kana

サウナ東京のきーさんがサ活で書いていた
先入観に囚われず五感で感じてほしいと
上段に拘らず自分にとって良い場所を探すと
本当にその通りだと思います
でも五感で感じるにはそれなりにリラックスでき集中できる環境じゃないと
そう、まさにここ
今日、ゆートピアさんに来てそう思いました
サ室の音楽、サ室の広さ、ストーブの音、浴室での話し声、水の音、脱衣室での会話、ドライヤーの音、全てが心地よく、、、
今日は何分を何セットとか考えず、入りたくなったら入り出たくなったら出て休憩
色んな場所に座ってみて心地よい場所を探す
五感に沁み渡るサ活ができたと思います

レディースデイ💕
まだ薄暗い早朝出発
朝草加で鍛えられているので早朝出発は全然余裕！でも今日はお迎えもこないし一緒に行ってくれる仲間もなし！しっかり目的地まで自力で辿り着かないと😅
気合いを入れて入館予約が始まる6時前に到着すると待ち2人目
入館予約を済ませて7時の入館までお散歩！
国会議事堂周辺、日枝神社、流石赤坂
でもこんな朝早くウロウロしてる怪しい人はなかなかいなく、所々に待機している警備の警察官にジロジロと見られながらの散歩！
さて7時入館待ち増えてきた中順番通りにIn！
まずは身体を清めて特濃炭酸泉へ、こちらも1番乗りで独り占め！最高〜！本当に特濃なのがわかる、こんな炭酸泉は初でした。
続いて瞑想へ、こちらも全然人がいなくて快適、動画で何度も観ていた空間についに入った！暑い、結構しっかり暑くて座るのもやっと。1人静かにじっくり汗をかき、３つの水風呂へシングルから順番に。休憩は飲み放題ドリンクをオーダーし飲みながら椅子、畳、気が向くままに。続いて手酌蒸気へ、こちらも人がまだいなくて独りロウリュができ大満足。蒸喜乱舞、らっこちゃん公認とは知らなかった。昭和遠赤はドライでしっかり。戸棚蒸風呂、半身浴しながらスチームを浴びてなんて体験したことない。
一通り巡る頃サ室内はどこも大混雑、大行列、って事で最後は特濃炭酸泉で〆
グッズもかわいいので購入😍
最高の朝活でした！

今日も朝からノサウナさん
サウナガチャ
午前中はまたアブラチャンだったので店長さんが夏みかんに代えてくれました😊優しい✨
午後はゴヨウマツ、ちょっと柑橘系の香✨
今日は店長さんと色々お話しました
アロマ水は近くで採ってきた植物をテントサウナ内で蒸留してる事
サウナストーンは真鶴の石切場の端材
薪も間伐材
シャワーは井戸水
水風呂は川
なんてサスティナブル満載の素敵な施設
更衣室、トトノイ処、全て店長さんのがDIY
今後は水風呂作りなどまだまだやりたい事がいっぱいあるそうです
これはリピート間違いなしです
皆んなに広めたい、でも知られたくない、そんな施設また見つけちゃいました😊✨

SYONANGOLD energy drink

川の水でキンキンに冷えてます

初！テントサウナ
初！川が水風呂
キャンプシーズン到来！！
サウナ&キャンプ楽しめてなるべく近場を検索
1日自由に出入りできてキャンプ客2500円は安い
しかもほぼ貸切
3種類のテントサウナ
川の石に寝転がり外気浴
アロマ水は近くで採れた植物を蒸留したそう
アロマガチャをやったらアブラチャンという香りが出てきた
お店の方がそれをアロマ水にして持ってきてくれセルフロウリュ、いい香り〜、ちょっとよもぎに似た香りで癒されました
焚き火をしながらホットコーヒーとスモア
サウナ飯は🍺BBQ
午前、午後、2回3セットずつ楽しみました😍✨

バーベキュー🍖

炭火で焼けば何だって美味しいに決まってる

レディースデイ✨同僚2人を連れて✨
今日もホットヨガからのロウリュ
桜をテーマにした音楽、初参戦の同僚2人もしっかり完走し、楽しかった〜と大満足の様子、連れて来れて良かった😊✨
🍺と🍜で満腹の後爆睡し、夜のロウリュはデザートサウナを2回楽しんでからの静寂で〆
デザートサウナ、初めてだったけど最高でした
ラッコちゃん🚌で帰ります

