長野県のサウナ施設のサ活

ジム後のサウナ、今日は近場のホテルへ。サウナイキタイのマップで調べると日帰りで500円で入れると知ったのでここにした。夕方は人がいないのでここは穴場だ…。

大浴場と休憩所は1階にある。フロントに自販機あり。浴場はバイブラ風呂とジェット風呂、半露天風呂。段差が少し高いので入る時にはまたぐ必要がある。

#サウナ
4時すぎには室温が40℃以下だったが、5時すぎには95℃まで上がっていた。他にサウナに入る人がいなかったのでたちまち独壇場。12分計がおそらくあった跡が残っている。

#水風呂
サウナから出てすぐ右にある。塩素のような匂いもせず、じっくり入っていられる。

#休憩スペース
ととのいスペースは用意されていないのは少し残念。
洗面所には綿棒や化粧水があった。
休憩所にはマッサージいす(ナショナルの腕揉みがついていないタイプ)が無料で使える。Wi-Fiも使える。

アメニティが豊富なのでととのいにこだわらない時にはおすすめ。

近くのツルヤにイオンウォーターが色々なサイズで売っていた。

ツルヤ茅野店

パエリア

これだけ具材乗っててこの値段は安い

10分2セット。

ビール飲みたくて2セットが限界でしたw

生ビールおつまみセット

その他、ポテトフライ、鳥の唐揚げ、娘のラーメンの残りを頂きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前にサクッと3セット｡
先日腰と背中を痛めてしまいクリニックにて電流マッサージからのサ活！
昨日は立ち上がるのにやっとだったけれど大分痛みが緩和してきたのでリハビリを兼ねてこちらへ｡
いつ来ても300円はありがたい！
下茹でからのサウナでしっかり汗もかけ、今日は暖かく外気も気持ち良いですね。
今日もありがとうございました😄
これで何とか出勤できそうです👍

すき家 141号佐久跡部店

牛丼並盛　白髪葱フライドガーリック

ニンニクで活力アップ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：十数年ぶりに訪れた日帰り温泉、平日なので、空いているかとおもいきや、地元のおじいちゃんの憩いの場になってるようで、意外と混んでました。
サウナ室はMAX6人が入れれば良いところですが、待ちはないけど、常時5〜6人入ってる感じでした。
顔見知りが多いのか、皆さん、普通に会話もするし、汗を拭いたタオルも絞ってるので、ちょっとって感じでした。
あと、サウナマットがないので、次回、来るならサウナマットは持って来た方が良いと感じました。

チェックイン

BlueLineGarageCafe18

バゲットサンド

食べにくいけど、美味しい

一滑りしたあとに🧖
水風呂シングルはキンキンすぎます。