長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
明日の登山前に３セット☺︎
外気温はマイナス３℃！
とゆーことで…ととのうタイムは最高でした♪♪

サウナ室も98-100℃で、
サウナ前の水分補給の甲斐もあり、
めちゃくちゃ気持ちよかったです☺️

水風呂は16℃くらいでした。

夜23:55〜ということもあり、
お客さんは５名ほど☆
外国の方もいて、外気浴してるときに露天風呂入っていて「キモチイィ〜」って言ってくれてたのが、なんか嬉しかったです☆

温泉も良きですが、サウナも良きですよ☆
一緒にととのい体験しますか？！と頭の中で話していたのは、ここだけの話😎

野々さんは各地に色々ありますが、登山をする私からすれば、松本野々が一番落ち着きます♨️♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：めちゃくちゃ混んでましたが、2セット目あたりから落ち着き始めました。今日もゆったりできました！

【岩に隠れながらととのう】

９４℃サウナ：１０分 ×３
２２℃水風呂：１分 ×３
外気浴（リクライニングチェア）：５分 ×３
合計：３セット

ＧＯＯＤポイント:
・内風呂の大きな岩が凄い
・外気浴の方法が色々楽しめる（プラスチックチェア５つ、リクライニングチェア1つ、ウッドベンチ２つ、畳1枚）
・サ室のタオルがクリーム色で可愛い　そしてすごくフワフワで気持ちいい
・リクライニングチェアは枕が付いていてよりリラックスできる
・入口に暖炉あり　これがまた癒される

より良くポイント:
・水風呂、もう少し低温だといいな。とても入りやすい温度なのですが締まる感覚が弱かったかも。ガツンとした冷たさ、お願いします！

今日もサウナにありがとう😊

らーめん みそ丸

石臼味噌丸　味噌餃子

信州味噌のコクがたまらないラーメン　餃子は味噌味、ライス欲しくなる

去年、新しい大浴場ができたが入れ替え制で女湯にはサウナがなかったので旧大浴場へ。
旧大浴場は1時間近く独り占めでした。

20:00〜22:00
土曜の夜ということで混雑覚悟で向かったら、駐車場ガラガラで意気揚々と向かったところ、しっかり混んでました笑
やっぱり軽井沢の経済は星野リゾートを中心に回っていますね。
サウナの気持ちよさはさすがでしたー
マナー悪い人も少なくて混雑の割にはとても快適に過ごせました。

外気浴しながらサウナエリア拡張されたらもっと人来るだろうに、なんでしないんだろうかという気持ちと、今より混んだら地元客は益々足が遠のくんだろうな。などと勝手な想像をしていました。

今日はスキーで長野県へ遠征し、ちのスカイビューホテルへ宿泊。以前も宿泊し穴場のため今回リピートです。

チェックインを済ませ、早速1階奥の浴室へ。
脱衣室はカゴが9人分。貴重品入れは廊下にあります。

浴室の扉を開けると、なんとヤシの木がお出迎え🌴
もうすぐ天井につきそうです。

浴室は洗い場が4人分、コンパクトながらも肩＆腰のジェットバス付き浴槽や座るタイプの足のジェットバス浴槽、半露天風呂など一通り揃っています。

特に肩＆腰のジェットバスが強すぎず、かといって弱すぎずの絶妙な加減で、疲れた身体によく効きます😄

サ室は扉の取っ手がなんだか変わった形。
よくみるとロウリュなどに使われる桶をミニサイズに模造したものが半分扉に埋め込まれており、桶の持ち手部分がサ室の扉の取っ手になっています！

しかもほとんどの方は気付かない程のさりげなさ。このささやかな遊び心、感心しました。

サ室は2段構成、6~7人程のコンパクトな空間
使い込まれた壁の木材のダークな色合いに暖色系の照明が一つのみ。
テレビや音楽がない静かな空間。

温度計は92℃。
カラカラ系かと思いきや、少し湿度も感じられるなかなかのセッティング！
2段目座った状態から立ち上がると、ちょうど天井に頭がつく位です。

2分もすると一気に玉汗💦
3分で心拍150越え🔥
至って普通のサウナですが、このセッティングは不思議なくらい効きます。

水風呂はサ室横すぐ、1歩の距離です。
水温は体感的には17～18℃位でしょうか。
かけ流しにはなっていませんが、とても心地よい感じでゆったりクールダウン。

休憩椅子などはありませんが、半露天スペースがなかなか使えます。
大きなガラス窓はシャッターように下から引き上げるタイプ。

浴槽の縁が高いので、椅子のように腰かけたり、洗い場のイスが丁度1つ分ピッタリ置けるスペースがあったりなどなど。

基本的にサウナはずっと貸し切り、浴室も皆さんすぐに上がられるので、ほとんどの時間は自分だけの贅沢な時間。

ご迷惑にならないよう他のお客さんがいないことを確認しつつ様々なスタイルでトトノイ。

さらにこちらのホテルには無料のマッサージチェアルームがあります。
ここでも身体の癒していただきました😄

ちなみに誰もいない時には節電で部屋の電気が消えていることがあるのでご注意を。

サウナ目的の方は少ないと思いますが、サウナ好きの方もしっかり楽しめるポテンシャルがあると思います。

トトノイ椅子などがないことが残念ではありますが、全体的に空いているため工夫で対応できるので、結構穴場のサウナだと思います。朝はサウナはお休みでした。
ありがとうございました

ハルピン味噌らーめん 雷蔵 茅野本店

野菜たっぷりたれ味噌ラーメン＆角玉トッピング

まろやかな信州味噌とシャキッと炒めた野菜が美味！トッピングの角煮＆味玉も最高でした。