クラフトビール飲み比べ

美味しい〜😊✨

春休み最後のチビ達2人がお泊まりに来たので今日も♨️
サウナイキタイと何日も前からおねだりされていたので
割引券を持っていた笑がおの湯さんへ
ここは昔次男を連れて友達家族と来た事があった、懐かしい！もちろんサウナは初！
子供でも入って良いか店員さんに確認してから前回学んだ子供用のぼせ防止の装備を纏い入室！
今回は余裕で2セット、それから塩サウナも体験😊✨ツルツルになったーとまたも満足の様子で嬉しい限り✨
帰宅後寝る前のヨガで身体をほぐしたらあっという間に💤💤💤
サウナ、ヨガ、一緒に楽しんでできる事が増えて嬉しいサ活でした

朝草加の余韻に浸りながら仮眠を取り上野まで同僚達とお出かけ
ラム肉食べ放題を予約していたのでお腹がはち切れるくらい食べ余裕で元を取り、上野公園へお花見🌸の予定だったのですが、まだまだ咲き始め、、所々咲いている花を眺めてみたもののお花見とまではいかず💦同僚2人、歩き疲れたので♨️行かない？とそのまま歩いて萩の湯さんへ
2人とも♨️だけでいいと言うので今度は♨️と水風呂の交互浴（すんなりサウナを諦めたのは朝草加で満足してたからだけど😂）
浴室はかなり混み合っていたけれど、サ室を覗くとサ室はさほど混み合ってはおらず快適な模様！
萩の湯さんのサウナは次回楽しむとして誕生月最終日も最高の1日となりました✨

大衆ジンギスカン酒場ラムちゃん 御徒町店

ラムチョップ　食べ放題の一品

同僚作🎂デコレーションラムチョップ

SKCレディースDAY×誕生月はシート付き入館無料😍✨今日のこの日を待ってました🙌
2回目のレディースDAY、色々と要領もわかってきたのでより楽しい1日になりました！
シートの位置、お気に入りの定位置が決まりそう。ホットヨガも前回より早めにInして汗がかきやすいようにストレッチ、いつもジムでは恥ずかしくてあまり着ないヨガっぽいウェアを持参したのでよりそれっぽく笑、玉のような汗、ホットヨガやってるって感じで大満足。そしてKWSさんのアウフグース、今回は位置取りのタイミングも分かり安心😊静寂の時は団扇を持ちサ室内を華麗に舞うKWSさんにうっとり😍本当〜に綺麗で素敵な人で憧れの眼差しでガン見してしまいました！
誕生月って幸せいっぱい✨✨
今日もありがとうございました😊

クラフトビール飲み比べ

飲み比べっていうだけで得した気分なのにレディースDAY価格でこれは毎回リピートします！

近くに用事ができ訪問
こんな悪天候でも大賑わいとは、、、
久々にあまみとくるくる廻る視界😂

かなりレトロな銭湯サウナ
入っている間ひたすらセルフロウリュし続ける😂
サ室は女性側にのみあり水曜日だけ男女入れ替えだそう
なかなかレアな体験を楽しみました
中庭が素敵でお風呂上がり鯉を眺めながら休憩✨
日光風呂詣でというものをやっていました
日光はよく訪れるので今度立ち寄り♨️行ってみたいと思います
東京銭湯スタンプ押し忘れ😭😭😭

屋台屋 博多劇場 北千住店

ドデカ塩レモンサワー&餃子

会員の特権！今年も餃子美味しくいただきました😋

海開きしたばかり
シュノーケリングで魚達を夢中になって追いかけて冷え切った体を温めに
ツアーじゃなかったからウエット着てなかったので更に冷え冷え
早く♨️に入りたい〜〜
という事で、、
♨️の泉質はいつもお馴染み明神の湯に似てる
サウナはやんわりとした感じ
宮古島の海を眺めながら整える喜び
最高でした😊✨
ロケーションは最高です！
パラセーリング🪂、ウミガメ🐢、サップ、初めてだらけの初宮古島、大満足🙌

本日のサ活✨
行きますかー？のお誘いに行く行く行く〜！！って事で連れて来てもらいました😍✨

入ってすぐに食事処
カツカレーにつられ私はオムカレーを。写真撮り忘れた😨
久々に会うと喋る事いっぱい、食べるの？喋るの？どっちなの？お喋りしながら美味しくいただきました🙌

