長野県のサウナ施設のサ活

LAMPフェス2024🔥
兼、スター諸星さん星活15日目⭐ミ

受付9:30からなので、しなの鉄道・黒姫駅
からタクシー使わず、徒歩30分かけて
向かいました。頑張りました😅
それでも余裕があったので、
サウナトラックを撮影📷️

初めてのサバス、WATら🚚🔥
テンション上がります🥰

ちょうどその頃、「WATら」でアウフグース
してくれるスター諸星さん、
ウェルビー栄の黒川さん、坂東さんが
車で来てたので挨拶しました🙇‍♂️
名古屋から車でいらしたんですね😲
車ナンバーが3715…覚えやすい(笑)

～サウナトラックゾーン～
３台すべて薪サウナ🔥
【サバス】
まず、このバスから蒸車！
使われなくなった路線バスを改造したサウナ。
本来「降ります」ボタンなのが、
ロウリュのボタンになってて、押してる間
だけ注水とは😅110℃でしっかり熱かった！
【WATら】
黒川さん&坂東さんのアウフグースで蒸車！
10トン車の荷台をウェルビー栄の
サウナシアターに大変身させた、本物に
そっくりなシアターでした！
音響と照明を際立たせるために、外から
ロールスクリーンで目隠しされました。
両側に三段✕４人、計24人も座れる。
黒川さん→坂東さん→２人で扇いで
くれました。サウナシアターさながら、
タオル交換もしっかりキメてくれました🥰
スター諸星さん、拍手３本締めからの
「きらーん⭐ミ」
３曲目にB'z「Ultra soul」を
持ってくるあたり、さすがです。
【SAAMO】
こちらも民間の観光バスを改造したサウナ。
だいたい70℃くらいでしたが、
セルフロウリュで激アツに化けました🥵
アウフグース後の諸星さんも蒸車して、
しばしサウナトークを楽しみました。

～テントサウナゾーン～
湖畔に設営された、４つのサウナ🔥
【ぬかとゆげ】
去年行ったばかりの施設！
独特な雰囲気の支配人さん、私のことを
覚えててくれました😭
体に付いたぬかを、目の前の野尻湖で
洗い流せる😃
【信州サウナクラブ】
ヴィヒタが敷き詰められたテントサウナ🔥
呼吸するたびに心地よい感覚になります。

～ログハウスゾーン～
まだ入ったことがない３～５号棟に入った🔥
３号棟（コルメ）と４号棟（ネリャ）は
左右対象ですが、両方入りました。
水風呂に入りながら、常に注がれる水を
手ですくって飲みました🎵
５号棟（ヴィーシ）も良き！

14:45～メインステージで麻婆豆腐対決🍚
帰りの時間を決めてたので、試食せず
後にしました😭

計10セット😅

スパイスカレー

ピリッと辛くて美味しかった🍛

料金は大人700円。JAF割引で600円になる。
アニメの聖地らしく木彫りの等身大キャラがお出迎え。
木崎湖の周辺なのでキャンプグッズの売り場が併設されてました。
風呂は日替わりで男湯と女湯が入れ替わるらしいが、ジャグジーがあるかないかの違いでほとんど変わらないと思う。
今日は向かって右側のジャグジー付きの方。
浴室に入ってすぐ右側の立ちシャワーの影に二人くらい入れる水風呂。気づかない人もいそう。左手に洗い場。16席。
露天もあり。露天は異常にぬるい。水風呂の代わりになるかも。
さて、本命のサウナは、2段で詰めれば9人くらい入れる大きさ。温度は90度くらいだがしっとりしていて結構ぬるく感じる。12分楽勝で入れるくらい。汗の出はまあまあ。テレビとかはなく薄暗くて静かなサウナ。逆に浴室で音楽がかかっていて、換気口から少し音楽が聞こえてきます。Mrs.Green Appleとかポップスが流れてました。
水風呂は思ったより冷たくなくて初心者でも入れそう。しかも天然水らしく、しっとりとしていてなんか優しい。
ととのいイスは外に3人掛けのベンチと、プラスチックのイスが1つ。内湯にも2つ。この日は雨が降っていて景色が眩むほどは整えなかった。晴れた日にまた来たい。景色は柵のせいでほとんど見えない。
脱衣所のドライヤーはテスコムのものが2つ。
休憩室は結構広い。食事処は見当たらなかった。
全体を通して、刺激は少な目だけど、それほど混んでないし、清掃も行き届いているし、広さがなんかちょうどよく、ほっとするサウナでした。また来たいです。

今日もほりでーゆー
23℃ 雨
先週雨の中で苦戦した経験を活かして満喫する所存

いつもより早い13:00過ぎに到着
この後用事があるのであまりゆっくりは出来ない…

駐車場埋まり2割、洗い場も風呂もほどほど
14:00より少し空いてるかも？
ササっと身を清め、湯通し2分+水通し30秒 1セット
早速サウナへGo！


1セット目

先客2名、やっぱりいつもより空いてる
難なく上段席確保

温度は93℃、やっぱりこの間から温度上げたよなー
BGMは相変わらずオルゴール　音量低めで何の曲かわからないくらいがちょうどいい

仕事でいろいろあって、この土日、家にいても生きた心地がしなかった
熱さに包まれてちょっとした安心感

汗がすぐ噴き出してくる
メンタルやられてるせいか、心拍の上昇が気持ちの焦りと似た感覚
それとも水通し不足？とにかく逃げ出したい気持ち

何とか自分を励まして8分で退室

水風呂　羽衣剥がしながら90秒
休憩　椅子は屋根無しのとこしか空いてない
床よりはマシなはず、と思ったけど、やっぱり足に当たる雨が気になる

心拍のせいで胸が苦しい、あれこれ考えちゃって整うどころじゃ無い
苦しさが和らぐまでぼんやり外を眺める
山の緑を眺めてると気が紛れてくる


2セット目
今回も先客2名、難なく上段席確保
常に人は2〜4名くらい
今日は独特の動きをする先輩が多いな
なんか揺れてる先輩や、ビート板2枚使い先輩がいらっしゃる

さっきよりは苦しくないかも？
それでも9分で退室

水風呂90秒で外気浴
今度は屋根付きの場所の椅子確保！
今度こそ、と思っていたけど手足の感覚に集中出来ず…
諦めて今回も緑を眺める
不思議と心拍の低下と共に気持ちが楽になってる気がする

ここで時計を見るともう14:00
14:20にはここを出なきゃいけないけど、3セット目へ！


3セット目
先客4名、程なくして1名出られて何とか上段席確保
今日は年齢層高めだなぁ
独特のムーブ、独特の香り
異様に出るのが早い人、水風呂入らない人
それぞれのサウナがあるんですね、きっと
自分もハマる前は水風呂入らなかったな

やっと気持ちが落ち着いてきてまだ入れそうだけど
時間を気にして10分で退室

水風呂　羽衣剥がしながら60秒
休憩　残念ながら雨が当たる席…
手足の痺れなど感じれず、まだ体の水気も引いてないけどタイムアップ



気持ちよさを満喫出来なかったのは残念だったけど
メンタルからくる息苦しさも紛らわしてくれるのは発見でした

依存しちゃうなー

また来ます！

女性側ドライの週。96°から102°のサウナ室、マット交換は扉しめたままで交換してくれて、ずっと熱くてすごく良かった。けど、やっぱりこの時期は水風呂がぬるい💦氷買ってきて持って入りたいくらい
また水風呂冷たい時期になったら来ます。

ラーメンとりたま

醤油ラーメン的な

何故か無性に澄んだスープのラーメンが食べたくて。美味しかったです