長野県のサウナ施設のサ活

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蓼科グリーンキャンプ

2024.08.14

32回目の訪問

こんにちは😃
本日も蓼科パークホテルバレルキュラにご来場頂き、誠にありがとうございます🙏☺️
まだこちらは台風接近の余波も感じられず、良い晴天が続いています☀️
是非是非お客様には高原でのアウトドアサウナを体感して頂き、心地よいととのいタイムと共に日頃の疲れをリフレッシュして心身ともに元気な身体を取り戻しましょう❣️💪☺️
皆様のご利用を心よりお待ちしております🙏
どうぞ宜しくお願い致します🙇

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8

K.

2024.08.14

1回目の訪問

チェックイン

サーモン丼

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10

山サウナー🏔ヨージ

2024.08.14

1回目の訪問

サ 室:★★★★☆
水風呂:★★★★★
休憩所:★★★★★
動 線:★★★★★
カラン:★★★★★

総評:★★★★★
TJAR観戦山行後に訪問。
ドライサウナは行けなかったが、外湯設置のサウナは定員6名ほどと小ぶりながらも湿度は抜群に良い。体感95℃くらい?清潔感◎。
水風呂は至近、12℃。まろやか。
中央アルプス山行後はここで安定!

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22

del

2024.08.14

6回目の訪問

聖地で初の岩盤浴❤️
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
3日連続で贅沢なサ活、普段の生活に戻れるか
心配になってきました…
今回は時間に余裕があるので長期滞在目的で初岩盤浴に挑戦
施設の利用方法を理解しておらず受付のお姉さんに何回も
色々教えてもらいました。

ありがとうSAUNA:6分 × 3
オートロウリュサウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット
14時過ぎ団体がだいぶ来店
空いている時間帯にサ活を終える事ができました。

岩盤浴:20分 × 4
11時〜16時15分まで滞在
時間が許すならばサウナの後に岩盤浴でもう一汗イキタイ
ですねぇ
ジェラートはヘーゼルナッツ、黒ゴマ
ジェラートも受付のお姉さんが作ってくれたw
お姉さんに本日はお世話になりっぱなしでした

冷しゃぶのシビレたれ定食

夏の期間限定、食べておかなくては

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38

しゅん(裸足)

2024.08.14

6回目の訪問

10:25サ室イン

セルフロウリュの高温サウナはバッキバキですね
壺の水風呂もサイコーですね

また近いうちに来ます

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20

でぃめ

2024.08.14

1回目の訪問

風呂が良かった

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15

角田陽平; Youhei Tsunoda

2024.08.14

1回目の訪問

チェックイン

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呑兵衛乃助

2024.08.14

1回目の訪問

無濾過、無加水のヒバの桶風呂が最高
600円はお得

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16

とうふ

2024.08.14

1回目の訪問

チェックイン

オロポ

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タキザワ

2024.08.14

1回目の訪問

サ室上段はしっかり熱い。水風呂も綺麗で冷ため。休憩椅子は少ないが、来客数も少ないため、ととのい難民になる事はなかった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
16

HDTM

2024.08.14

1回目の訪問

今年20施設目76回目
ロケーション抜群
水風呂はぬるめ

サウナ:8分 × 4
水風呂:3分 × 5
休 憩:3分 × 2
合 計:4セット

清潔度:★★★☆☆
サウナ:★★★☆☆
水風呂:★★☆☆☆
外気浴:★★★★☆
導 線:★★★★☆
景 色:★★★☆☆

マシマシ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
39

たにんむらしんじ

2024.08.14

1回目の訪問

朝イチで一瞬だけサウナへGo。
たまたま誰もサウナに入っていなかったので、独り占めしました。

夜鳴き蕎麦

美味しいよ!七味を入れて食べることが多いです。

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  • サウナ温度 95℃
22

ただし

2024.08.14

1回目の訪問

水玉sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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寺本寛生

2024.08.14

1回目の訪問

2時間半で5回入りました
焚き火もできて非日常味わえました

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22

ばんぶー きみ

2024.08.14

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お盆休み中でしたが思っていたほど混雑していなくて、ゆったりとサ活ができました。
ドライヤーが有料になっていた&コンセント使用禁止が痛かったですね。

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  • サウナ温度 94℃
20

tn

2024.08.14

3回目の訪問

3日目の朝風呂♨️
朝は男湯と女湯が入れ替わっていて、飽きすぎずに楽しめた。白樺リゾート、けっこういいとこでした。

#サウナ
男湯とほぼ一緒。ただし白樺の木が内装に使われてたりはしない。

#水風呂
これはほぼ一緒。

#休憩スペース
こちらもほぼ一緒だが、心なしか男湯より落ち着く雰囲気があった🏝️

蓼科の伏流水

炭酸のがおいしい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
37

XRA

2024.08.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

憧れのThe Sauna、日帰りプランに空きがあったので早速予約して遠征しました!これまでの中で間違いなく最高のサウナです!雰囲気よし、接客よし、入る方々のマナーよし、何より外気浴が森林浴と野尻湖からの風でとても気持ち良いです。
yksiのみの利用でしたが、2時間で5セット。サ室は薪ストーブのやんわり感漂うじんわり染みてくる温かさ。室温80℃でしたが全然息苦しくならず、10分はあっという間に過ぎます。頃合いを見て小川の流水掛け流しの樽水風呂に。水温16℃程度でしたが、水がとても柔らかくヒリヒリ感は皆無。こちらも長く入っていられます。上がってのインフィニティチェアは2脚ずつ3箇所ほどに点々と(少し離れた所にもう少しあり)。日陰になるような工夫と、虫はそれほどいなさそうでしたが蚊取り線香に火がついてました。受付時、スタッフの説明も丁寧で、サ室での案内や摘み立てのミントでアロマ水を作ってくれたり、声をかけてくれる方々、皆さん充実した仕事をされてるな~と感じ、心地よかったです。今度は冬、雪の中で入りたいです!

THE LAMP バーガーセット + 塩梅スカッシュ

バーガー撮影ミスりました💦

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
33

ぷく三郎助

2024.08.14

104回目の訪問

内湯 炭酸泉(低周波 5分 肩)

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:お昼からお客さん来るので、午前中1時間程、おぶ~さんへ。短時間でしたが、気持ちよくととのいました。

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  • サウナ温度 91℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
45

hareto

2024.08.14

1回目の訪問

サウナ自己満記録
睡眠   :5時間
疲労度  :20%
サウナ  :90°
水風呂  :17°
セット数 :2回 6'-9'
トトノイ度:75%-85%
混雑具合 :10%
民度   :良
黙浴 :良
黙サウナ :良
外気浴  :良
時間帯  :水曜日・10時〜11時
時間   :1時間
金額   :1,500+貸しタオル200

せきれい橋 川上庵

信州季節の五彩盛りと蕎麦セット

ととのい後のさいっこーに美味しい天蕎麦

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
29

KABUOの温泉サウナ

2024.08.14

1回目の訪問

こちらが高温サウナの様子。

大人15人以上座れる

4段スペースの室内、

遠赤外線ストーブが使用され、

サウナマット・お尻マット

テレビが用意されています。



下段は85℃前後・上段は100℃以上と

そのときの調子によって

様々な入浴が可能。



下段でもストーブが近いので

じんわりとした熱波が味わえ、

上段に座れば強烈な熱に攻まれ

ものの数分で額から汗が溢れ、

高温ですが湿度が調度良いので

息苦しさが無く長く入浴が行えました。


ブログでは施設の様子なども

詳しくご紹介してますので

プロフィールのURLから

ぜひアクセスしてください

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