さてとお待ちかねの♨️へ！
昔ながらの銭湯スタイルを活かしつつ、露天スペースは広々〜。
スチームサウナはヴィヒタの香
ドライサウナは00分、30分にオートロウリュ、定期的にアウフグースイベントもやってるようです。
ドライサウナで蒸され水風呂からの早く外気浴へ😃開放的な空間に6脚のトトノイ椅子はデッキチェア！横たわって目を閉じて、、それから空を見上げると、、ぐるぐる地球が回ってる笑！この瞬間が堪らない😍露天スペースもうお気に入りに追加です。
炭酸泉や電気風呂、一通りお風呂も楽しみサ活終了！
シャワーもドライヤーも全部Re Faなの最高！
たっぷり食べてからの♨️だったけど、出口にアイスの誘惑、最初いらないって言ったけど、どれにしますか？との質問にコレ！と指さしてました。誘惑に弱いのです。お風呂上がりのアイスってなんでこんなに美味しいんだろ。
オムカレー＋アイス−サウナ＝＋＋＋
何だろ？この方程式！幸せだから許すけど😆
また連れてきてもらおー🙌
感謝✨

とうとうやってきました！SKCレディースデイ！！いつもは車で送迎してもらうけど、草加駅から9：55発送迎バス🚌乗って来ました😂
2月はお仕事が順調だったのでサウナチャンス！有給いただきました。
１日中ここで過ごすつもりだったので指定席シート付きで、、それからホットヨガも予約、、さてと先ずは♨️へ、薬湯と草加の湯がしみわたる！サウナはまだ入りません。次は1度着替えてレディースデイ限定マッサージソルト詰め放題100円！ラベンダー、みかん、グレープフルーツ、アロエ、茶の香の5種類をぎゅーぎゅーに詰めてお買い上げ😊✨喉が乾いたのでソフトドリンク無料券でウーロン茶を飲み、ソフトクリーム200円引きで食べてから楽しみにしてたホットヨガ。スポーツウエアに着替えて2階の岩盤浴エリアへ。知らなかった、岩盤浴あったんだ。でも温度調整がうまくできず普段は中止だそう。たっぷり1時間のヨガで全身から汗が吹き出す、デトックスだぁ〜気持ちいい〜😂さて、次は14：00本命の爆風ロウリュへ。1時間で爆風(ブロア大)→爆風ブロア(1人1人焼かれ3ラウンド)→静寂(うちわ)の3セット、2セット目の後のブロア水風呂は皆んな悲鳴！！これかぁ、いつも聞いてたやつ、、やっと体験できた、でも1セット目、氷をいきなりストーンにぶち込まれたところで痛い、、座る位置が悪かった、、離脱！また戻ったけど。ふぅ〜、レディースデイ楽し過ぎる。サ室にはこれでもかというほど満員、でもまだ隙間に入り込ませ足の踏み場もないほどで初めての光景、流石SKC!!喉が渇いたのでクラフトビール飲み比べ🍺一気に睡魔が→指定席で💤→お腹空いた〜、半額サワーとサンラータン→お腹いっぱい💤起きてからもうワンドリンク無料券を使いレモンスカッシュを一気飲み、、最後に20:30からの爆風ロウリュ1時間を楽しみ今日のサ活終了です！幸せ〜木曜日、絶対休んでまた来なきゃ。レディースデイの特典最高すぎます😀今週は沢山サウナチャンスに恵まれました！明日もお楽しみ😍✨

梅ごのみサワー、サンラータンメン

サワー半額、クラフトビール飲み比べも1300→770、サンラータン美味しいしレディースデイ最高です😀

小2、小1サウナデビューの日😀✨

お風呂行きたい〜っ！おねだりされて、それならばとチャレンジ🙌
お肌ツルツルになるよ！と言ったら瞳を輝かせてやってみたい！！と即答。

まずはサウナハット選びから。
こっちがかわいい、こっちが気持ちよさそうと何だかんだいいながら選択笑
サ室入る前、何だか怖いかも、、と緊張の面持ち、嫌いになられたら困るので無理強いは禁物💦下段の隅っこにて。
小2 小1
10秒×1 20秒×1
20秒×1 20秒×1
30秒×1 30秒×1
1分×1 1分×1
3分×1 2分×1
5分×1 4分×1
もうやめようか？と言っても、もう1回、もう1回、と💦負けず嫌いなのか？楽しいのか？？？どっちもだと確信。休憩を充分にとりながら、最後のセットではTV観たいからと真ん中の席に移動して余裕笑
掛水は少しずつクリア、水風呂は5回とも足のみ、6回目にザブンと1秒入れました。ナイスファイティン👍

最初どきどきしたー！でも、なんだかポカポカして気持ち良かったしツルツルになったー！いい匂いだったー！友達にサウナ行ったんだーって言ったらびっくりされるかなー？ってニコニコしながら話する2人。
そしてまた明日もサウナ連れてってーっとおねだりされちゃいました。

