長野県のサウナ施設のサ活

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Tくん

2023.04.26

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
糖質制限中のコーヒー牛乳は一口だった、、、

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11

汗 びちゃ男

2023.04.26

29回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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男

  • サウナ温度 56℃
  • 水風呂温度 18℃

ハピネス土屋

2023.04.26

13回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナ〜

2023.04.26

142回目の訪問

うちの母親は大阪出身で、それでって事じゃないけど1ヶ月に必ず1回は晩飯がたこ焼きの日がある。
その1回が今日だった。
プレート1回分を食べて次のたこ焼きを焼いてる時。。。いいな〜 アツアツやな〜  よし❗️サウナだ(←なんでやねん!)
たこ焼きもサウナストーンに見えてきた(←病気や!)

さて、ホームへ
この時間はいつもの混み具合!楽しめそうです!
今日は八ヶ岳側じゃない方って事はサウナストーブがちょっと調子悪い方かな?
まぁ、全然いい!
まずは洗体。。あの〜、男湯しか知らんから男性陣に聞きたいんだけどめっちゃ泡立ちのいいオッさん1人くらいいない?笑
あれはタオルが?ボディーソープが?肌質が??笑
あと、車の洗車にでも行くのかってくらいシャンプーやらボディーソープやらたくさん持ってる人!笑

そんな光景を見ながらサウナ室へ
外から見たら空いてる✨
入った瞬間、、、熱っ!!!
出た❗️調子悪いが熱い方パターンのやつや。
温度計は100度だけど、体感は完全に熱い。。速攻で汗出ました。
そして、今日1番の優勝は外気浴!やっぱりなくてはならないのが風。
ちょっと強めだったけど、やっぱり風があるといい感じにととのう。

最近は暑かったり寒かったり、気候でととのえって言ってるくらい温度差が激しい。
みなさんも体調管理しっかりと!

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30

ネコサウナー

2023.04.26

8回目の訪問

15時半くらいに来たらシニアの方が多くて激混み。そろそろGWの余波が来始めたかな、、ここまでひたすら連続で来たけど、一度退散のタイミング。

12分3セット。

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16

てっぺい

2023.04.26

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

さて、本日、私がいただくのは、
八風の湯 @軽井沢

前サ飯
クアアイナ @アウトレット

連続2セット
休
1セット

水風呂外だし

雨降ってるし

でもいい

蜂やアブくるとは書いてあるもの

雨だから

いないいない

川上庵本店

いろいろ

赤ワイン からの 白ワイン 二次会 カクテルワークス 3次 鹿島の森

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男

  • サウナ温度 100℃
20

さと しゅん

2023.04.26

105回目の訪問

朝イチおぶー!
雨の中の外気浴でトンだ🤤

ありがとうございました!!

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46

あか

2023.04.26

42回目の訪問

少し早い昼食を山岡家の限定メニュー和節とんこつ醤油ラーメンで済ませてからこちらへ。
最近色々バタバタしていて中々サ活できなかったから大分冷熱耐性が落ちてしまったようです。
なので短めな1.6セットで終了。

本編は以上です。
話は変わりこの前の人間ドックの結果でγ-GTPが31でその他肝機能数値も問題なくA判定でした。
それも例年2~3週間禁酒して数値を下げていたのが今回は4日程飲まなかっただけでこの結果に。
これは筋トレ&節酒ダイエットを継続してその間飲酒量を少しずつ減らしてきた賜物でしょう。

去年の健康診断結果の内容をネタにしたサ活でのコメントでできれば検査のために禁酒しないでも普通に問題ない数値になれば良いといったことを書いていたのが狙い通りになったことになります。
よし、これは自分で自分を誉めても良いなw

…と最近はこんな感じってことで終了。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。それではまた!

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133

Mossan

2023.04.26

195回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝サウナ。

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男

  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
15

幡 誠司

2023.04.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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金曜日のタマちゃん

2023.04.26

20回目の訪問

朝イチ行こうと思ったが、着いたのは9:40
この時間でも車は結構停まってた。雨で行くとこないからかな。
月末近くで忙しくサウナにもあまり行けなくなって寂しい限り。このところ気持ちもそうだが身体も弱ってきたので心拍数を見ながら入れるように、新しく購入して初使用。なんだか楽しい。なんとか熱い中での使用に耐えて長持ちして欲しいと思う。
雨の中の外気浴が気持ちいい。ゆっくり4セットしっかりととのいました。

