長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人工温泉の温浴施設ですがお風呂の種類が多く設備も充実していました。
おぶ～の露天風呂は小京都の雰囲気を感じてとてもよかった。
サウナはオートロウリュサウナとセルフロウリュサウナの2種類。
個人的にはセルフロウリュサウナの方がよかった。
サウナ室内はダークカラー基調の部屋になっていて約5分に1回セルフロウリュが出来ます。
また水風呂は露天エリアにある1人で入れる壺タイプの水風呂がすごくよかった。
吐水口から常時出ている「北アルプスの伏流水（ナノ水）」は、直接飲むことができます。
整いスペースもたくさんあり天気も良く最高でした。
また長野県に来る機会があれば是非来たい施設になりました。

テンホウ南松本店

タンタンメン

安くて美味しい

鎌田の湯の方でした♨️
男女日替わり👫

#サウナ
L字2段。
温度計は98℃
キャパは15名ほど。
テレビあり。


#水風呂
サ室すぐ横。
近くにかけ湯、かけ水あり。
体育座りで4名の広さ。
温度は17℃位か。



#休憩スペース
露天スペースに椅子5、6脚あり。
内風呂スペースにもベンチがあった(あいまい)


#ひとこと
広々してて良いです！
臥龍の湯も入ってみたい！

ジェラートトリプル

ダブルの料金でトリプルが食べれました！ オブセミルク、紅茶チョコ、はちみつレモンどれも美味しかった！

よき

わいわいカルビ

食べ放題

朝練➡️自主練➡️プール➡️山雅レディース観戦というサッカー三昧の1日の終わりに利用♨️

日差しが強い1日で日焼けで真っ赤になってたのでアルプスの伏流水を目的にしました笑

あっ！スタンプラリーでもらった100円引き券を使うためにジェラートを先に食べて身体を中から冷やしました笑
赤紫蘇とそば茶のダブルがめちゃくちゃ美味しかったです〜🍨

サウナは日焼けが痛くて短めの利用笑
その分水風呂と外気浴を長めに〜
信州の水と風でととのいまくりました〜

チームメイトも訪れていて色々と話できたのでいい時間となりました◎
おぶーさんにスポンサーさんお願いしてみようかな😏

山ちゃんさんとよしきさんにお声掛けいただきました！
ありがとうございます😊

東京遠征帰りのパイセンにお会いしお土産のステッカーいただきました！！
しっかりお風呂セットに貼らせていただきました👍
ありがとうございます〜

No.19 さとるんでした😎