長野県のサウナ施設のサ活

投稿作成中に寝落ち😴してしまったので昨日のサ活を今日投稿します😅
大芝の湯♨️水曜日はやぎさん熱波の日🥵
18時30分と20時30分の2回熱波を受ける為、17時30分にIN🚗
今回はMotokickさんの投稿を参考🧐にしてアロマオイル(ダイソー @300円)をサウナハットに使用🥰使用方法解らずアロマオイルをハット全体に散布💦して浴室にIN♨️

1セット目　アロマオイルを楽しみにサ室にIN
アロマオイルの香りを探しながら、感じながらのサウナは邪念😈が減りより深く集中する事ができました😇

2セット目　やぎさん熱波、今回もコーヒー☕︎熱波。先週よりもコーヒー豆🫘の量が多くコーヒーロウリュWだった為、サ室内はコーヒー☕︎超えてエスプレッソ☕️☕️☕️
でも直後に熱波開始で香りを感じているのは一瞬。今回も楽しい熱波でした😃

3セット目の前にまっきーさんからお声かけ頂き、外気浴でお話しタイム😃
まっきーさんは明朗な方で、サウナに対してとても博識で桑の湯イベント♨️やサウォッチ⌚️、アロマオイル等、私の質問責めに対して丁寧にお答え頂き、とても勉強になりました🧐貴重な時間をありがとうございました😭

4セット目　やぎさん熱波。まっきーさんと楽しく熱波受けられました😃
外気浴でやぎさんに来週の熱波ネタをリクエストして大芝芝の湯♨️を後にしました🚗

チェックイン

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　5分 石芝の湯

サウナ：5分 × 3　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3　備長炭
休憩：15分 × 3　外気浴
外湯　10分　水素の湯　1ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：イベントスタンプラリー3個目ゲット。お食事100円割引券頂きました☺️有り難いございました🙇
19時頃入館でしたが、昨日に比べて大分空いていて、快適に利用出来ました。

今日は世界の山ちゃんさん、Motokickさん、たむしさんとご挨拶。

明日はおぶ～休館日😴　さて、どうしようかな？

天ぷらそば（温）

サウナ上がりのお蕎麦　美味しいです✨

4ヶ月ぶりのサウナ🧖‍♀️♨️

久しぶりに松本のおぶ～に来ました！

おぶ～は2年ぶりのようで

そんなに月日が経っていたのですねw

平日は空いていて本当に快適✨️

サウナ 3セット うるおいSAUNA 1セット

久しぶり過ぎて あまり長くは入れず🫢


オートロウリュサウナ

タイミング悪く一度も

ロウリュに当たらず 😰

気持ちよくサウナ入れたし

水風呂からのととのい座敷で

寝っ転がりながらの外気浴さいく～😆

だったから良しとします😇

外気温 松本は33℃超えでしたけど

関係なく気持ちよかったです☀️✨️💙☁️


残念なサウナーさん(身体を清めないでサウナに…)

たまたま目にしてしまい 目が点になりましたが🙄


すでにサウナ入りたいw

近いうちにまたサウナ行けたらいいな～🧖‍♀️♨️

そば処 小木曽製粉所 イオンモール松本店

中ざるそば

おそばで身体をクールダウン🫠

本日夜勤明け。梅雨の晴れ間☀️に駒ヶ根市にあるこぶしの湯へ行ってきました。６月なのに最高気温36℃て、、、仮眠を経てめちゃ暑の時間帯に出発🥵こぶしのキンキン水風呂を求めて片道約１時間の道のりをドライブ🚗

＊本日のセットリスト💦
①外湯檜風呂→水30秒→バレル18分→水60秒→ドライ12分→水60秒→外気浴
②ドライ12分→水60秒→外気浴
③内湯→外湯岩風呂→水60秒→外湯檜風呂→水30秒→ドライ10分→水60秒→バレル12分→水60秒→外気浴

