長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
めちゃくちゃ疲れたデスクワーク後にイン！
適度な疲労は整いを加速させるけど疲れすぎてると、整うのむずい笑
今日はサクッと1セット！
帰りに目に入ったガチャガチャをふとやる夜でした笑
今日もお疲れ様でした！
[ 長野県 ]
本日の〆サウナ
宿の近くだったので訪問
今回の旅はやっぱりサ活です笑
富山サウナを満喫し、長野に寄り道
上にスポーツクラブ併設？ジム関係の人達が続々と入ってくる
サ室が内湯に高温、低温、外湯にメイン
内湯はスタッフロウリュが１時間毎
メインは３０分毎にオートロウリュとパンカールーパー作動
水風呂も冷たい
♨️は源泉掛け流し
地方スポーツクラブあるある
都内とそこまで変わらない会費でこのスペック
いーなぁーここのクラブに通いたいっ
温泉もとてもすべすべ
長野の水もやっぱり美味しい
それにしても内湯と外湯、迷路みたいで迷子になりました
[ 長野県 ]
下駄箱1番なんかいい気分。
受付のほぼ金髪ねえさんネイルキレイ。今日は黒のキラキラ。
アロマロウリュはベリー。やっぱりブルガリアヨーグルトのブルーベリーの香り。青木店長においしてます。
以上
今日の川中島温泉でした。
[ 長野県 ]
長野・群馬旅行初日。格安だったホテルにサウナあり。大浴場あり、水風呂なし。ドライサウナは２人入ったらキツキツです。その分中はアツアツで、タオルが敷いてあっても、お尻が激アツで自分のタオルも使いました。2100すぎで、あまり入る人がいないかと思いきや、ひとりずつ交代で3人で使うような状態でした。熱いのと、晩飯後だったので6,6と控えめでしたが、浴場にも浸かって、疲れは癒やせました。ビジネスホテルなら十分です。
男
-
96℃
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜No.34 こうさか
いつもは朝型で開店狙いでしたが、朝予定があったため20時入浴。
月曜日なのでシングルデー
オート10分×1
シングル
ととのい座敷
ありがとう×1
シングル
ととのい椅子
途中て腹痛に見舞われ2回で断念
〜MYありがとうサウナ攻略方法紹介〜その2
・おすすめのロウリュ方法
室内がアチアチの場合、サウナストーンが熱い外側と少し熱い内側に同時にロウリュします。ストーン真ん中の方は熱くないですが、ゆっくり蒸発してくれるので長く温度を保てます。しかし真ん中だけにかけると逆に蒸発しにくいので、室内が熱くなりません。
室内の温度が足りないなと思った場合、サウナストーンのよつかどや四角になぞってロウリュしましょう。
室内が一気に熱くなります。しかし注意として、熱くなりすぎて肌が怪我してしまう場合もあります。一気に蒸気が発生するので、出入りが多い場合すぐに熱が出ていってしまうので、土日の夜などはあまりおすすめではないかもしれないですね。
是非おためしください！
[ 長野県 ]
仕事終わりにホームサウナにて、3セット♨️
途中めちゃくちゃ熱い気がしたけど、
しっかり汗が出ました💦
御大の館はコスパ良くて好きなんだよなー
近いし、JAF会員は100円引き。毎回使わせてもらってます。
最近近くの温泉は軒並み値上がり傾向です😢
男
-
90℃
-
20℃
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘
17:55~19:05
ありがとうサウナ：8分 × 3
備長炭水風呂：30秒 × 3
外気浴：8~9分 × 3
合計：3セット
一言：DESSEコラボイベント🎪
ありがとうサウナには松本産のヴィヒタ🌿
サ室内が良い香りで出来たばかりの頃のありがとうサウナを思い出す😂
月曜は備長炭水風呂がシングルに
正直これ目当てで来たようなもん🤣
しっかり冷えていて大満足🧊
外気浴は空いていて
お気に入りのイスをしっかり確保🪑
そして
今日の1セット目18時頃
すごいロウリュが上手な方がいて
サ室の状態やタイミングを完璧に把握していて
適切な量ロウリュしていた。
とても勉強になった🫡
サウナぶ〜マナー検定は
3回落ちて4回目で何とか合格…🫣
聞いていた通り難しかったー🥺
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：歯医者後､みはらし湯へ｡
誕生日祝いに娘から貰ったサウナハットのデビュー｡
今治タオルマーク入っていたからなんか良さそうな気がする😄
今日は高濃度炭酸泉長めに入って､外気浴でもウトウト｡
サウナは3セットのみで切り上げました♪
今日もありがとうございました😊
男
-
96℃
-
17℃
[ 長野県 ]
本日お休み。午後からホームへ♨️
久しぶりに来てみたら嬉しいアップデートが！😊
①洗い場と薬湯があるスペースにととのいイス２脚設置
②洗い場の風呂いすと洗面器が新調
欲を言えば露天ゾーンにもイスが欲しいところですがスペース的に無理っぽいかな😭でも今後の内気浴での休憩が捗りますね。施設様に感謝です🙇♂️
＊本日のセットリスト💦
①白湯→ジェット風呂→電気風呂→水60秒→サ15分→水120秒→サ15分→水150秒→外気浴（寝湯）
②薬湯（コラーゲン湯）→サ12分→水180秒→内気浴
③サ12分→水150秒→外気浴
＊サ室は全セット80℃台でなかなか発汗できず。もう少し熱が欲しかった。テレビを見ながらじっくり蒸されましょう💦NHKでは帯状疱疹の特集が。自分もあと数年で気にしなきゃならない年代に。怖いなぁ😨
＊飯田下伊那の施設はこれからの季節、軒並み水風呂が温くなりますが砂払の水風呂は御大の館よりも冷たい印象。自分好みの水温でずっと入っていられて気持ちいい🥴
明日明後日（６／３と４）の夕方は修学旅行生の貸切となるようです。行かれる予定の方はご注意を⚠️さて子どもの塾の送迎に向かいます🫡本日も良きサウナをありがとうございました☺️
男
-
84℃
-
18℃
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