wendy

5時に起きて朝ウナ。どちらのサウナも貸し切りだった🙆‍♀️🙆‍♀️ 贅沢😆
露天含めていたの自分と椅子で気持ち良さそうに爆睡をしていたお兄さん2人だったような。施設が綺麗なのも良いですな😎
朝から大音量でラジオ聴いてる人がいたのは衝撃的だった。ラジオパーソナリティがプレイリストってワードを連呼していて、自分のプレイリストに何が入ってるか確認してしまった。プレイリストの1番上にあった恋人がサンタクロースを聴き、もう１２月か〜と。1年はやいな〜

仕事からの知り合いにお誘いいただき常総運動公園でサッカーからのいこい😆
最高なコースだ！！
運動公園の目の前にいこいがあればもう行かない選択肢はない😎
入場規制がかかるほど混んでた！！
こんなのはじめてだ！！人気が出てきたってことか？いや、けどお客さんにサウナーみたいな方はいなかったな😅
満室のサ室で人生の大先輩方とみんなで会話。笑　今日もいこいは平和でした😊

5時過ぎに起きて10キロ、仕事の後10キロという１日20キロを試みたがこれは腰やら膝がおかしくなるので3日でやめることに笑
3日坊主😆？笑笑
１日5キロたまに10キロがベストですな😎
久しぶりのすみれだったがそんな混んでない？？一時期より落ち着いたのかな。
ありがたい😊
相変わらずロウリュはパンチがあった。
何も考えずにサ室にインしたら1分くらいでランプを光らせてしまった。あっちーーけど満遍なく身体を焼いてくれる感じがたまらない！
外気浴も安定の🙆‍♀️寒くなってきたけどここのサウナは芯から温めてくれるので長時間いける。その後ねころがり湯に行けば整い継続できちゃう。爆睡でした。
サウナ1セットでその後は2時間以上湯活を楽しんだ。電気は少し甘め？ほぼ何も感じなかったな〜😅　腰がおかしくなってる可能性もあるが…
満喫でした😊この混み具合ならまた行きたいですな！

4時半起きでゴルフに行き、帰りに練習場に寄り練習。帰宅してから5キロラン。
野田に行こうとナビ入れたら45分かかる！？
もう運転したくなかったので近くのこちらへ。
え？閉店しちゃうの…
通っていたわけではないのだけど閉店と聞くと悲しい気持ちになるな〜
結構ここ良いのです。まず安い。そして混んでいない😊結局そこが大事です笑
サウナも昭和ストロング系で良き🙆‍♀️
おすすめは釜風呂！！これ多分好きな人絶対好きなんだよな〜
渋さの極み。サ室感はあんまりない。笑　身体洗う時に触る椅子に座るスタイル。床が熱くなるのでサウナマット？が足元に置いてある。椅子とマットで1セット。６セットくらいあるかな？
ロウリュもある😎　そしていい香りがする！！　
閉店までにまた行かなくては！！

4時前に出発して7時過ぎにイン。休憩1回で空いてる常磐道を気持ちよく走った😎（もちろん法定速度を厳守して）
いや〜！！めちゃくちゃええ(o^^o)
何がってびっくりするくらい空いてる！！
スパメッツァっておおたかを想像していたからとんでもなく混んでいるのを覚悟していたが最高 おおたかよりコンパクトな感じ☻コンパクトな銭湯が好みな自分としてはこれもまた良い。
サウナは３つ！
○杜のなんちゃらサウナ
オートロウリュができる！暗いわけじゃないんだけど雰囲気いい感じ🙆‍♀️ オートロウリュの水がすごいいい感じに照らされている…あの水をストーブにかけるのは誰がやっても演出みたいになる！笑　素晴らしい🙆‍♀️
○伊達なサウナ
「みなのもの、覚悟はよいか」
と伊達政宗。
「おーなめなるなよ」
と心の中でwendy。
最上段にかっこよく座ったがなかなか闘いだった。自分が弱くなったのかな。わからない。
なんとか、
「あっぱれじゃ」
の声を聞くことができた。滝シャワーから速攻でグルシンに入った。
その後の外気浴は水車のごとく回転してた笑
ととのう場所がたくさん用意されてるのも素晴らしい。
場所というより種類？
おすすめは寝湯の炭酸泉。爆睡😎　足湯のととのい場所もよかったな〜！　
空いてることもあり、本当選び放題だしノーストレス😆
○ソルトサウナ
最初は存在に気付かず。
深さ160センチの水風呂が外にあり、めちゃくちゃ導線悪いやん…中からここまではさすがに来ないだろと…
おおたか真似してとりあえず作ったのか〜とかいろいろ考えた結果、考えるのをやめて湯活を続けた。
あ！あるやん。と最後に気づいた。
ドアを開けると中が見えない。
ええ感じ🙆‍♀️とてもよかった🙆‍♀️
そろそろ書くのに疲れたからここまで。
よく頑張った自分！笑

先月100キロを走り、なんか動けるようになってきたじゃん！と思い横須賀にサッカーに行くも足首を捻挫。笑　安静にしなきゃと1週間くらい大人しくしてたら今度は謎の熱に襲われる😭　38度の熱と5日間闘った。コロナもインフルも陰性で血液検査も咳がひどいのでレントゲンも撮ったが原因わからず笑
多分インフルだったんだな😎
やっと元気になってきたので久しぶりに朝シャトルランを走り夜は筋トレからのサウナ🙆‍♀️
これだこれ😊　
髪を伸ばしていて髪が長く乾かすのがめんどくさい。切りたい気持ちになるが、せっかく頑張ったんだからと我慢。
髪が細くなり抜け毛が目立つ。心配だ😅
最近は、朝晩必ずおばあちゃんの家に行ったときにお土産？で渡された柑気楼とヘッドマッサージするやつをマストでやっている。
おばあちゃんは自分が髪が薄くなっているのを早々から心配してくれてたのか〜😆
感謝ですな〜(^^)