長野県のサウナ施設のサ活

長野も夜は10℃を切る寒さになってきました。

安定のHOMEで3セットしっかりと🫥

もっぱらサウナの新規開拓は少なくなりましたがその分まずはHOMEの100回到達目指します。

客先設備の定期整備出張にて、1年ぶり2回目の訪問。
温泉付きの宿とってるのにw

相変わらずサウナ愛を感じる施設。

外気浴スペースの畳がいい感じ。
他の施設にも広がらないかな。
整いベッドもたくさん新設されてた。リクライニングなし段差がない好きなタイプのやつ。
内気浴スペースにも設置あり。冬の寒さに備えて内気浴充実してるのすごくいい。

源泉加温加水なしの天然温泉風呂がそこかしこにあるのもよき。
源泉高濃度炭酸泉電気風呂とか数え役満。

地下水水風呂もキリッと冷えてて広くて深い。

肝心のサウナ。
とにかく広い。高さも細かく区切られてて好きな高さで。
2セット目の水風呂浴びた後、19時アロマロウリュのアナウンスが。
休憩カットしてそのままサ室にとんぼ返り。
ペパーミントロウリュと草加健康センターでお馴染みの例のブロワーで撹拌。
希望者へのブロワーサービスも。
温度湿度バランスが良く、10分入ってキツいけどキツすぎない。

18:15-20:30滞在
計4セット

ニフティクーポンで700円。どうもありがとうございました。

日替わり定食650円

これで650円！安い。ご飯ちょいベチャwサバ味噌とキャベツの浅漬けやたら美味い！

ユクシ。

今までのサウナ室の中で1番良かった。夜ユクシ。

The Sauna始まりのサウナ。私の語彙力では伝えきれない魅力、とにかく居心地がいい。暗闇に光るLAMP、半月。

雨上がりの澄んだ空気も相まって自分史上最高のととのいを得られました。2023年11月20日の夜ユクシの2、3セット目は忘れることが出来ません。

本日は6セット。

なんて素敵な施設でしょう。誕生日に来れて良かったです。

ラム麻婆とハートランド

とせせり焼きと白ワイン。 しやわせ。

誕生日ソロサ旅。去年は九州。今年はこちらに。パブリックサウナのユクシ、カクシを予約。

まずカクシ。

二重扉で階段で上に上がって部屋がある面白い作り。真ん中にロウリュ用のバケツが備え付けてある。

本日は7セット。

個性のある凄く良いサウナ室です。2号棟としてこのサウナを作れるチャレンジ精神が凄いです。

生そば 信濃屋

ざるそば

前回と全く同じムーヴ。

サウナ：10～20分 × 6
水風呂：3分 × 6
外気浴：3分 × 6
合計：6セット

一言：
ご近所で温泉のみでの利用は何度かあったが今回初めてのサウナ利用。
サ室の温度が70～80℃で低め、その代わり1セットにつき長め。
当たり前だが、これからの時期は水風呂より外気浴の温度が低くなる。
内気浴用のイスを露天脇に持ち出しバッチリ6セット整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

長休5日目。折り返し。早いなあ。今日は昼に行きつけの蕎麦屋で天ざる食べて、歩いて大豆島へ。

1セット目。スチーム。まずは慣らし。今日は一昨日みたいにめっちゃ寒い🥶
2セット目。高温。今日は熱波師さん来てるみたい。受けようかな。

初ラクリス。昨日のバドミントンの疲れ取り。

3セット目。高温。外気浴寒すぎて内気浴と炭酸泉でととのう。
4セット目。ヤギさんアウフ。木曽檜とオレンジの香り。中段にいたからかあまり熱くなく、熱波師さんに促されたので上段へ。東京の鬼熱いサウナに慣れすぎてそこまで熱くなかった。

帰省の楽しみの一つ✨

チェックイン

▪︎サウナ×３回　92度
　2段、テレビ音ありのドライサウナ
6人くらいは入れそうな、雰囲気は御殿場ドーミーに良く似ている
きっとそれはセルフロウリュができるから、香りも似てて既視感があるんだろーなー
ビート板をひいて迷わず上の段に鎮座！
ストーンの中にはドーミーいんこもいる！
誰もいないから、かけてみたw

▪︎水風呂×3回 14度
サウナを出るというか、すぐ横にある
シャワーして、うー気持ちいい
キンキンではないから比較的入りやすいし、私以外、入ってこないので、ゆっくりさせてもらいました

▪︎休憩×３回　外気浴
　横に長いイメージのここの洗い場
ぐっと奥に露天風呂があり、そこには整い椅子と足を乗せるヤツw ２つ
最初は水風呂に入りすぎ（2分）ただただ寒いだけだったけど、途中で気がつき1分に調整💡
あーーー、ととのうーぅ🤤
日頃のモヤモヤ、イライラ、焦りなどが吹っ飛ぶとは、この事
ホテルが駅チカで、なおかつ線路に沿ってるので、行き交う列車の音が遠くで、聞こえるし、北アルプスの山々が見えるし、軽く泣いてイイですか状態の私😭

夜の夜鳴きそばタイムは、かなり混んでだから、夕方が狙い目かも
外国人のかたもいるよ
オール畳スタイル初めてだったけど、落ち着く
スタッフのユニも作務風の和スタイルでかわいいし、皆さん優しい接客で癒されましたー♨️

嬉しい湯かご付き_φ(･_･

お食事処【HATAGO】

朝食ビュッフェ お蕎麦はもちろん、牛肉煮がすごく美味しかった お寿司もあるのに白米も食べちゃった

サウナ　12分、8分、8分、8分
水風呂　10秒、20秒、20秒、20秒
外気浴　3分、5分、5分、5分
4セット

軽井沢シリーズのラストはこちら
安定の空き具合、そして晴天に恵まれ最高の環境でした
サウナは誰もいない時に二段目で立つと程よく熱くなると学びました
今回の軽井沢もありがとう
感謝です

朝起きて大浴場へ。
今日はあいにくの雨か。昨日降らなくて良かった。1セット、小雨の中外気浴。月曜日なので人も2,3人。

朝風呂の後は朝食。ここはいくらや海鮮はないのね。取ってから気がついたけど、牛丼作れば良かった。

仕事は13時からなので11時までホテルでのんびり。

朝食ビュッフェ