長野県のサウナ施設のサ活

4セット
ブルーカードの500円券で入館。
ほぼ0円ありがとうございます。
午前中は空いてて、2カ所ある勝手に止まらないシャワーも使えました。
天気が良く、外気浴は太陽が眩しい。
日除けの屋根が欲しい。

土曜日の昼前にin、空いていた。
脱衣所が広い！子連れには良さそう。
サウナ3セットしたけど外気浴がさいこーに気持ち良かった！
目の前の大自然、小鳥のさえずり、クラシックなBGM、ついウトウト…

湯上がりのジェラートもまったりしていて美味しかった！また行きたい施設。

体調がななめで、睡眠不足だったけどここに行きたくて、中軽井沢から20分歩いて行ってきました。GW初日だったけどAMだったからか、空いていてゆっくり2時間堪能しました！サウナのJAZZはやっぱり素敵。温度も心地よく、水風呂は痛いほど冷たい！水風呂がいいせいか、いつもとは違う整い方をしました。身体がシャキッとなるような。
また行きます！

2日連続でThe Saunaに訪問。
今回は2号館のカクシに。
カクシは階段を登って温まる形式で、ユクシより体感熱い気がした。
水風呂はユクシと同じで深くて気持ちよく、その後の∞も別スペースに。
サウナを満喫できる最高の場所でした。
今度は貸切で来たい。

4セット
金曜日なのに空いてた。
びっくり
ほぼ貸し切り。
ゆっくり過ごせました。
ありがとうございます。

完全予約制なので、友人たちと
気兼ねなくサ活できるのもとても良い。

内側にインフィニティチェアが3つ
外気浴にもととのい椅子があるので
最高に整える環境が揃ってます。

サ活　11回目
時間　12〜15時

久しぶりのサ活は八千穂サウナへ。キャンプ場の一角にあり、初めてアウトドアサウナを体験しました！広いスペースにたくさんのサ室！バレルサウナやテントサウナ色々なサウナ体験できました🤭テントサウナでも種類があるらしく、110℃まであるものもありました！経験と思って入ってみましたが、熱が刺すほどの暑さ😂ロウリュウをしてみると体感温度は120℃越え😂良い経験になりました笑
サウナには川も流れていて、川に入ることも可能です。リクライニングチェアも設置されていてとても気持ちよかったです😮‍💨水温5℃ぐらいでとてもキンキンになりました🥶笑

サウナ1セット

未明の信州健康ランドが水風呂に入れなかったため消化不良気味だったため、しっかりサウナに入ろうと間登男に向かった。

今日は比較的お客さんが入っていて、途中歓談したりした。GWに入ると近くのキャンプ上から家族客が来るので結構込み合うとのこと。これは大事な情報を聞いた。

外気温の上昇に伴ってサウナ室の熱圧も高くなり、短い時間でしっかり発汗できるようになった。また信州健康ランドで試した掛水を挟んでの2段階サウナをここでも試して、やはりいい感じになった。最初のセットで脈拍150超えるようにしたいのだが、この方法なら行けそうな手応えがあった。

仕事終わりにチェックイン。

水風呂パイプ洗浄時間にあたってしまったので、掛水で我慢。それにともなってサウナ→掛水→サウナという新しい試みをしてみたところ、意外と良い結果が得られた。

もう少し試してみよう。

【スペシャルすぎる…】

天気が晴天で風も弱く天気に恵まれました。

日帰りで、夕方の部の「カクシ」2時間、夜の部の「ユクシ」1.5時間を予約しました。

予約してから足を決めました。翌日に「ニコニコ超サウナ」があったので、何としてでも朝までには帰らなければ！

東京から、レンタカーで4時間弱。8:15→12:00到着。

LAMPバーガーとジンジャーエールで腹を満たし、

野尻湖周辺をランニング（17.6Km）。景色が最高。2.5Kmくらいの遊歩道も発見。ランニングコースの開拓が楽しそうでした。

時間まで「道の駅しなの」で土産を物色。山菜が新鮮で安く。帰宅後天ぷらにしたら家族に好評でした。山菜ソフトもヤバいヴィジュアル、美味い。。

夕方の「カクシ」。空気の対流を意識して作られたというサウナは、ロウリュをすると蒸気が、激流のごとく横から押し寄せてきて最高に楽しい。

ラムマーボーご飯でサ飯。

夜の「ユクシ」。薪と石の輻射熱でじんわり温かい。夜の静けさと、薪のパチパチ音。アウフグースで盛り上がり、外気浴で寝転んでいるとムササビが頭上を通過する。自然と一体化した気分になれました。


サウナ番の方や、スタッフさんのホスピタリティが温かい。ご飯も美味しく、スペシャルな一日を過ごすことができました。次はLAMPフェスか！？

車で21:45→25:15で帰着。帰りはGW初日にまたがるも、スイスイでした。

ラムマーボーご飯

美味い。付け合わせの野沢菜が絶妙。

年度末の忙しさからサウナに行けないこと1ヶ月半。ようやく久しぶりのサ活、涙が出るくらい嬉しい…しかも今回は楽しみにしていたThe Saunaさん。今日だけは全てを忘れて車に乗り込み一路長野へ🚗
1日目はユクシを予約。わくわくしながら水着に着替えて外に出ると、有名なクマさんの横にユクシサウナが！スタッフさんに説明をいただいて早速サウナイン。小屋状のサウナに入ると正面にストーブがあり、左右を分かれ2段ほど上がったところに座ります。サウナ内は薄暗く、小さな窓から見える外の緑が目に優しい。ロウリュをすると優しく蒸気が降ってきます。なんだろう、とても落ち着く。
水風呂は1人用のドラム缶スタイルで4つ、川の水が常に流れています。掛水をしてじゃぼんと入り、インフィニティへ直行。あー極楽。暖かい日差し微風、新緑の緑、鳥の囀りも聞こえてきて、日常から一気に遠くへ行くことができました。
ラスト30分くらいのタイミングでスタッフさんが大量ロウリュをゆっくりとストーブに投入してくださったのが最高で、久しぶりに整い中に世界がぐるぐる回るくらいリラックスし大満足で終了です。明日はカクシだ！

仕事帰りに4セットやってきました | ＾∀＾)ﾉｨｮｩ
帰ってからのビールが最高ですよ🍺🤤

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

フレックスで早めに入館してGW突入ってことで5セットありがとうございました。5セット目がアロマでした。常連さん達とも明日から混むからしばらく来れないねぇなんて話しながらのんびりできました。