長野県のサウナ施設のサ活

嬬恋村でテントサウナの後、星野温泉トンボの湯へ。

ジャズの流れる静かなサウナといい感じに冷たい水風呂とほぼ氷点下の外気浴、ととのわない理由がない。がっつり3セット堪能してきました。

上智大学の集団が騒がしかったけど、それがコロナ前の日常。早くコロナ前の日常に戻りたいと思いました。みんなで温泉とかサウナとか行くと楽しいですもんね。

夜サウナ

朝サウナ

人生最大のととのいを体験

はじまりのサウナ「ユクシ」を予約して来たら、思いがけず「カクシ」にも入れた。

薪ストーブの匂い、ロウリュの蒸発音、小さな窓から眺める雪景色、キンキンに冷たいのに柔らかい水風呂、降りたての雪にスノーダイブ、靴下を履いて水風呂、降雪の中のインフィニティチェア、外気浴でバーガー、スタッフのちょうど良い距離感、最高

来るまでは、サウナのためだけにこんなに時間をかけられないと思ってなかなか来れなかったけど、ようやく来れて本当によかった。
わざわざ来る意味を理解したので次回は気軽に来れそうな気がする。

LAMPバーガーとガラポ

ラム肉のパティとパクチーの組み合わせが絶妙。ガラナ×ポカリ=ガラポ

予感的中。一日中降り止まぬ雪に奇声上げながら15時までいいづなリゾートでパウダー祭り。

サッと川中島に移動して17時前に入湯。電気やらマッサージやらでじっくりと3日間の疲労をほぐし、3セット。

2セット目にして早くもビッグウェーブ到来。3セット目は少し水風呂が長過ぎて、源泉掛け流しで温まって終了。

篠ノ井のテンホウでバンチー餃子キメて、最高の遠征3日間が無事終了。

サウナ　10分x3
水風呂　1分x3
休憩　5分x3

急なお誘いを受けてサウナ(&スノボ)へ。

露天スペースにあるサウナはセルフロウリュウで良い感じ。
セルフアウフグースをするとさらに良い。

水風呂は凍ってる時もあるらしいが、今日は入れました。
しんしんと降る雪の中での外気浴。
最高です。

サ飯はホテルのビュッフェ。
安定の食べ過ぎで、2ラウンド目行けるのか！？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日サ活はふと思い立ち久しぶりにこちらへ。
結構山道を上がった場所に建っている施設なので近づくにしたがって全く無かった道路の雪が徐々に増えていく。轍の雪にタイヤがとられるくらいの状態が続く道を長々と走ってようやく到着。

入館して早速あんま王ⅣとⅡを１回づつ実施。
昼食は食券機の上に掲示されているメニューの写真を見た瞬間目に飛び込んできた鍋焼うどんを即決。
寒い日はこういうメニューが体に染みる…
去年の冬に山梨のみたまの湯でほうとうを食べたことを思い出しました。

そして浴場。洗い場はやはりかなり寒い。内湯に入ってまずは身体を暖めた後サウナへ。
こちらのサウナは露天の別棟となっているため一旦外に出なければならない。
露天はもっと寒くてサウナ室も入った瞬間は少し温めでした。
なのでいつもより少し長めに入りました。
あいにく１回目は自分の真後ろに時計がある場所に座ってしまったので時間は良くわからなかったのだけど２回目と３回目は12分入りました。
そして水風呂です。こちらはサウナ同様露天にあるので相当水温が低い水風呂を体験できるだろうと入る前からワクワクしていました。
…いざ！

…あまり冷たくない？むしろぬるい位。当てにならない体カン温度計だと18度くらい？
ちょっと拍子抜けしてしまいました。
外気浴は身体から湯気が出ることもほとんど無くすぐ身体が冷える感じがして長く休憩できませんでした。
あのタビシロの視界がさえぎられるくらいの湯気だとかあまみは絶妙のバランスで成り立っていたんだなってことを再認識しました。
そうは言いつつもこちらも長時間サウナに入ることができて十分にリラックスできて満足できたんですけどね。
只今ここまで下書き書いてきた時点で相当強い眠気に見舞われています。〆リラックスあんま王やった後入り口の謎の耳をつけたフクロウの石像(耳がついたからミミズク？)を写真に納めて帰ろうと思います。