wendy

走れない、蹴れないことがこんなに辛いことだとは笑
今週は限界を迎えたアキレス腱と膝を休ませるために１週間一切運動しないことに！笑　ジムも我慢した🙆‍♀️
足はよくなってきたかもしれないが、のんびり休んでるのに体調は悪くなった気がする😆
今日も我慢して家で過ごしていたがそろそろ汗をかきたくなってきた。サウナしかない😎
今日は渾身の1セットのみ！いよしコーラの湯気持ちよかった♨️ うち風呂の水風呂と交代浴を繰り返していい感じに🙆‍♀️
帰り際に受付のマリノスサポのお姉さんが今日はベルマーレですねと声をかけてくださった！今日はしっかりベルマーレスタイルだったのか🙆‍♀️マリノスもベルマーレも今年は苦しいシーズン。いやベルマーレは毎年こんなもんか😎笑

仕事終わりに職場の先輩方と😎
１週間働いた後のサウナは最高ですな😍
いつ来ても空いてるイメージがあったがこの日は過去1混んでいた😱　しかしサウナも２つあるしストレスなく🙆‍♀️ セルフロウリュは安定の貸切😍😍
外気浴は抜群の安定感🙆‍♀️

練習に行き、帰宅してからベルマーレとベイスターズの試合をちゃんと見てから堀田湯へ😎
受付のお姉さんにフロンターレとベルマーレどっちなんですか？と聞かれた😊笑
たしかにフロンターレのジャージにベルマーレのナップザックというスタイルって意味わからないよな〜
野球で言うと読売の帽子にベイスターズのユニ着てるみたいなもんか😱ありえないスタイルだな😆笑
話を戻して…サウナは、
なかなか混んでいるみたいだった！しかし30.40分サウナ待ちですと言われたが15分くらいでサウナバンドをもらえた！ラッキー😊
ガッツリ3セット！堀田湯さん最高です😍

土曜日仕事が休みだと勘違いして金曜日夜に横浜で予定を入れる失態。気合で行ったはいいものの盛り上がり過ぎて終電を逃し未遂😱　奇跡的に日比谷線が10分近く遅延していたことで無事帰宅🙆‍♀️ 遅延に感謝することもあるんだな〜。笑　
今日は疲れを癒そうとザスパへ！
サウナが綺麗になっている🙆‍♀️ あのびちゃびちゃ現象が起きないように背面以外は板はやめたのか😆
なんか以前より熱くなった気がした🙆‍♀️
露天の寝湯も直っていたしいい感じだった！露天の雰囲気最高だったなー！幸せ😍

試合終わりにみんなでご飯行ってからの！
優しい後輩が実家に帰ると言ったら家まで送って行きますよと😆　23時を回っていたが疲れたからサウナ行くかとなりこちらへ！日曜日のこんな時間にお風呂行く人なんていないだろと油断してたら人しかいなかった😱笑　
メディテーションサウナは混んでいなくて最初貸し切りだった🙆‍♀️ 疲労困憊だったので湯活と2セットして終了🙆‍♀️最高だった！！
90分ゲームしたあとのサウナは気持ち良さ3倍くらいある！

ガッツリ雨の降る中10キロの大会に初参戦！
目標であった40分切りを無事達成😆
3位というおまけもついてきた😊
あの雨の中よく頑張った自分！笑
冷えた身体を温めるためにこちらへ！
さすが銀座！照明の感じがなんか違う笑
1時間で2500円はなかなか高いなと思ったがとてもよかった！！大満足🙆‍♀️

