長野県のサウナ施設のサ活

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たにぶん

2025.06.01

1回目の訪問

6月1発目のサ活はリニューアルされた十福の湯♨️
リニューアルではセルフロウリュウが出来るようになりました🎊🎊🎊

セルフロウリュウでどれだけ変わるか期待はしていなかったけど、劇的に良くなっていました!
ロウリュウなしのサ室の温度は以前と変わらず、ゆっくり入れる温度でしたが、大きなラドルでロウリュウすれば2杯で一気にアチアチに🥵身体中から汗が噴き出します💦💦

水風呂も冷たくて、ヘロヘロになるまで5セット楽しみました🤗
ラストはソロでロウリュウ3倍で完全にノックアウトされました😵

帰りにmokuタオルを探してみたら念願の十福の湯オリジナルのmokuタオル発見👀
もちろん、mokuタオルゲットだぜ!

ワシ的サウナランキングにトップクラスにランクアップです❗️(但し、ドラクエ多し)

心拍MAX 178

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
10

せいちゃんさん

2025.06.01

27回目の訪問

チェックイン

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黒猫fink

2025.06.01

206回目の訪問

【R7年サ活35回目:施設28、テントサウナ7】

サ室:88~94℃、5~8人。女性は83℃、4人状態が多
水風呂:21.2℃

水風呂が20℃超えちゃいましたが😅、まあ、これぐらいが、水風呂初心者にとっても、一番良いかも。

その後のコールマンインフィニティチェアでの外気浴がめっちゃ心地良い😊

6月21日土曜日に、熱波イベントを開催されるそうです。
男性サ室では、やぎさん(熱波甲子園準優勝)、DJピザマンさん、御大支配人wのレッドウィングテツさん、いけPONさん。
女性サ室では、とまと🍅あけみさん、たまにずくだすちえみさん。

なんとか都合をつけて😅、行きたいと思っています。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21℃
62

うえすた

2025.06.01

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:カラッとした98℃のサ室に深めの水風呂で必要十分。見どころは北信州を見渡せるととのいスペース✨️イス2脚しかないのが難点か。食堂テラスにハンモックやインフィニティチェア設置されてるんだけど浴室内にもあったらもっと良いと思う。

イナリ食堂

かつ丼 大盛り

2合半超えのご飯に700gの肉塊で食べ応え200%

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
11

2025.06.01

87回目の訪問

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Tawashi.

2025.06.01

8回目の訪問

本日は熱波目的でこちらへ!
そろそろ行きすぎて会員になるべきか悩み中…

青い彗星さんの熱波受けましたが最高でした!そもそも人生初熱波でしたので、それも相まってとても楽しく過ごせました!

また受けたいなあ…

3セット!んー整い

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23

ゆでダコ

2025.06.01

17回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

3セット✅

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28

moka

2025.06.01

3回目の訪問

チェックイン

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とこ

2025.06.01

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

安曇野市でのイベントに参加した後、汗を流すために訪問

住宅地の奥まった場所にあるけど、宿泊施設のような落ち着いた温浴施設

仲間と一緒だったため、身体を清めたあと、1セットで終了

サウナは6人で満席の広さだが、100℃はうれしい

今度はゆっくりとサウナを堪能したい

本日もありがとうございました

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13

きた@さうなぁ

2025.06.01

80回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

久々カクシ~\(˙◁˙)/
しゅうちゃんセッティングばっちり!!

唐揚げポテサラ

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20

きた@さうなぁ

2025.06.01

1回目の訪問

めっちゃいい!
動線完璧○
露天風呂の温泉も近くの熊の湯と同じ泉質で最高○
水風呂は多分シングルだと思う
薪管理は自己負担だけど慣れれば全然気にならない。むしろ楽しい
気になった事強いて言うのであれば洗い場シャワーの圧が弱い笑

猿座カフェ&ラーメン猿座

味噌鶏白湯プレートとアップルパイ

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14

Motokick

2025.06.01

72回目の訪問

🕓【16:00〜21:40】

今日はおぶ〜へ、岩盤浴とコラボイベント「氷撃スプラッシュ」目当てで行ってきましたー!😁

まず受付で岩盤浴用の服を借りたんですが、リニューアル後は初!モコモコ素材+フード付きで、以前より断然着心地良き❣️

1時間ほどいろんな岩盤浴エリアを巡ってから、いざサウナへ💨

するとなんと、昨日も受けた「青い彗星さん」のアウフグースの真っ最中!

アウフグースは諦め、まず身体を清めて「ありがとうサウナ」にイン🔥

今日はサ室の温度はやや控えめ。でも岩盤浴でしっかり温まってたので、1セット目からしっかり発汗💦
ととのいもじんわり心地よくて、いい感じ🧖‍♂️

その後、いつもの「パイセンセット」を数回こなしながら、19:00の氷撃スプラッシュのリストバンド配布を狙って、炭酸泉でタイミングをうかがう作戦へ。

若者たちが並び出したので、便乗して並んだ結果…なんとラスト2本のうちの1本を中山さんからGET❗️

その直後炭酸泉に入ろうとしたらマントさんとバッタリ!

