たにんむらしんじ

ロッカーはかなり埋まっていたけど中の人は少なかった。ロッカーを2つ使ってる人がいたのかもしれない。

久々に来たらかんの湯は今日も良かった。
サウナでほうじ茶ロウリュして、暑さを受け止めて、水風呂で寒さを受容し、床に寝そべる。
空を眺めたり、森を見たり、鳥をみたり、水のせせらぐ音を聞いたり、風の音を聴いたり、、
悩み事を考えて意識が内向きになったら、あえて注意を外に向け戻してこうした自然の音を聞く。
そうすると悩んでいる自分が今いるのは自然の中であるということがわかる。
悩みの答えは自分の中にあるわけですが、ほんの少し自分の皮膚の外側にあるもんなのです。

ぎゅう丸

包みパイ

美味しいよ

朝は心晶のミストサウナ。誰もいないので寝そべってみてようやく足も暖まった。しかし寒かったため水風呂に入るのは断念。美肌の湯と言われる温泉に浸かりお肌のレベルをアップさせた。
「男子だって、中年だって、お肌は綺麗でいたい」
これが私のモットーです。

フルーツサンドイッチ

ピエールエルメの奥の店で購入して、三服でお茶を飲みつつ本を飲みながらの朝ごはん。

御影殿に入りました。
連休最終日で浴室内は空いていました。
反面、サウナに入る人たちは何人かいて、サ室は狭いのでサウナ利用の度に同じ面子で蒸されました（笑）

浴室は広いです。
86度くらいを計測していましたが、なかなか温まらないので12分くらい入りました。
水風呂は一つのみ。体感的には17度くらいだったと思います。
温泉に浸かるとお肌がツルツルになります。
外気浴は露天でテキトーに寝転がりましたが、ここは館内の建物から丸見えなので気をつけましょう。

サウナマットはありません。

ほうじ茶

館内の飲食コーナーで買いました。美味しいです。

幸いサ室は空いていましたが、露天スペースはサウナを利用しない人たちで溢れていました。

ガヤガヤと話し声がうるさく聞こえるのだけど、3セット目になるともはやBGMとして聴けるくらいに気持ちよく蒸されました。

16時過ぎにラクーアを出たら、この時間には入場制限をしていました。
もしかしたらGW中はお昼頃までのチェックインが望ましいのかもしれませんね。

トンカツうどん

カレーうどんにトンカツを乗せました。ラクーアと言えばカレーうどん。

30分待ってサウナへ案内された。
今日は混んでいたようだ。

サ室は広々としていてよかった！
人の出入りが少なければ室温の上がり方もさらに良いのだろう。

御食事 坂本屋(さかもとや)

カツ丼

美味しかった。もうじき閉店してしまうらしい。本日は大行列でした。

人手がかなり戻って来た様子。
若者数人がはしゃいでいて、少し怖くなってしまった。
まぁでもまた今後も行くんですけどね。

3度目の白銀荘。
今日は平日の昼間を狙ってきたところ空いていてよかった。
露天風呂の温度はいつもよりも低めでしたので、一番熱々のはずのお湯にも余裕でした。
雪解けなどと関連するのですかね？
(白銀荘のスタッフさんに尋ねてみればよかったなぁ)

水風呂の中でお水を飲んで、手足は痺れ、喉から胃にかけても冷たくて、、、
不思議な身体感覚でした。

つぎはいつ行けるかなー。

ソフトクリーム

300円だよ。

旭川に用があり、久々に来てみた。
ほぼ人がおらず、スチームサウナもミストサウナも独り占めだった。
スチームサウナの中にいる白熊は、やや股を開きすぎで目のやり場に困る。

四條食堂

カレーライス

いつ来ても最高や！

20時半、21時半のアウフを受けました。
20時半のアウフは足元から天井にかけて綺麗に熱波を撹拌してくれてしっかり温まることができました。
名前に「ちゃん」が付く方が担当だったと思います。

今日は外にあるサウナにロウリュ用のオイルがなくて悲しかったなぁ(たまたまなかったのかな？)

最後は天井から水シャワーを浴びてフィニッシュでした。

値段は高いけど気持ちよかったー。

初めて行ってみました。
ケロサウナが特によかったです。
ナカちゃん風にヴィヒタで身体を叩いてみたり、露天スペースでは頭からお湯に打たれたりなど、サウナ以外でも楽しめました。
メインのサウナ3回、ケロサウナ2回、塩サウナ1回を利用し、身体を温めました。
11.7度の水風呂に使った後は小雪がチラつく外気浴スペースでボーッとするという最高の時間でした。
ここはまたいつか来ようと思います。

サ飯セット

美味しいよ！

久しぶりに平日昼間に行ってみた。
サ室ではすぐに身体が温まり、水風呂はややぬるめだけれどもそれもまた良し。

ざるうどん

美味しいよ

清めてからの即アウフグース。
ミントの香りは実によかった。

カレーうどん

牛肉多めのタイプのカレー。

移動の合間に入ってみた。
サ室は2段目、3段目は足元もしっかり暖まります。
3階のととのいスペースは今日はあまり時間がなくて充分に使えなかったので、また行って楽しんでみようと思う。

水風呂は体感14-15度くらいかなー。

仕事の合間に少しだけ立ち寄って2セット。

外気浴をしながら空を眺めていたら、
露天スペースの天井の上を保守工事の人らしきおじさん2人が歩いていた。
自分もそこを歩いてみたいなぁと思った。

今日は天気も良くて気持ちが良かった。

カレー(小さいサイズ)

美味しかった！

「ぎんまる」さんという方のアウフを受けているときに露天スペースに水を浴びられるシャワーがあることを知りました。

頭上から水を浴びるのは気持ち良いですね。
本格的にサウナに入り始めてまだ2年目ですが、いよいよ水が好きになってきました。

シーザーサラダ

(食べかけの写真ですみません)

10時に行き受付で20分ほど並んでから入場。
13時からのビンゴを楽しんで帰宅。
ビンゴ限定の特製メニューの食事引換券をゲットできて大満足。
支配人の司会は今日も冴えていました。

健康ドリンク

美味しいよ

開店と同時に行ったところ、長蛇の列でサウナに入るまで時間がかかり寒かったです。
最終的にはサウナもお風呂も楽しめてよかったです。

軽井沢 川上庵 本店

茄子と餅の揚げ出し

美味しかった！

今日もしんみりとサウナに入った。

外気浴スペースはもしかしたら大の字になって寝てみたら気持ち良いかもしれないけれど、
サウナ専用施設ではないので私は寝そべることはできなかった。
(他のお客さんに不快な思いをさせてしまう気がする、、、)
でも、足の裏で感じた床の冷たさから想像するに、気持ち良いのは間違い無いと思う。

フカヒレのスープ

美味しいよ。

寒かったので水風呂は1回にして、ほかはサウナ後に露天の隅でタオルを敷き、月を眺めながら涼みました。

ほとんどのお客さんはサウナ目当てではないので、サウナをほぼ独占できました。

ミルクパン

フレンチで出てくるミルクパン。