長野県のサウナ施設のサ活

The Saunaに来たら、ここにも寄ります！

野菜たっぷりの美味しいカレー食べたり🍛卓球したり🏓ゆったりのんびり3セット漫喫。

ウィスキングサービスもじんわり汗が出て気持ちよかった🌿

緑に囲まれて鳥の鳴き声を聴きながらととのえて天国！

カレー

野菜たっぷり！

空きがあるとのことで、急遽サウナチャンス🙌朝ユクシしてきました！
外気も水温もちょうど良くて、休憩メインでゆったり3セット楽しみました。
今度は9月に予約してるので、また秋のThe Saunaが楽しみです🍂5号棟もトライしたい！

昨日からお泊まりタナカカツキ先生がホテル予約する時はサウナがあるかないかで決める。そして他のサウナ施設行ってしまうのでサウナなくても良かったと思うみたいなことを仰られてましたが
タビシロでととのいすぎてサウナ入らずご飯だけ食べて就寝した。起きてからサウナ入ってないじゃんもったいない!ってなってすぐさま1階の浴場へ
まずはオートロウリュありのネッパサウナ20分おきにオートロウリュとあるので00分はくるだろうと思ったがたまにピチョンと落ちてジュッってなるばかりでこない。はて🤔まぁいいや。水風呂へ。ここの水風呂広くて深くて前に来た時も感動したけど伏流水の滝がある。とても気持ちいい。外気浴は畳で
次は高温サウナ120℃のドライサウナ湿度低いが最近汗腺がバカになってるので玉汗出る出る。
やっぱり水風呂いい。滝の下で修行僧のように水を浴びる。水量すごくて息ができないのでたまに息継ぎプハーとしながら1分外気浴周りの緑に癒される。
朝ウナなので2セットで終了もうちょっと早起きしたらもっとできたのに残念😢

約1年ぶりで2回目の薬師の湯。
疲れ切ったカラダを温泉とサウナで復活させる。といった感じです。
温泉はとくに露天風呂の温湯が抜群にきもちよく寝そうでした。
サウナは昭和ストロングな感じ。
大人数は入れないもののかなりの熱さ！
そしてほどよく冷やされた水風呂の気持ち良さよ。
そして森に囲まれた外気浴。風もそよそよ。1人で訪問してたら3時間？いやもっと無尽蔵に同じことを繰り返してしまうかもしれない。
自然の中にあるお風呂は都会では味わえない気持ち良さがありますね〜

20:00〜22:00 3セット
ここで整いの先を体験できます。
水風呂の入り方ひとつでこんなにも違うのかってくらいキマります笑
サウナ室もスチームなのでとても気持ち良い！
色々凄すぎて一回じゃ足りない！また行く！

いい意味でサウナの概念はとびます。
あと、とびます。

平日休みを利用して、朝からホームサウナへ。
本日おぶーの日だからか、いつもより混んでいる感じがしました。
オートローリュの水が出るシャワーが新しくなってましたが、威力は今まで通りでした。

サウナ：7分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
風邪をひいたり忙しかったので、今月初サウナになってしまいました。

7

まだ来たいno.1

カクシでした。たまにはアツいのに入りたいなぁ