長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：原点にして頂点。最高

薄曇りで涼しく、気持ちいい風が吹いていて、八ヶ岳も綺麗に見える最高の外気浴日和！
陶器の天然水水風呂は15度、19度2種類あるからサウナと交代浴で使い分け、思う存分水風呂も満喫しました。

こんばんは。

■今日のひとこと

今日は諏訪まで出掛けたついでにロマネット🤗

95℃くらいだけど、めちゃくちゃ熱い・・・！
常連さんの話によると、メンテナンスしてからずっと安定して95℃らしいです。

今日は昼頃に入って、駐車場からびっくりするほどガラガラで、風呂にも10人くらい？
サウナーも数人ですごく空いてました😀

普段、こまくさの湯の105℃の灼熱サウナに慣れてるオレでも、20分毎にオートロウリュで湿度が保たれたロマネットは熱さが違って、毎回5分で退室🫠

水風呂が冷たくて気持ちいい！
外気浴は狭いけど、日陰の席をキープ🙂
めちゃくちゃあまみ模様が上半身に出現しました。

冷たい水風呂のある施設は、この時期最高だ🤭

ハルピンラーメン 諏訪本店

並木　ネギうまラーメン

最近、松本界隈で流行りのサ飯🤭　辛さ🌶🌶🌶でヤバいかな？と思ったけど全然大丈夫！極細麺もいいねー。

あまみが凄い。 久しぶりに来ると3-4セット目でもガッツリ汗が出る。ALは死ぬので、AL後のアチアチの状態で入室するのが好き。
今日は床ロウリュウってのをしていた。ぶっちゃけいつもと何が違うんだって感じがした。素人目には分からんレベルの調節なのかな。
途中でやまちゃんがミント系のロウリュウをサッとやってくれた。良い。

サウナはそこそこ。
水風呂もそこそこ。
アウトドアサウナTENのあとに入る源泉温泉のお風呂が気持ち良い。
お風呂後のシャトレーゼアイスのサービスが嬉しい。

冷え冷えバスのサウナが熱い日！
10分も耐えられない、整う椅子の真上に扇風機つけて欲しい
2回目でととのった。少し寝てた

今日は日差しも午後は強くなく良かったです。
水風呂14℃台は1分入ってられないですね笑
でもここのサ室の体感はほんと好き。
いつも通りシャワーヘッドが違う端の洗い場がお気に入りです。

チェックイン

ざるラーメン

最高でした。
小屋サウナはロウリュウ3回であっつあつ。
四つある水風呂は樽が14℃ほどのキンキン。
外気浴は景色バツグン。
建設中のサウナ小屋も楽しみです！

金曜に松本駅前のホテルに疎開？してきて、今日は朝から村井駅まで移動して、久しぶりのマツケン(松本の健康ランド？　住所は塩尻市らしい)にイン。

土曜とはいえ朝はめっちゃすいてます。ホテルの大浴場で朝風呂入ってるから、かけ湯だけしてお風呂各種楽しんでからネッパサウナに。マジでアチィ(-_-;)
まあ無理することもないので、5分でサクッと出て水風呂から外気浴。都内よりは涼しいから気持ちイイ〜。2セットめもネッパ、3セットめはスチーム5分から高温3分のコンボでフィニッシュ。ととのったかはビミョーだけど、気持ち良かった〜。
マンガ読んでまったりして、夕方から朝入ってないお風呂とネッパサウナ2セットで本日のサ活は終了〜。

から揚げセットなど

美味しかったけど、全体的にアルコールがちと高めなのが痛い(-_-;)

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

今日はこちらに
せっかくサ時計を手に入れたのに早速忘れてきてしまった
こういう施設でこそ使いたかったのに
次は忘れないようにしよう
外気浴スペースにタープみたいな屋根がついていて雨の日でも濡れずに外気浴ができるようになっていたのが個人的にうれしかったな

昨日よりこちらに初訪問😁昨日は「水華の湯」にて
サ活2セット、サ室も95℃位でカラカラ系
本日は朝から「月華の湯」にて1セット。
水風呂狭いけど人少ないのでまアいっか😆
諏訪湖見ながら本日の整いに感謝👍

朝食ビュッフェ

あ〜食べ過ぎ:⁠^⁠)