長野県のサウナ施設のサ活

同僚が異動するのでお別れ合同サウナ。初めて行った。同僚も20年ぶりらしい。
長野から少し来ただけでちょっとした京都感ある。鷹峯のような地形やら川やら住宅やら。趣あり。

うるおい館は年季入ってるけどなかなかの評判通りだった。篠ノ井の人も飯綱町の人も千曲の人も推薦してくれてた。

湯の質はなかなかよい。にごり塩っ気があり温泉感高い。あたたかさも持続。

肝心のサウナはこれまた良い。サ室でかめだが温度感、湿度感良好。発汗良好。テレビもあり。対流式でこのクオリティは意外とない。

水風呂は適温。スタンダードな17度と体感した。二人くらいしか入れないのでもう少しスペースほしいが動線は最適。外気浴までも良し。

露天の外気浴は良い雑さで好み。ライトアップ見ながらだべりつつリラックスした。

先に飯をしたがこれもボリュームありわるくない。あと飯でも良かったけど入り時間が遅かったもんでもう少し早くいければなと。そしたら無料バスも長野駅まで出てたので。

家族とまた来たい。同僚とは異動で離れてしまうが不定期に愚痴り報告会をしようと約束したのでまた来ようと約束した次第。春の夜の契りとあいなった。

ホットプラザ浅間で締める年度末。
車で3分かからずの場所に温泉街がある幸せ。
やはりここが落ち着く。
もう何十回通ったか分からない。
学生時代からお世話になってます。

かけずなんちゃらが現れ、
12分10分で退散。

サウナ室に新たにタオル地サウナマットがひかれていた。よきよき。

晴れ、外気温15℃位
16.5〜18時
①サ5分、水1分、外5分
②サ10分、水2分、外8分
③サ7分、水1分、外5分
サウナ後、入浴30分(寝てた)

久々のおぶ〜！久々のオートロウリュ！
本日2回目のサ活。
初めて(？)のサウナはしご！
ロウリュは温度以上に暑く感じるので最高です！！しかし食後感が抜けずちょっとサウナ疲れも出てきたから割と短めの3セットにしときました😅
受付でおぶ〜のMOKUタオル購入したので早速使いましたがイイ感じです！
時間早めだったのでサ室内の混雑とお喋りが殆ど無くラッキーでした☺
お風呂出た後はオロポを飲みましたが恐らく混ぜ過ぎで炭酸殆ど飛んでたのが残念でした……

明日は行けないので今日で今月のサウナは〆ですね。来月もよろしくお願いします🫠

オロポ

ちょっと混ぜ過ぎてて炭酸が殆ど飛んでたのが残念でした。

2段で10人くらい入れるドライサウナ(95度)あり。水風呂も広く16度程度。露天風呂に併設されている外気浴用の椅子が2脚とビジネスホテルでは設備は良いと思います。9階から見る夜空も素敵でした。

晴れ　外気温15℃
サ94℃水17℃
入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外8分
③サ10分、水1分、外6分
入浴5分
④サ6分、水1分
計4セット

平日昼間のサ活は空いててそれだけで最高！
常連さんっぽいおじい様達も全く会話ないからすごく快適！露天は狭め、内風呂広めのいい塩梅。お風呂も気持ち良かったです🙂
サウナは3セットで止めようと思って入浴したんですけど空いてるしやっぱりもう1セットということで6分やって計4セット。
サウナ温度は92〜96℃、水風呂は体感15〜17℃くらいで丁度良い水温。
陽射しは強めでしたけど外気浴のイスは日陰にあったので快適に整ってきました🫠

風呂出たらオロナミンCを身体に入れてサウナ後のお昼ご飯へ。
ホットプラザ浅間さんから大体、車で10分の大好きなカレー屋「松本メーヤウ信大前店」さんへ更に汗をかきに来ました！
食べたのは1番辛いイエローチキンカレー、2番目に辛いブラックポークカレー、そして意外と甘味のある豚肉の唐辛子炒めを御飯の大盛りで！！
メーヤウさんは安定して美味しいです😊
そしてめっちゃ汗かきました💦

サウナで汗をかきサ飯で更に汗をかく。
もう汗腺が完全にバグってますw

松本メーヤウ 信大前店

2種カレー(チキン、ポーク)＆豚肉の唐辛子炒め

激辛チキンカレーに辛口ポークカレーで発汗が止まりません💦💦

THE SAUNA（LAMP野尻湖） / 黒姫
この日予約したのは2号棟カクシ。
Kaksiとは棟Noを表す数字の「2」の意味。
薪ストーブを使用したセルフビルドの2階建てサウナ小屋。
100℃超としっかり熱いですが、ウォーリューとロウリュで薪ストーブの柔らかな熱がふくよかに広がります。この日は白樺デーでアロマ水は勿論「白樺」。
クールダウンの水風呂は黒姫山の雪解け水で水温7℃のかけ流し。
一瞬で冷却され、ととのいタイムは内気浴ドーム、寝ころびスペース、インフィニティチェアサークルとお好みスペースでリラックス。
・Kaksi10分⇒黒姫山の雪解け樽水風呂0.5分⇒内気浴ドーム3分
・Kaksi10分⇒黒姫山の雪解け樽水風呂0.5分⇒寝ころびスペース3分
・Kaksi12分⇒黒姫山の雪解け樽水風呂1分⇒インフィニティチェア5分

サウナ後は脱衣場のお風呂でクリスタルレッドのバスブレンドりんごの湯が全身に染み渡り昇天w

本気のプリンと癒しの梅ジュース

ばか旨！