長野県のサウナ施設のサ活

露天風呂に整い椅子あります✨️
森林の香りが最高❣️格別な整いでした😭💓‪
ゴールデンウィーク中でお風呂は混んでますがサウナは空いてました✨️
食堂は20時半までなので注意🥺
19時半の熱波がやってなかったので、またリベンジします❗️

18時頃到着。GWで混んでることは予想してたけど、駐車場は砂利のところは半分くらい。入り口、券売機も並ばずに買えました。後ろに団体さんいたのでタイミングが良かった。ロッカーも広い方の上空いてて、ラッキー。洗い場も奥はガラガラ。サウナ室は最上段に座れないということもなく、ご存じ常連様の会話を楽しみながら、ラベンダーのアロマロウリュも楽しめました！水風呂は毎セット一番奥でじっくり入れたし、ローマの牢獄風の外気浴も同タイミング1〜2人で快適でした。ドライヤーも何故か待たずに使えたし、2階の休憩所も団体様が騒がしかったですが、のんびり休憩できて良かったです。ありがとうございました！

テンホウ 岡谷南宮店

餃子

八角味の餃子🥟

久しぶりのユクシ！
18:00-20:00

タンジェリン🍊のアロマから始まり、
最後の仕上げはサラマンダースペシャル:豊後大野から取り寄せたGW限定「カボス」のロウリュウでガッツリ仕上げてもらいました。

つられてサウナ上がりは「カボススカッシュ」

まだ明るい景色から三日月🌙とイルミネーションへと幻想的に移り変わるこの時間帯も好き❤️だなぁ

GW混みがレベチ過ぎました🫨
19時過ぎライサイ駐車場満車🅿️🈵
ルネサンス側かろうじて空きあったので即駐車🅿️
本当は良くないと思うけど、、、
許してくだされ😓
券売機から混み混みなのは正直舐めてました😲
脱衣場も湯船も大混雑😶‍🌫️
人の入りからして
松本瑞祥も売上エグそうやな🤭って思いつつ😏
と言いながらもサ室はすっごく空いてた❤️‍🔥
整うことできたから120点💮

熱風風炉：8分 × 1・10分 × 1
ありがとうSAUNA：10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は息子孝行で長野県岡谷市にある
プリンス&スカイラインミュウジアムへ🚙

その後に長野方面に行くならと
事前にサウナを探しておいて、
息子と一緒に林檎の湯屋 おぶ〜へ♨️

さすが世の中はGWですね😳
予測していた時間から大幅に遅れて、
おぶ〜にはお昼を食べず15:30に到着😱

腹ペコだったので
まずは腹ごしらえして、
いざ浴場へGO👍

まずは体を清めていたら
リンスインシャンプーが
林檎の香りでいい香り✨

ぬる湯の炭酸濃度が強い炭酸泉から
あつ湯のアルカリ性重曹泉の石芝の湯で、
しっかり湯通ししていざサウナへ👍

まずは熱風風炉(オートロウリュサウナ)から😆
高低差もあってけっこう広いサ室には
かなり大きめの遠赤外線ストーブが2つと
ストーンストーブが1つのトリプルストーブ🔥
室内は最上段だと96℃とけっこうアチアチ🥵
さらに15分毎にオートロウリュがありますが、
けっこうな水量でも大幅には熱さは変わらず🤔
でもおかげで湿度があっていいセッティング👍

2セット目はありがとうSAUNAへ👍
定員9名の比較的コンパクトなサ室に
けっこう大きめなストーンストーブ👍
室温は90℃とそこそこアチアチ🔥
さらに5分毎にセルフロウリュができて
3杯ロウリュするとかなりアチアチで
かなりいい感じに滝汗でした🥵
サウナができる日常に、ありがとう。

水風呂は備長炭一面の壁を水が降りてくる
比較的大きめな水風呂が浴場にあって、
壺湯サイズの水風呂2つが露天にあります😆
水温はどちらも同じくらいに感じました🤔
こちらは施設全体の水がアルプス伏流水で
お風呂、水風呂ともに気持ちいい✨
ちなみに壺湯水風呂はポンプから出る
アルプス伏流水を飲むことができます👍
熱風風炉と備長炭水風呂、
ありがとうSAUNAと壺湯水風呂が近く
セットで入るのがオススメです😆

休憩スペースは内気浴に整い椅子的なものが4脚、
外気浴にはリクライニングチェアが3脚、
ととのい座敷が8人分、横にもなれるベンチ4脚、
たくさんのアディロンダックがあって、
外気浴が特に素晴らしいです✨

