長野県のサウナ施設のサ活

内湯　川中島の湯（天然温泉）　5分
　　　炭酸泉　10分

サウナ：8分 × 3　ｱﾛﾏ（ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ）　ｵｰﾄ　ｵｰﾄ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3　室内（雨のため）

合計：3セット

岩盤浴　30分
冷気室　北極房　5分

合計　1セット

サウナ　ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ　10分×2
冷気室　南極房　5分×2
休憩　15分×2

サウナ　ﾐｭｰｼﾞｯｸ　わぎさんｱｳﾌｸﾞｰｽ　20分
冷気室　南極房　5分
外気浴　ベッド　20分

合計　3セット

サウナ　8分 ｱﾛﾏﾛｳﾘｭｳ ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ
水風呂　1分　室内
休憩　15分　椅子

合計　1セット

内湯　川中島の湯（天然温泉）　5分

一言：わぎさんｱｳﾌｸﾞｰｽ、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ、よもぎ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ等、様々なｱﾛﾏ楽しめました。

サウヌードル

汁なしピリ辛担々麺。ご飯と温泉卵は別注文です。サウナで腹ペコになった体に丁度よいサ飯です。

2024.6.23(日) IN 15:00〜OUT 17:00

久々に湯ったり苑さんへ
やっぱここは露天外気が良き🙂‍↕️
今日の雨も良いアクセントになってる

普段雨は濡れるから嫌いですが、サウナの時は好きっすね

(上段 ストーブ前)9×0.5×10(外気)
(上段 ストーブ前)10×0.5×10(内気)
(上段 入口側)10×0.5×11(外気)
計3セット

17:00〜熱波でしたが予定があったためまた今度のお楽しみにしておきます🫡

記録

ろうかく荘

サフォーク、特上ラム、ラム、上肉、ヤサイ

昨年LAMPで行った以来のアースボート

場所が違うくらいで殆ど同じ造りなのにまた行くのは良いことがわかりきっているから

結局サウナを自分の手で良い環境にしていくながら楽しすぎて待ち時間もあっという間に過ぎる

LAMPのアースボートと違うのはBBQ台（薪で鉄板を温めるスタイル）があってサウナの入り口、水風呂の水質、景色が違うぐらいでしょうか

好みの問題で結局どっちも良いです！

今日もほりでーゆー
20℃ 雨
アツアツで雨に打たれたら気持ちいいのか実験する所存

駐車場埋まり2割ほど、洗い場3割、浴槽ガラガラ
サウナも空いてる事を期待していたけど休憩椅子は満席
望み薄…

湯通し2分水通し30秒×2して、いざサウナ！


1セット目
上段奥から2番目の席を確保
温度計は92℃だけど湿度高め
濡れている床が人の多さを物語る

程なくしてほぼ満席に
普段は先輩方多めの客層なのだが、今日は若者グループもいる
少しバランスが崩れると混み具合が全然変わる
譲り合ってみんな楽しめればいいのだ

室内から外の休憩スペースを見ると若者達が椅子から溢れて床に座ってる
コレは自分も床になるな
初回から9分で退室

水風呂1分30秒で休憩へ
椅子は満席のままなので床に寝転ぶ
雨に打たれるのは気持ちいい！けどサウナの気持ちよさとは違う…
手足の痺れを感じるよりも雨に当たる感覚が強い
冷たく感じるのは水風呂長すぎ？


2セット目
先客2名、またも上段奥から2番目に着席
若者グループが徐々に入ってきて満室に
グループ構成員が1名残っており、どうするのか見てたら
グループ員が詰めあってもう1人分の席を捻出してた
距離近い！仲良いねー

グループ員が先に出て行ったので少し長めに待って11分で退室
水風呂　定員2名に2名入ってる…
待とうかどうか迷ったけどアツアツのまま締めたい！
3人目として水風呂にイン
さっき冷たかったから1分で退出

外気浴　今回も椅子満席、床にゴロン
さっきより冷たさは控えめだけど、コレじゃない…
水風呂無しならいいのかなぁ
水風呂好きなのに、その選択は無いな


3セット目
上段満席、下段で待機
すぐに1名出られて上段入り口側席に移動
若者グループが帰っていくのが見える
チャンス！
人の出入りが減ったせいかさっきまでより熱い
タイミング見てたらさっきと同じ11分になってた

水風呂　欲張って2分
休憩　椅子をやっと確保、て言うか先客無し
軽く体を拭いて椅子に身体を預けていると
ビッグウェーブ到来！
3セット分の貯金が貯まってたのかしら
それでも足裏が冷たく感じる


普段は3セットで終了するのだが、今日はおかわり！
追加で4セット目
上段は入り口側のみ空き、迷わず着席
さっきまで気にならなかったBGMのオルゴールが耳障り…
人が多いと音も吸われるのか？
11分で退出

水風呂　1分30秒
休憩　今回も椅子確保
さっきほどの大波は来ず、足裏はやっぱり冷たい
仕上げに体の水滴を拭きあげながら椅子の上に足を上げると
足の冷たさから逃れられる事が判明
次からはそうしよう


今日も楽しませていただきました
また来ます

大雨のなかでしたが、テルメDOMEへ
最近ホームサウナより寄ってる気がします汗

高温サウナ3セット

たまたまタイミングで2回も爆風ロウリュウ当たりました。
人が少ない分、ものすごい暑くて2回目は逃亡してしまった汗

水風呂のハイブラは相変わらずキンキンに冷えて心地よかった！

大雨なのに
混んでた
こぶしは人気上昇中
バレルサウナ6分
水風呂30秒
外気浴5分
3セット

6/21来訪のサ活です。
飯田市の市街地にある「砂払温泉」さんにやって来ました。存在は知ってましたが、初来訪となりました。旅館でもあるみたいですが日帰りメインと言う感じでした。

靴は入れるだけの下駄箱に入れ、券売機でチケットを購入してフロントの方に渡せば受付完了。料金は平日550円☺️安いですねー。

館内は和風の旅館チックであんまり広く無いですが食堂施設もありました。お風呂は男性が1階、女性が2階となってました。

脱衣所はコンパクト規模でロッカーは100円リターン式、ドライヤーのみ常備されてました。浴場はワンフロアじゃ無くてブロック事にエリア分けされておりジェットバスや電気風呂もある主浴槽と水風呂、サウナ、奥に洗い場と替わり湯、露天風呂の構成でした。

洗い場は仕切り板無しですが結構スペース広く石けん類も常備ありました。主浴槽は天然温泉となっておりますが、ここで湧いた温泉じゃ無くて市内にある「飯田城温泉」からの運び湯。無色透明のツルッとしたアル単泉でしたが循環湯と言う感じ😅でした。

サウナはテレビ付きの2段L字型座席で15.6名定員規模ですがマットの敷いている数を考えれば半分くらいですね😅しかも上段のマットは1人用の物でかなりぐしょぐしょで直に座りたく無い状態😅マイマット持参した方が良さげです。

九州オリンピア工業製の年季の入ったガス遠赤ヒーターでソフトな中温設定のジワジワ系と言う感じ。閉店30分前になるとヒーターのスイッチ切られ余熱モードでした😅のでアツアツを楽しみたい方は早めにです。

水風呂は2人定員で足を伸ばせば1人利用と言う広さ。丁度良い冷たさと言う感じでした。ととのいは露天にベンチ1ヶ所があるのみですが庭？側に腰掛けできる縁が広くこれが椅子替わりになりました。

お値段も安く温泉施設と言うより地元の皆様に愛されている銭湯と言う雰囲気で結構賑わっていました。

サウナは3セット。