長野県のサウナ施設のサ活

松本旅行で利用しました！
とってもいいサウナだった〜！！
シャワー室中にあればもっとよかった◯！

最高

長野サ旅！

NEPPAサウナ→高温サウナ×1
クリスタルサウナ→NEPPAサウナ×1
塩サウナ×1
水風呂×3
休憩×3

6:45in

お初、信州健康ランド。

早朝に長野へ到着しどこもやってないためこちらに！

沢山のお風呂、露天風呂、サウナ4つに岩盤浴1つある。
水風呂は地下水！たまらない。

まさに楽園。

NEPPAサウナは20分毎でオートロウリュがあって、テレビ側に座ってると時差で熱がくる。

高温サウナは昭和ストロング。

塩サウナはモクモクしてて、粗めの塩。

クリスタルサウナ。個人的にここが好き。
よもぎの香りが良い感じでたまらないのよね。

水風呂はキンキン！
滝に頭をつけて、気持ち良い。

気温0℃で外気浴。
最高。。。

ありがとう、信州健康ランド。
朝から「ととのった〜」。

朝食バイキング

品数多くて嬉しい！朝ウナ後に最高！

ハシゴサウナで2軒目にここ出丸邸。
歴史ある古民家をリノベーションして
作られていてこれまた素晴らしい。
今日は素泊まりで宿泊も兼ねて
最終の部でサウナを頂きました。

総じて、素晴らしかった。
サウナ温度マックスまでお願いしたら
スタッフさんも出したことない過去1の130℃になってたしまった。
死ぬかと思った。笑

しかし最高だった。

初めてのThe Sauna
初カクシ
良かった以外の
感想が無い。

雪ダイブ
水風呂2℃
水風呂に雪投げ入れてくれる
でっかい採れたてつららで氷ロウリュ
その他色々サービス
冬限定のサービスがいっぱいあって
スタッフも神対応
この時期来て良かった。

また来よう
次はバイクで

3セット。
外気浴すぐ寒くなるが、寝湯は最高です。

初めての場所。
何も情報が無く。
ただ、貸し切りのサウナキャビンがあるって事だけ。
今日はサウナ会の忘年会！！
昼間はサウナ入って夜は飲み🍺
せっかくなので、誰も行った事ないグリーンプラザさんへ
道沿いには北欧風サウナキャビンの看板！
予約はしてあったので、フロントへ
1人に２０００円でタオル、館内着、水のセットが入った袋をもらう。本館はかなりレトロな雰囲気。
そこから貸し切りサウナスペースへ
着替えたり荷物を置ける部屋はかなり綺麗でゆっくりできる。
そこにある湯船が水風呂だった。予約の時に水風呂はありますか？って聞いたからかな？🤔

そこから廊下を戻って、違う部屋を通ってからサウナキャビンはある。
んっ！？水風呂までに２部屋１廊下を通らないと、、、ちょっと遠い。。。
とにかく原村の寒い空気で身体が冷えてたのでさっそくサウナへ
たぶん、温度もあまり高くないんだろうな〜って思ってた。。。
入るとちょっとした休憩スペースからの左側にサウナ。
熱い！！！！！めちゃくちゃいい感じ！！！！そして、セルフロウリュもできる。
あぁ、、、水風呂が近くにあれば。。。
１セット目はせっかくなのでダッシュで水風呂へ
あぁ！！！、、めちゃくちゃ冷たい。。。ってか、浴槽が浅い！！笑
これ、近くにあったらな〜
そして、インフィニティチェアが全部で３つ！なぜだろう。。
動かずに座ってるとあまり寒さを感じない。
あまりガツガツ入らずに館内着で休憩中にちょっと飲みたくなったのでフロントに聞くと、生中もあるとのこと！これがまたキンキンでめちゃくちゃ美味かった！
何セットしただろう？？水風呂の件は無しとして、外気浴だけで結構ととのいました。
ちなみにシャワールームは近くにあります。
帰りに水風呂の事を言うと排水の関係で作るつもりだったけど難しいとのこと。
でも、めちゃくちゃ良かったです！！
言葉では伝えにくいですが、是非行ってみて下さい！！
夜はサウナトークしながらしっかり飲みました。

久々の長野県へ。
今シーズン発の氷点下の外気浴は痺れました！

19時からの3セット

今日は空いてたなあ
実に快適でした

1回目
サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3
2回目
サウナ×4
水風呂×4
外気浴×4

今日はこちらに
外が寒かったんでいつもとは時間を変えながら入っていたのでどれくらい入っていたか覚えておらず
試してみた感想は年1くらいならやってもいいかなくらい
それにしてもNEPPAサウナがいい感じだったなー
ぜひ、この状態をキープしてほしい

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
安定のテルメDOME。

やはりここのオートロウリュウ最高。
まじで家の近くにほしい。

今日も今日ととのったぁぁ〜🧖