最後に他ではあまり見かけない水素の湯と
酸素泉であがり湯して気持ちよく撤収🚙

サウナ、水風呂、休憩スペースはもちろん、
お風呂も色々たくさんあって素晴らしい👍
さすがは長野でサウナイキタイ数No.2、
ニフティ温泉ランキング上位施設ですね😆

とても良き施設で満足なサ活となりました✨

おぶ二郎ラーメン(ニンニクあり)

しっかりと二郎をインスパイアされていて、美味しゅうございました✨

古くからのサウイキ友達と長野のしぇろくまサウナ🥳

僕の文章力では表現できない程にただひたすらに至福の時でした😆

御一緒のみんな！ありがとう🐈‍⬛🥷🍚🌱🍎🧅

名古屋の馴染みの銭湯2湯のスッテカー貼らせていただきました😉

たかさわ

手打ち限定十割 黒姫そば大盛

しぇろくまサウナから歩けるレベルに近い蕎麦の名店！

土曜夜サウナ

高崎駅から新幹線はくたかに乗車🚅
乗車時間46分で長野駅に到着

駅から徒歩4分ほど
ドーミーイン長野に宿泊　わりと新しめ
1泊2万円　GWだけにそれなりにする🥹
ドミニスタ😎

部屋で寝てから夜サウナ🌃
11階にあり

駅近くにて露天風呂に目隠し壁があり
夜空は見上げられる🌌　
露天風呂は照明の良さもあり雰囲気がある

サウナ室は２段7名サイズ
テレビあり📺　ヒノキの香り
95℃ サウナストーブまわりは囲われている　

水風呂14℃ しっかり冷たい

露天外気浴　
アディロンダックチェア3席

夜鳴きそばを食べるか迷うもカルピスアイスにとどめる
朝食バイキングのためにお腹を空かせる作戦🥸

カルピスアイス

無料のアイス🆓　カルピスアイスはドーミーで初めて見た😇

おはようございます
こんにちはこんばんは

宿泊地として信州健康ランドに来ました
今回はカプセルで泊まりましたが、ハイシーズン故にほぼ倍の金額…うーん、やはり大人気

こちら再訪済なのでサウナ報告のみで

1stNEPPAサウナ
どちらにしようか迷ってたら丁度スタッフロウリュの時間だったのでこちらへ
来る頃には終わってたが、香りが立ってたのでアロマ濃いめ
今日のコンディションは102℃
下段8分上段4分計12分で退室。オートロウリュには遭遇せず
水風呂は1分休憩はスチームサウナ脇のととのいイスで8分次へ

2nd高温サウナ
高温サウナとあり110℃だが超カラカラなので、NEPPAサウナよりぬるく感じる
下段8分上段8分計16分で退室
水風呂30秒で外気浴は奥のアディロンダックにて10分
風が強くなければかなり気持ち良い…😑
下茹でせず次へ

3rdNEPPAサウナ
そろそろオートロウリュの時間近くだったのでこちらへ
時間より2分早くオートロウリュ遭遇。それに合して1段上に移動
下段2分オートロウリュ時上段9分計11分で退室
水風呂40秒アクアバスとかいう33℃のプールで3分半の冷々交代浴
スチームサウナ脇のととのいイスでガチ寝落ち23分
まだまだ出来るが、時間が押して来ているので中断

水着とポンチョ洗濯して寝ます

レモンサワーとたこわさ

とりあえず1杯してねる

ゴールデンウィーク中、さすがに混んでた〜

女神湖でのサッカーの合宿に今年も来ました。宿舎にはもちろんサウナがないので、茅野市街地まで下山して初訪のこちらへ。閉館時間まで50分しかなかったのでバタバタ2セットです。
男湯と女湯が入れ替え制になってるようで、本日の男湯はドライサウナで女湯がミストサウナでした、ラッキー！
95℃の設定という事でしたが、閉館時間近くなると早々と人がいなくなり、残り15分は独サでした。そうするとドアの開閉がないので温度が上昇して100℃まで上がってました。
水風呂は小さな一人用。やっぱり長野の水はいい！マイルドな水質でとろけそうになります。
外へ繋がるドアがあり、ととのい椅子が３脚あり外気浴。人もいなくなり、まわりは静かな田園地帯なのでカエルの鳴き声しか聞こえません。ああ、至福です。
茅野市の温浴施設はいくつかありますが、どこも市外の人は600円、市内在住なら400円。茅野への移住を真剣に考えてしまいそうです。

ハルピンラーメン 諏訪本店

並木

長野のローカルチェーンで毎年必ず行く店です。ハルピンラーメンは他の店にはない独創的な味で中毒性あり。