軽く話をしてたら19:30になり、「ありがとうサウナ」前に整列。ちょい後ろの方だったので下段に着席。

中山さんからイベントの説明を受けて、ロウリュウを2杯半…そして「5分後に来ます」と告げられ、しばし蒸されタイム🌀

そして再登場の中山さんが持ってきたのは、バケツ2杯分の氷水💦

上段の人から順番に、1人2杯の氷水をサ室内でぶっかけてもらうスタイル!

自分はラスト、締めの氷撃を受けて…これはもう言葉にならない気持ちよさ!!❄️🔥

サウナ室で氷水を浴びるという、まさに唯一無二の体験でした😆

他の人が退室しても、自分はまだまだ蒸し足りず残留(笑)

中山さん&バイトさんと一緒に、氷の片付け&マット交換しながらちゃっかり蒸され続けてました😂

その後上段へ移動し、頭が冷えた状態でもう一度しっかり5分蒸されて、からの1人水風呂へドボン🧊

ありがとうサウナ史上、最高クラスの気持ち良さでした!!

その後ご飯タイム🍚

食後に軽く2セットして、マントさんと一緒におぶ〜を後にしました🤗

今日はアウフグースは受けなかったけど、目的だった「氷撃スプラッシュ」を無事体験できて大満足な おぶ活 でした😍

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

トンテキ定食

トンテキとキャベツを一緒にご飯へダイブさせて食べるととても美味しい😋大満足✨

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138

しんたろ

2025.06.01

64回目の訪問

チェックイン

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12

ネルネル823

2025.06.01

16回目の訪問

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バンビ

2025.06.01

4回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜NO.173バンビです。
混雑具合にめげてしばらく来れなかったんですけど、やっとね!うるおいサウナが薬湯スチームで寝サウナと聞いたらなんとしてでも行かねばとね!
来て良かった。来週からも仕事頑張れそうです〜!

ざるラーメン

黒胡椒の効いた歯応えしっかり系メンマが気に入りました!

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  • サウナ温度 65℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
121
The Sauna

[ 長野県 ]

約半年ぶりに来たよLAMP野尻湖🥹🏚️

もう6月というのにこの時期でも
18時時点の気温が13℃🌡️
涼しくてたまらないです😌

さてさてそんな2度目のThe saunaは
2号棟サウナ"kaksi"(カクシ)✌️🏚️

1号棟ユクシと違い2階建てで
1階に薪ストーブ2階にサウナ室があり
熱の伝わり方も異なってて
ロウリュもジワジワ熱くなって
相変わらず水風呂外気浴が
良い感じにととのう🤤

合計4セットで🈂️飯食べて良い夜です🤗

ラム麻婆ご飯+ハートランド🍺

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
36

もも

2025.06.01

136回目の訪問

1730in、常連さまの席のこだわりにちょっとイザコザ起きないか心配しつつ、笑点と米のニュースのテレビ観てなんとか無事に3セット。サウナなしで水風呂入る方も多いので、サウナ室より水風呂混み合ってました。失礼しまーすって隅っこに入れば皆さん譲ってくれるので優しい。本日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
25

とっしー

2025.06.01

46回目の訪問

珍しく2日連続サウナ熱い日。昨日支配人に熱い日増やしましたよって言われたからには行かない訳にはいかない。20時45分にインすると支配人に21時からフユカイ氏送りますと一言。熱い日の1セット目からゲリラフユカイだとぅー。支配人の一言のおかげでストーブ前の特等席キープ。オレンジのアロマごちそうさまでした。ととのいベッド欲しさに途中退室からの6セット。また来ます。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
38

すっぴんたまごちゃん

2025.06.01

40回目の訪問

こんにちは6月!梅雨入り間近ですね☔️
雨女はこの時期自分のせいにされないから助かります。

ただ早く梅雨明けねえかなと思うのはみなさんと一緒なすっぴんたまごです。

朝からインスタでゲリラ熱波のスケジュールを見て20時に狙いを定めてサウナへ。前回はスタッフ熱波は来れなかったのでわくわく。

とりあえず2セットくらい整えてから締めで熱波かなと考えながらサウナへ。ちょっといつもより温度は低め?めずらしく長くゆっくりできました🌱前の時間の熱波のなごりかアロマの匂いもしていい気分。
イベント中だから混んでるかなと思っていたら案外2.3人くらいしかおらず伸び伸びできました。

外気浴へ。椅子も増えたのかどれにするか迷いながら、整い座敷は満員だったので大人しく座りました🦥

待ちに待った熱波へ。
林檎とレモングラスのアロマいい香りでした。初心者ですと少し控えめな自己紹介だったけどやわらかく優しい風でした。たっぷりロウリュと熱波でいい汗かけ、無料でやってくれるのは嬉しいですね。初波さんいい風をありがとうございました。

来週はゆりんこさんの熱波。これも楽しみです🍎
スタッフ熱波もっとたくさん頻度やってくれたらよりサウナにくる楽しみ増えるなと思ったり。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

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69

はんぺん

2025.06.01

34回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1→備長炭水風呂 1分×1→外気浴 10分×1
オートロウリュサウナ(アウフグース) 15分×1→備長炭水風呂 1分×1→外気浴 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1→ひとり水 1分×1→外気浴 10分×1

イベント期間中の日曜日とあって激混み。
サ室内もかなり混雑。
出入りも激しかったが温度はしっかり保持されてて満足。

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