気分的に堀田湯へ😊　
昨日は試合に負け、帰りは電車が遅延していて逗子経由で帰らなきゃで疲労度が10倍増しくらいに。笑
券売機で若い女性2人がなかなか購入できず？わちゃわちゃ？しているのを見てからスタート☻なんかとても微笑ましかったな。
試合の次の日はだいたいどこかしらにあざができてるがサウナ入って湯に浸かるのが1番の回復方法だと思い込んでる😎
堀田湯さんやっぱりいいなー😍　空いていたのも最高だった。
たま〜に施設行ってから今日はここじゃなかったなってなることあるけど今日は正解引けた！笑
その後珍しく🍺を欲し居酒屋へ！そしたら無性に歌いたくなりヒトカラへ🎤　月曜日から最高な1日を過ごした😊
今週は走るよ🏃

今日は土曜出勤。
明日の試合のためにと夜ジョグに行き、帰ったら無性に大谷田温泉に行きたくなった♨️疲れた身体には温泉あるのみ☻ 自転車を漕いで21時前にイン。
身体を洗ったらいつもの大谷田ルーティンスチームへGO。これよこれ。気持ちがいい😍熱々サウナもいいがここの源泉スチームの心地良い感じもとても🙆‍♀️
もちろんボナも入ったが湯活をのんびり楽しんだ😊
今日の発見は３つ。
1つめは館内アナウンスがアニメの声優さんばりのクオリティなこと。整い椅子で寝ていてもなんだ！？ってなる。
2つ目は露天風呂から見る湯気がたまらないなこと。
煙突？みたいなのから大量に吹き出て風に流される湯気が自分の疲れと重なる。風に流され消えていく感じ♫スッキリ😆
3つめは風呂上がりのマッサージ機は正義だということ。温浴施設に行きマッサージ機を見たことは今までにあったが座ったことは一度もなかった。
300円で買える幸せ♫ これはリピートしちゃいますな。

絶対に行きたかった毎日サウナ😊
これは毎日行きたくなりますね😆
受付でタトゥー入ってませんか？と聞かれたがこれはみんなに聞いてるのかな😎？笑
それにしてもよかった。薪サウナのあの感じなんなのだろう。雰囲気も温度も湿度もどれも完璧！！
アウフグースも気持ちよかった🙆‍♀️
お湯があるのも嬉しい😍😍　
再訪確実です☻

安心安定の金町湯😊
オープンとともにin。
途中からびっくりするくらい混んできた！
洗い場空いてない現象起きてた！帰るときにはロッカー空いてない現象も😱
この人気ぶり嬉しいですな😆　ほとんど地元民だと思う！！地域に愛される銭湯、素敵ですな♨️
今日も大満足🙆‍♀️

行っちゃいました、横浜天然温泉くさつ♨️
KINGさんがあんな絶賛してたら行かずにはいられない😆　しっかり偶数日であることを確認して親父と😊
結構混んでる！！そしてたしかにパイセン率は高めな気がする😎
黒湯なのがたまらない😍露天？半露天？の岩風呂も黒湯だなんて♫ 中の黒湯より温度が低く長く浸かれる感じ！風が入ってくると最高！！
危ない湯活になってしまう…
サウナは…ドアが重い😆笑　誰1人苦戦してなかったから自分の筋トレ不足かそれとも鍵の使い方の修行が足りないのかどちらかということで自己解決🙆‍♀️
リニューアルされたと噂のサウナはとてもよかった！
何がいいかは言語化が苦手なわたしには難しいから割愛！笑　サウナの後は黒湯の水風呂♪あーなんて幸せなんだ〜♪って感じ！　最後は岩風呂の隅っこに座って休憩！！勝ち確です😍
家の近くに欲しいな〜

朝からフットサル⚽️首がイマイチなのでそのまま亀有の接骨院へ！だいぶ軽くなったかな？
その後実家へ。読書でもしながら晩飯までダラダラ過ごそうかなーと思っていたが親父から銭湯の誘いが♨️
それは行く一択！
場所は黄金湯。どうやら父と母2人でも行ってるみたい。
ここはお湯が柔らかくてよい🙆‍♀️本当気持ち良い〜😆　
サウナも空いてるし最高だ😆