長野県のサウナ施設のサ活

小海町に入ったあたりから路面がぬれていました。どうやら夕立があったようです。
既に雨は上がっていて西の空はわずかに夕焼け色、これは期待できそう。

どうして70度でこんなにアッチッチなの？という素晴らしいサウナ。
とにかく冷えっ冷え、手足がジンジンしてくる素晴らしい水風呂。
そして期待通りの、夕焼け空をバックに八ヶ岳のシルエット、絶景の外気浴！

はー・・・最高だ。

ハンバーグ定食

9のつく日限定メニュー、食べごたえ十分。

内湯　10分 特別イベント湯　人工芒硝泉

サウナ：6分 × 4　熱波（ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ）　上段
水風呂：1分 × 4　流水の滝
休憩：10分 × 4　外気浴
外湯　5分　露天風呂　人工重曹泉　1ｾｯﾄ後
内湯　5分　イベント寝湯　2ｾｯﾄ後
　　　5分 薬湯エキス風呂　3ｾｯﾄ後
合計：4セット

一言　　仕事終わりに滝行したくなり、信州健康ランドへ。勢い強い滝水に10秒程打たれ、気持ち良くととのいました🧊

担々麺ミニチャーハンセット

チャーハン普通盛りに変更（＋￥200）チャーハン食べながら担々麺のスープすする😋最高です✨

やぎさん熱波で始まりやぎさん熱波で終わる。合間に高温サウナ10分×3セットと低温サウナ20分×1セットに温冷交代浴2セット＆炭酸泉。
木曽檜の蒸留水ロウリュと蒸気を用いたコーヒーロウリュどちらも良き香りでした✨️

水風呂もキンキン爽快！
14～15℃表示だけどもっと冷たい気がする。。

外気浴スペースはサマーベッド1台追加。先週は無かった気が…無かったよね？🤔4脚あるオットマン付きアディロンダックも最高だけど自分はゴロ寝できる方が好きだからありがたし🙏✨

ちょっと家から遠いんだけど良きサ活でした🙌

#サウナ
最下段の床のみ敷物が敷いてあるが、座面は何も敷いておらず皆さんの流した汗が溜まっていたり、それが乾いたりとても不潔。
個別に使えるサウナマットは常備されているが。。。
乾いた床面からかそれが少し臭う感じがとても嫌でした。
とても不衛生です。

#水風呂
水道が開放されていて冷たくて気持ちよかった。

#休憩スペース

昨晩は、思わぬハプニングがありほぼ徹夜😪
7時間相手方の愚痴聞いての通話は辛かった😏
立派に社会人なんだから
感情のコントロールできるようになってよ〜🥹
と言いたいとこでしたが
言っても無駄なのでスルー🤣
付き合った私もしゃーなしなんでね❗️
そんなもんなのでメンケアで
おぶ〜行きたかったけど休館日なので🥹
おぶ〜難民です🙂‍↕️🙂‍↕️
しんけんへ♨️🧖‍♀️
結構しんどかったのが一気に取れて😌
日々サウナに救われてます🥹本当にありがとう🙂‍↕️

やまちゃん熱波を受けに久々に権堂温泉。何とか19時インに間に合い1セット目から最上段で味わう。バイブラ付きの水風呂はやはり冷たく感じて良い。熱波イベントの時はさすがに満員でしたが２〜４セット目はほぼ貸し切りでしっかりあまみだらけ。また来ます！

太鼓番

カニ玉

どこの中華屋行っても必ず頼んでしまう。良い日カニ玉。

平日の仕事休みということで、今日はおぶ〜一択。
めちゃくちゃ久しぶり。およそ2年振り。

もう1個サウナができたのは知っていましたが、入るのは初めて。
サウナ自体4ヶ月行っていなかったもので、はやる気持ちを抑えつつまずは通常のオートロウリュサウナへin。

午前で既に30℃超えの外の暑さ、サウナブランクと腕の日焼けもあり5分で仕上がってしまいました。
あれ、サウナストーブ変わった⁇
オートロウリュこんなに長く放出されてたっけ？ってなことも感じながら1セット目終了。

お次は初めての新サウナ（ありがとうSAUNA）のほうへ。
薄暗くセルフロウリュができる9人までOKの造り。

熱い。セルフロウリュすると一気にワイルドな熱さに。
熱の回りがすごい。熱々サウナ好きですが、長野で言えば権堂テルメの爆風ロウリュ浴びてるような、北海道の登別グランドホテルで入った鬼サウナのような、お肌ピリピリに陥るくらいの熱さ。
12分時計が壊れていたので時間がわかりませんでしたが、たぶん5分入っていられなかったかと。

水風呂は1人用の釜の水風呂が2つ。生き返りました。

3セット目は水風呂でカラダを締めてからのありがとうSAUNA。

ラストはオートロウリュサウナへ。マイルドに感じてしまう程にありがとうSAUNAのインパクトが強かった。

時間としてもあと1〜2セットはいけたかもしれない。前ならいっていたかも。しかし、飛ばしすぎずに4セットで終了。

またお世話になります🫥