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男

  • サウナ温度 65℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
27

🐶

2023.04.26

1回目の訪問

あくまで個人の意見になりますが、
サウナは男子、女子、混浴と分かれており
男子は温度90度ぐらい(うろ覚え)で水風呂も14度ぐらいでいい感じにととのえそうな環境でした。

混浴のサウナがファミリー層をターゲットにしているからか80度と温度は低く、その割には水風呂が8度程でバランスが悪く私は上手くととのいきれませんでした。ただ混浴のととのいスペースの椅子で白樺湖の絶景を見ながらととのえるのはとても良かったです。混浴でロケーションも素晴らしいので、男女でサ活ができるので条件はとてもいいので、混浴サウナを95度ぐらいまで上げることができたら文句の付け所のないサ活が出来ることと思います。

ホテル自体はアメニティからホテルの料理から館内の設備全てにこだわりを感じ、一切の妥協をしないという意思が感じられるぐらい前に比べてかなりクオリティは上がっており、値段は前に比べて上がりましたが、それでも安すぎるぐらいとてもいいホテルでした。

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36

蒸し栗🌰

2023.04.25

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのった

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1

masa

2023.04.25

1回目の訪問

笹屋ホテル

[ 長野県 ]

チェックイン

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0

ろうこ

2023.04.25

43回目の訪問

熱量10パーセントアップデイ、小雨降る中やってまいりました。
貸し切りのサウナと、いつも通りの柔らかくて冷たい水風呂(最近はシャワーで更に冷やすのがお気に入り)そして、小雨降る中の外気浴。これ気持ちいー。4月下旬ともなればさすがに雪は降りませんね(笑)

オープン直後の混雑も一段落、お風呂も食事処も人少な目でした。

天せいろそば

タラの芽の天ぷら、今季お初です。美味しかった!

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女

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 17℃
3

ジャッキー

2023.04.25

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

誕生日サプライズで連れてきてもらいました!

後日編集

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8

えま

2023.04.25

3回目の訪問

チェックイン

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あらさうなー

2023.04.25

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

待望の松川館でした!
これから行く人のためにも詳しく書きます。

①天空のサウナ
貸切エリア。3つの天然樽水風呂があり、温度は6℃から8℃ぐらいです。(従業員の話より)

サ室は90℃前後でロウリュできますが、ストーブが弱いため少しでも端にかけると漏電する恐れありです💦(これも従業員から注意説明が事前にあります。)
柄杓が小さいのであまり蒸気が回らないのが難点。ですがサ室が丸形で寝サウナも人数によっては出来るのでめちゃくちゃ気持ちいいじんわり系サウナでした。

外気浴はインフィニティ5台がありアルプス山脈が一望出来て貸切は爽快感抜群です!

②ポルクサウナ
110℃と85℃のサウナ(ロウリュあり)があり天然水掛け流し水風呂が120センチと30センチの寝水風呂があり、夜はエモいです✨
柄杓はジョウロタイプで掛けやすい。
三段式で三段目は天井に近いため、一瞬はめちゃくちゃ熱いですw
2段目、1段目は蒸気がゆったり落ちてくるのが肌身でわかるのでめちゃくちゃ気持ち良かった。
時間によっては貸切だったので三段目寝サウナめちゃくちゃオススメします!!

水飲み場がヤカン形で面白い造りだったのが印象的でした。そこで飲む天然水めちゃくちゃキンキンで飲みまくっても身体に染みるのが忘れられないです。

③貸切露天風呂、内湯
源泉掛け流し。温度は42℃前後でどちらかといえば熱湯タイプ。ぬるぬるタイプですが湯花が咲くぐらい泉質がいいので、湯上がりはすべすべ肌になります!!ずっと入ってられる泉質で塩っぱさとかもなく気持ち良く入ってられました。
これまた貸切時間だったので源泉掛け流しでめちゃくちゃ独り占めで贅沢気分🤤

④総評
個人的にはポルクサウナが一番忘れられません。
しっかり熱く、キンキンの天然水風呂ダイブの後の肌が引き締まった感じたまりません。
間違いなく都会では味わえないのでぜひお試しください!!

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 6℃
20

電気ブラン

2023.04.25

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:10〜15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
遅い時間からジンワリと温まりました

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男

  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
2

kogoro

2023.04.25

1回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

サウナ(ウェルカムロウリュ・氷ロウリュ・追い出しロウリュ含):10分前後 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

キマる。

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
2

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