長野県のサウナ施設のサ活

名前負けしない究極の日本代表格サウナは、もはや考察不可能な超絶癒しのまろやか温熱で、軽やか伏流水とマッチング最強、そして湖と一体になり大優勝体験
今回の最大の目的地、曇りの空と静けさが野尻湖の風景に最高にマッチした至高の雰囲気の湖畔にその施設はある
ポンチョも借りて抜かりなし、今回初ということでスタンダードにユクシで予約、この時期だと湖ダイブも可能とのことで期待が高まる
高揚感でフワフワしたまま低めの扉からサウナ室へ潜入、まずその温熱の柔らかさと室内の暗さに驚く
小窓と焚火からの僅かな光だけの瞑想空間で、そんな中はっきりと肌に感じる熱気は薪ストーブとは思えないふんわりとした感覚
高湿度のじっとり感とも違う、カドが全くない極上のウォーミングで、そのおかげか無理のないマイルドに認識するセッティング
そしてウェルカムロウリュで最高潮のコンディション、ロウリュの蒸気もなぜか優しさ溢れる高温で、かと言ってパワー不足ということはないとにかく極まった環境
木のマットの上で胡座、穏やかな蒸しなのに発汗はビッシリで、もはや今までの温感要素たちとは別次元の温熱空間を演出している
空気も籠った感じは一切なく、その気持ち良さで永遠に入ってられるくらいのコンフォータブルなシチュで長時間滞在
途中、自生するミント水や紅茶の香りのロウリュなどでさらなるリラクゼーション体験、天元突破の癒し時間
そんな究極の蒸しから、黒姫山の伏流水流れる壺水風呂へダイブ、本日13℃くらいと説明があったが、ホクホクの体にはちょうどよく、水質も軽々としててドップリ浸かり切る
ライトかつしっかり冷却をキメたなら、インフィニティチェアに沈み、周りの自然環境音、森の涼風吹く外気、そんな中でしっとり瞑想すれば他の施設では得られなかった過去最高のチルタイムとなる
サイケとかリフレッシュとは異なる鎮静に突出した状態は体に負担のないトリップ感で、新鮮な空気が肌を撫で、清涼感込みでトランスを助長する
仕上がりがあまりにも上品で、モチベ爆上がりの積極的2セット目突入
二回目でも穏便な高温の超絶的な蒸しで、1週間ぶりのサ活かのように温熱の心地よさを堪能
そしていよいよ道路を挟んでの野尻湖にダッシュ、思ったよりもぬるめで壺水風呂との差別化を図らずも叶えており、山々と一続きとなった湖面に一体となるような、自分も地球に適応していくような不思議な満足感、マイルドな水温でゆっくりと時間が流れる
贅沢な冷却時間を味わったら湖畔で一休み、先ほどと同等のととのいが訪れ常に多幸感マックス
他にもヴィヒタ香る内気浴や、ハンモックでフリーダムな整い体験を終え計5セット時間ギリギリまで堪能し尽くし、この高揚感のまま名残惜しくも終了

長野🈂️旅のラスト施設

信州健康ランド→タビシロサウナ→林檎の湯屋おぶ〜→ロマネット

昨日はおぶ〜定休日でYouTubeでサウナ系見てからずっとサウナ行きたくてうずうず😏雨だろうが行くっきゃないって早起き。
今日は夜勤明けじゃないからサウナに集中✨
内湯で体温めて、汗かきにくいからまずミストサウナで塩ぬりぬり…浸透圧？を活用して汗かきやすいよう下準備。
今日は下の段だったからかサウナも5分→9分→9分と後半いつもより長めに入れた✨
水風呂も相変わらずの良き✨
今日は初の雨降り外気浴だったからうまくいかず体冷えてしまった💦まだ体の温まりがあかんかったのかな。でも雨降りでも外気浴できる軒下に畳あるのは、おぶ〜さんのサウナ愛を感じる今日この頃😆
今日も良きサウナに感謝でした😆

おぶ二郎うま〜🤤

チェックイン

サウナとジェラート最高でした🤤

朝ウナ行ってきます🤤

薪サウナの柔らかい熱がたまらん🤤
採れたてフレッシュヴィヒタでセルフウィスキング🌿✨
そしてヴィヒタエキス一番搾り、伏流水の水風呂😆
小鳥の囀りを聴きながら溶けました✨

ヴィヒタ作りも新鮮な体験でした！

スイーツビュッフェと温泉も堪能しました🤤

山賊焼き弁当

ボリュームたっぷり！

白樺の剪定、裁断、麻紐でまとめる、全ての工程が未体験で新鮮🌿

ウィスク作りの大変さと楽しさを痛感した貴重な体験！

シャトレーゼの施設らしくお得なスイーツビュッフェも堪能😋

併設されている温泉も最高🫠

山賊焼き弁当

ボリューム満点！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

高温サウナ2
NEPPAサウナ2

夜ごはん食べて宿泊～というか休憩からの朝ウナ。
久しぶりに来たけどやっぱり良いところだ。
滝がある水風呂ほんとすき。滝といえばまたキュア行きたいなぁ。

このあと諏訪大社四社参拝して御朱印いただいて帰りました。満足。

晩酌

うんま〜

夜トンボ！
思ってたより空いててゆっくりできた！

🧖‍♀️