長野県のサウナ施設のサ活

12分✖️3

サウナに入りながら考え事すると自分と向き合って答えが出てくる気がする。

最後は感謝の気持ちが溢れてくる

今日はサウナのセッティングがゆるめでした。その割に水風呂はシングルで凍るかと思いました🧊山の中なので雪が積もっていて幻想的なサカツでした！

扉挟む　指の痛みに　風呂遠く


意味 露天風呂への扉に指挟んでクソ痛い様子の1句。普通に怪我しました😭 事故報告あげます

宿泊からの2日目は、朝ごはんを食べてから
09:00〜11:00のカクシ。

昨日の夜の雰囲気とはまたガラッと変わり
朝の澄んだ空気と静けさが際立つ。

2階建てのカクシは、昨日のユクシとは
また趣が違う。それぞれの良さがあり、
どちらも体験できて良かった。
日中はサウナ室に外の光も入ってくるから
夜より室内は暗くない。

スタッフのアロマロウリュを昨日とはまた
全部違う香りにしてくれたので沢山の匂いを
楽しませてもらえた。種類の多さにも
ビックリだしホント贅沢。

水風呂は今日もキンキンの10℃。
ほんの数秒しか入れないけれど気持ちいい。

外気浴は晴れていたから夜よりも
寒く感じず。ポンチョ着ればぬくぬく。
新しいサウナハットを初めて使ってみた。
外側がボアだからか、頭もぬくぬく。

今日もあっという間に2時間が経過。
今まで経験したことがないサウナ体験の
できる施設だった。行ってみて良かった。
紅葉と雪の両方が堪能できる2日間で
良いときに来れたのも嬉しい。
また違う季節にぜひ来てみたいな。

野菜ジェラート店チェントットジェラート

トリプル＋自家製コーン

気に入ったから2日連続で訪問。 とうもろこし、セロリ、りんごの3種類。どれも美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：カクシ

黒胡麻いり豚汁とTKG

最近の冷え込みはすごいですね。
先日足だしてディズニーに行きました🐀
足取れてテケテケになるかと思いました👻
すっぴんたまごです。

だいぶご無沙汰になってしまいました。
サウナ不足で干からびそうでした。

サウナなし期間はディズニーに行ったり渡韓をしたりと忙しく楽しんでました⭐︎

ひさびさサウナ。ちょっと緊張。

あれ、サウナ室に入る扉は変わったのかな？下の隙間ができている。
久しぶりだったので汗の出は不調でしたが気持ちいい、、寒かったから余計身体に沁みる🥹
熱すぎず湿度のあるサウナはこの季節ほんとに最高。物足りないなって思ったタイミングでロウリュになってくれて芯の芯からあったまれる。サウナ入る以外にこんなに汗かくことってないから忘れていたけど汗かくって素敵ですね、身体の汚いものもストレスも全部出てく感覚。
水風呂も恐る恐る入ったけど（なんなら今日は水風呂いいかなとか思った）水風呂あってこそのサウナですね🧖‍♀️水風呂も思ったより冷たくなくて今の私にはちょうどいいです。
外まで出る勇気はなくて中の椅子で休憩。サウナ＝外気浴みたいな感じあるけど無理はしちゃだめ自分にあったスタイルで⚪︎普段ぼーとなにも考えない時間って取れないこと多いからサウナの休憩中ってほんとになにも考えなくてよくて私的に結構大事な時間です。

1ヶ月くらいサウナ行けてなくて、サウナって気持ちよかったっけ？ってところまでいっちゃったけどやっぱ来ちゃうとだめですね、サウナなしではむりそうです⚪️

今日は控えめに2セットでおわり。
サウナの魅力にまた気づけてよかったです。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

水曜おぶー
いつものよう開店直後に入店

右膝内側に少し痛みがあったので座楽の湯でほぐし
その後ありがとうサウナ→壺水風呂→畳で4セット

昨日からの冷え込みで外気浴は露天風呂で半身浴かな、と思っていたけどまだ畳で気持ち良く過ごせました

今日もあまみたっぷり

グッドモーニング信州🍎
うっすら雪化粧した山々に囲まれて逃げ場がない

NEPPAストーブ故障してたのね
好きなのになあ
でも高温サウナみたいにカラカラしててとっても暖まったよ
水風呂は相変わらず冷たくって
滝に打たれて禅な感じだった

そして思ったより外寒いいいい!!!!いやあああ!!

畳の寝ころびスペースにはインフィニティチェアとか置かれたりして寒いけど良い感じ✨

ちょっと温まってから松本へお出かけ中
コーヒー飲んだせいかプルプルしてきたので松本城主にトイレ借りようと思ってお城を探した

思ったより小さかった

珈琲美学 アベ

モーニング

一目惚れです✨ここ住みたい

チェックイン

🧖‍♀️