長野県のサウナ施設のサ活

記念日旅行でTHE SAUNAのSwallowに宿泊

15:00〜チェックイン
　　　　サウナの火入れ開始
　　　　説明書があるので初心者でも簡単に
　　　　火入れできます🔥

16:00〜サウナ🧖
　　　　初めは70〜80度くらいから入って薪を
　　　　追加して徐々に温度を上げていきました
　　　　アロマが5種類でロウリュし放題

18:00〜ディナー
　　　　ラム肉の火鍋で野菜が盛り沢山で
　　　　豚バラ肉もあるのでラム肉が苦手な人も
　　　　美味しく食べれます！

19:30〜サウナ（2回戦）
　　　　ディナーの間で温度が上がっていて
　　　　温度計MAXの120度🌡️ロウリュをして
　　　　最高の空間に！ととのった〜

21:30〜焚火🔥
　　　　焚火のセッティングして外で買ってきた
　　　　缶ビールとカップ麺で晩酌🍺
　　　　サウナ後の至福の時間！

22:00〜お風呂🛀
　　　　LAMP内のお風呂に入って後は寝る準備
　　　　りんご湯もいい♨️🍎

23:00〜就寝（消灯）
　
2日目

6:00〜起床、サウナ火入れ🔥

7:00〜朝サウナ🧖
　　　朝食前に軽く2セット！朝の水風呂
　　　気持ち良すぎる

8:00〜朝食
　　　黒ゴマ豚汁と卵かけご飯
　　　豚汁が染み渡る！

8:30〜野尻湖散歩🚶

9:00〜サウナ
　　　時間的に最後だったので噛み締めながら
　　　満喫しました🧖
　　　天気も良く最高しか言葉が出ない💯

10:30〜サウナ終了、お風呂

12:00〜チェックアウト☑️

サウナ直ってるといいなー、淡い期待を込めての訪問。
「アロマ水投与、しばらくお休み」の張り紙、そのまんまでした。やっぱりまだ直ってないみたい。

室温は85度を指していますがどうにも熱が弱い感じ。いつまでもいられそうなサウナ室です。これはこれで悪くないんですけどね。
煮え切らないまま15分経過、水風呂へ。冷たすぎないのがかえってありがたい。
外気浴も短時間にとどめ、内湯でしっかり温まってきました。

小耳にはさんだ話。
修理代は目途がたった、あとはいつ直すか、だそうです。
どうやら年明けになりそう・・・？

大戸屋ごはん処 上田住吉店

牡蠣と冬野菜のオイスターソース炒め定食＋麦みそ汁

カキの濃厚なうまみに圧倒されました。美味しかった！

日帰り弾丸サ旅2軒目。

サウナは約90~100℃の対流式ストーブでHARVIAのM2で座面は2段。
セルフロウリュが可能。
室内は4人がギリギリとコンパクト。

水風呂は約14~16℃くらいの1人用が2つ。
1つはお湯が出るので温度調整が可能。

休憩スペースは内気浴スペースにインフィニティチェアが2個、外気浴スペースに椅子が2個、インフィニティチェアが2個。
椅子類は移動ができる。

とんかつ 力亭

大ひれかつ定食、ライス大盛り

日帰り弾丸サ旅1軒目。

サウナは約100~110℃の対流式のケンズメタルワーク製の薪ストーブで座面は3段のL字型。
セルフロウリュが可能で自家製ハーブと選べるアロマの2種類。
サウナ室の天井と壁材にシリカライムという左官材というのが使われていて湿度が一定に保たれる。

水風呂は約100年前の味噌樽と手作りのモルタルの2つで温度は約13℃と少し冷ためだが、地下水なので嫌な感じがしない。

休憩スペースは内気浴スペースにベンチが3個、外気浴スペースに椅子が2個、デッキチェアが3個、インフィニティチェアが3個、ハンモックが3個。

五右衛門風呂もあって温まることも出来る。

今年の3月に出来たというがまだ穴場。
また行きたい。

けっこうあったかい日だったのに
水風呂はやっぱり冷たい
きもちかったー

子育てパスで子供入浴料タダなので、休日の夜は浴室が賑やかです。サウナ室もいつもよりは人いたけど4〜5人。ささっと2セットだけど気持ちよかった。