たにんむらしんじ

今年初の北欧。
エレベータで6階に上がって扉が開いた時のフロアの香りが好き。
テンションが上がりますな〜。

ととのいスペースはサウナの階のみならず、階下の浴室スペースにもありました。
平日昼間だったこともあり、広々と楽しめて良かったです！
また来ようと思います。

鮭山さんのアウフをやってるの知らなかった！
アウフを受け損ねたけれど、外から少し覗いたり、その時間帯だからこそ空いている瞑想サウナを楽しんだりした。
ご飯も地下のレストランで済ませて赤坂の夜を終えた。

澄んだ空気で、雪を被った富士山を綺麗に眺めながら外気浴をすることができました。
来てよかったー。

ほうとう蔵 歩成 河口湖店

ほうとう

美味しいよ！富士山を窓外に見ながらお食事ができます。

とてもとてもよいです。
ホームサウナをここにしようと思います。

揚げワンタン

美味しいよ

雨雲で景色は見えず残念でしたが、それでも十分に楽しめました。

本日は5セット。

友人と浴室で待ち合わせ、浴室で別れた。
こういう友達っていいよなぁー。

念願のウェルビー栄に行ってきた。
サ室入口の荷物置き場が、「73立浪」など中日の選手の名前が書かれていた。他に麦茶や冷たいおしぼりなどもあって、きめ細やかなら心配りが素敵だなって思った。
サ室は外気浴はないけれど、寝そべったり風を浴びたりしながら休憩できるスペースが充分に配置されていて良かった。
また行きたいなぁ。

オロポ

美味しいよ！

新年1回目のラクーア。
日中は入場制限をしていたようだけれども、夜中の時間帯はがら空きだった。
TDポイントカード会員というものになったので、割高な入場料も少し安くなった。
今年は何回ラクーアに来られるかなぁ。
やっぱり清潔感があって良いんだよなぁー。
あとは暖冬の影響で外気浴も寒すぎなくてGOOD。

朝イチなのでサ室には数人のみ。
温かいシャワーで身体を清めて、これまた温かい内風呂に浸かってからサウナへ。

サ室にはテレビとセルフロウリュがあった。
谷村新司の軌跡を特集したNHKの番組を観ながら過ごした。
冬の早朝にいきなり水風呂は気が引けたので、
サウナ→外気浴→サウナ→水を浴びる→外気浴→サウナ→水風呂（気持ちいい！！）→外気浴で夜明けの街を愛でる
という流れで過ごした。
日が昇るにつれて近くのJRの電車の音も聞こえ始めて、１日が始まったんだなぁってわかる。
今日はこのあと昼間と夜にも別の場所でサウナに入るぞ！

夜鳴きそば

美味す！

赤坂駅1番出口から向かう際には、
一ツ木通りを挟んですぐ目の前に自動販売機の並んでいる小道が見えますので、
ここを抜けていくと"バシャーン・バシャーン"とサウナ東京の館内に響く水の音（桶で身体に水をかける時に水が床を打つ音etc）が聞こえて良いですよ。

↑ 今日、偶然気づきました。

生姜焼き

美味しいよ！

久々の朝ウナ。
朝陽の指す先を見ながらの外気浴が最高。
今朝はカレーの出てくる早さも最速だった。

満足感を味わいながら7時半過ぎには退館。
帰りのエレベータには同じように朝ウナしていたサラリーマン3人と乗った。みんなは家族に何と伝えて朝早くに家を出ているのだろうか？

カレーライス（半分のサイズ）

美味しいよ！

8時半くらいにチェックインしましたがサウナ室 は満員でした。
サウナはたしかに並ぶものの、少し周りを見渡せばわかりますが、ここはお風呂も充実しているので蒸されたり浸かったりと色々しているうちにあっという間に時間は過ぎていきます。

ガーリックライス

うーん、美味しい！かき混ぜてお醤油も少しかけると最高！

久しぶりに来たら外気浴スペースが増設されていました。今日も気持ちよかったー！

入り口の壁に自分の名前も載っていて嬉しかった（写真）

カレーリゾット

美味しい！

初海外サウナでした。

男性浴室はサウナは2個ありました。
部屋の前にはFINNISHとMISTと書いてあり、
ミストサウナはわかるけど、「終わりのサウナ」ってなんだろ？って思ったのですが、よくよく考えたら「終わりの」ではなく「フィンランドの」でした。
韓国らしく、頭にタオルを羊巻きにしたのですが、結局顔が熱くて途中から濡れずきんちゃんスタイルに変更しました。他の利用者をビビらせたかもしれません（笑）

お水はペットボトルを飲み放題でした。
サウナマットはありません。
みなさんダイレクトにお尻をつけてましたが、タオルが使い放題なのでこれでサウナマットとして代用できるかと思います。

サ室は小さめの椅子1段で、ドライサウナは3名入ればいっぱいです。
ストーブがどこのメーカーのものか、一生懸命ストーブと壁の隙間を目を凝らして確認したところSAWO社製でした（多分）。

ホテルの宿泊客のみが使えるサウナで、日本円で4000円程度とややお高いですが、まぁサウナに入りたくなったら仕方ありません(ｷﾘｯ
その代わり6-22時までは何度も入れます。
毎月最終月曜日はサウナ（厳密にはスパ）がお休みらしいから気をつけましょう。