周りの皆さんにご迷惑をかけないよう、注意しながらデビュー戦をアシストしましたが、、サウナデビューをニコニコ笑顔で暖かい目で見守って下さった方々ありがとうございました😊

トトノイとはほど遠いサウナDAYだったけど、嬉しいサウナDAYになりました。

昨夜はプレミアムレディースデイに参加

サ室を制作しているところからずーっとSNSで☑️していた施設、男性専用と知った時の落胆からのレディースデイで初訪問✨

レディースデイ参加前から何度かメールでやり取りさせていただき、このレディースデイにどれだけの想いを込めているのか店長さんの人柄とともに伝わって来ていた✨

時間に余裕を持って到着した為スムーズに入室、思った通り素敵な店長さんとスタッフさんに迎えられ、レディースデイスタート🙌

⭐️30分限定の写真、動画撮影

サ室の様子、実際に体験しながらの撮影は貴重な体験だったし何度も見返してニヤニヤしちゃいそう😁

⭐️ウィスキングマイスターの翔さん、ヨッシーさんによるグループウィスキング

初めてのウィスキング体験、ロウリュの音、優しい蒸気、ヴィヒタが揺れる音、香り、ヴィヒタから滴り落ちる水滴で更にロウリュ、良く温まったヴィヒタで丁寧に1人ずつウィスキング、セルフウィスキングのやり方も教えてくれてサ室内では自由自在にヴィヒタと戯れる女子達、
翔さんとヨッシーさんのホスピタリティが半端ない！！サ室では頭から氷水をかけてもらうのも初めての体験でした。
リトアニア式ウィスキングを堪能させていただきました😊

⭐️ヨッシーさんによる水風呂フローティング

水風呂に浮かび身を任せて揺ら揺らと漂うなんて考えた事もなかった。目を瞑りただただ流れに任せて最高〜に気持ち良かった。

⭐️アーユルヴェーダーセラピストの彩香さん手作り100%手作りオイルを使ったマッサージ体験

サ室でアロエベラの保湿オイルたっぷり塗って、それだけでも気持ち良いのに絶妙なタイミングでマッサージしてくれて、女性ならではの身体のバランスの話とかしながら過ごす。最高〜のセラピー✨サ室出てからもずーっとツルツルで肌もワントーン明るくなった気がします。
思わず彩香さんに手を合わせて拝んでしまったほど😆容姿も素敵でまるで女神様でした。

⭐️サウナポンチョを着て外気浴

心地よい風鈴の音、それに加えて時折スタッフさんが仰ぎに来てくれたり、足を温めてくれたり✨心地よさしかない！

⭐️天国の階段

何より力を入れていると思われるサ室の作り、全ての位置に座ったり寝転んだりしてみた。天国の階段も下段から上段まで全て味わってみた。当然全て違う、１つのサ室なのにこんなに体感が変わるなんて、流石です！！

⭐️翔さんによるシンキングボウル

サ室内でシンキングボウルの響きを聴きながら実際触らせてもくれて心地良さしかない

サウナとヴィヒタとオイル、こんなにも愛が満ち溢れたサウナ体験は初めてでした。ありがとうございました！
優しい気持ちのまま安眠しました✨✨

昨日は所属スポーツクラブの全国イベント、Lesson in Japan総勢400人での一斉ワークアウト💪バイク150分、格闘系エクササイズ100分に参加😊✨
今日は予め有給取得でお疲れ様Time！
先ずは身体をほぐさないと、、という事で朝オープンと同時に明神へ！
夜とは違って常連さん達が勢揃い、サ室は混み合ってる😆といっても並んだりする事はなく順調に3セット。昼間のお客さんはサウナハット被ってる人も殆どいない！なのに今日私は外気浴で使用しようとサウナポンチョも初持参😍✨
お店の人に一応使用可能か聞いたら休憩中、使用して良いそうで、、でもそのまま浴室を歩くのは人目を引くしトラブルの元になったらいけないのでやめておいた。外気浴、デッキチェアまでは丸めて持っていき座る前にポンチョ着用、最高〜、もっと早く使えば良かった。寒すぎずポンチョに包まれていると何より気持ちいいし顔も全部隠せば日焼け防止にも。これからもあの隅っこの席ではポンチョ使おう😊✨
サウナハットに加えてサウナポンチョもサウナーさん達の定番アイテムになって欲しいな。
身体もしっかりほぐされました。
来年は3種目制覇してまた明神来よう💪