＊まずはバレルサウナへ。噂の土鍋ロウリュは結局体験できず仕舞い😭ロウリュでストーブが故障するなど運用面で厳しかったのですね🤔でもそのチャレンジ精神が素晴らしい👍改善可能であればぜひ復活を希望します🙏
室温は95℃くらい。１セット目はほぼ貸切状態のためか湿度不足で発汗進まず18分蒸。一方ドライサウナは常に満室状態で湿度十分のためかバレルと室温変わらないけど入室してすぐに発汗🥵やっぱり湿度って大事だね！

＊水風呂は常に10℃のキンキン仕様。近隣のこまくさの湯は改修工事で今月一杯お休みだし猛暑の影響もあってかキンキン水風呂に群がるサウナー達で盛況でした！

＊外気浴スペースに前回あったリクライニングできるベッドが無くなっていた😭あれ好きだったのになぁ。。。

回数券の料金が来月７月から1000円UPで6000円になるとのこと😭有効期限もないのでこれは買わねば！と１セット購入。一緒に写っている牛乳も100円と特価でした🐮これから続く暑い季節は駒ヶ根のキンキン水風呂に入り浸ります🫡本日も良きサウナをありがとうございました♪

酒のしお澤

御湖鶴　純米辛口火入れ

晩酌用の一本🍶

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：久しぶりに来てみたら外気浴スペースが復活していた。
喜んで早速使ってみたが、6カ所ほど蚊に刺されてしまった。
次回は何かしら対策したいがどうすれば良いか‥

レッドスパイスチキンカレー

程良い辛さ

25年6月サウナ旅.23
これが目的の旅といっても過言ではない、長野.The sauna！

アウトドアサウナ王様の実力をまざまざと見せつけられました(ﾉД`)ｻｲｺｰ
施設やアロケーション、スタッフさんのホスピタリティ。どれを切り取っても文句のつけようが無いですね。天気ベストコンディションで野尻湖にも入水。景色に絶句(　ﾟдﾟ)言葉じゃ無理。写真参照

2号カクシを利用して、【ダブルフォルト】さんにアテンド頂きました。ありがとうございました！レモン煮出しているアロマはレモンサワーに入っている感覚ぐらいレモン。育てているミントを振り撒けばミンティアの中にいる感覚･:*+.\(( °ω° ))/.:+

樽水風呂にどーやって辿り着いたか記憶が曖昧なんですよね。裸足でふらふら行って、行く時に足痛いはずなのに。それぐらい水を求めて、水に包まれた樽水風呂。
外気浴は森から降り注ぐ風、快晴の空、木々のゆらめき。あー。こりゃダメだ。評判の理由はやっぱり体験しないと分からん。
べべさんが不在だったり、ユクシはメンテ中だったり何聞いても知ってた80回利用してる常連さんでも水風呂、休憩する顔は初めて利用するぐらいの顔してるし。300回利用してるトントゥレベルの人もいるとか。そりゃ中毒になりますわ。
利用回数によって、スタッフTシャツ贈呈や、べべさんのとフィンランド旅行同行とか、特典もエグい！

五感で感じようとするが、十感ぐらいないと足りんわ！厳選した写真見てください。
四季で様々な感動を与えるんですってさ。そんな悔しい事聞いたら絶対また来ます！！

お時間が無くて、食事は出来ず、、急いでTシャツ、飴、ピンバッチを購入！
また、同席されてた北陸の方々も楽しかったです！サウナチャンネルは登録しましたよ。ありがとうございました٩( ᐛ )و


次は新潟.SHIIYA VILLAGE
※この旅ラスト＋今までtotal100施設目

ガラポ

スタッフさんに【沁みますか？】って言われるぐらいの顔をしてた。血液にしたい。

今日は空いてけどサウナいつもより長めに2セット水風呂2分3回休憩5分3回キメて来ました…！サウナもだけど水風呂が気持ちよすぎた…！