長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

金曜日19時半 晴れ

やはり空いてて快適
サ室待ちって、とても無駄な時間に思える

ぬる湯でゆっくり2セット
ごちそうさまでした

サウナ旅の最終日はかなり評価の良かったトンボの湯で締めくくろうと思いやってきました。
自分の個人的な意見ですがここまで評価されるところなのかなと思いました。
サウナ室は狭くて温度湿度も普通のサウナ水風呂は確かに冷たくて柔らかいですが狭いです。休憩椅子ベンチか丸椅子。
結構高い料金なのにこんなものなのかと思い大変がっかりしました。

八千穂SAUNAからの追いサウナ。

金曜日は10%熱くするらしく、前回よりも明らかに熱い。というか先程の八千穂SAUNAのどのサウナよりも平常時は熱かったかもしれない。
数値上は80度台で全く大したことないのだが、それに見合わないほどの強烈な熱圧で、入って数十秒で大量に発汗した。

水風呂はぬるいが比較的さっぱりしているので不快感はない。むしろ長く入っていたいぐらい快適なのだが、一人用のため長居できないのが残念。
痩せて熱と冷たさの耐性が落ちてしまったことで、多少ぬるい水風呂でも満足できるようになったのはかえって良かったのかもしれない。

2セット軽く回して露天風呂で締めて終了。

あっぷるぐりむ佐久店

あっぷるぐりむの旨ハンバーグ 360g

フォークだけでホロホロと解ける、柔らかジューシーな古き良きファミレスハンバーグ。

梅雨も明けてもうそろそろアウトドアサウナに行きたいなと思ってたところで八千穂SAUNA。
下界は連日猛暑日だが流石は標高1000mオーバーの高原、夕方着いた頃には25度ぐらいまで涼しくなっていた。

今回は前回忘れていたブロワーロウリュを経験しようとやってきた。まずはロッジサウナにて普通に1セット。最初にロウリュして熱くする。もう最初の数分でいい感じになるが、不思議と長く居られて12分じっくり蒸された。

最初の水風呂は渓流へ。連日の暑さから水温は18度ぐらいまで上がっていたが、むしろこのぐらいの方が気持ち良くずっと入ってられた。水流もあるのできちんと冷える。

その後は川辺のインフィニティ。ここが一番の特等席。せせらぎと鳥の声と木々のざわめきを聞きながら青空を眺める、贅沢なひととき。

次のセットは一番奥のロッジ型テントサウナ。ここはストーブにやかんをかけてスチームサウナのようにしていて、中温ながら湿度が高い。ちょうどスカイスパのようなセッティングになっていた。

次の水風呂はプールへ。こちらの方が17度とやや冷たい。入った瞬間に脱力感が身体を襲い、浮き輪に入ったらもう意識がとろけた。少し寒気がしてようやく目が覚めてプールから上がった。　

ここでいよいよブロワーロウリュ。草加でも使われてる巨大ブロワーを入口からストーブに向けて吹き付けひたすらロウリュする。途中ブロワーを向けられて、当然のごとく乳首が焼けた。10回以上もロウリュし続けてもう限界になったところで終了。この一瞬、ここが信州で最も熱い場所になった。

この後もう一つのMobibaのテントサウナに入る。こちらはロッジテントと違ってかなり熱い。ただし上下でかなり温度差があり足元はぬるい印象。火を起こしてそこまで経ってなかったかもしれない（その前のセット中に火起こしをしていた）のでこれは後日の宿題。そして前回含めてこれでようやく全てのテントサウナに入れた。

最後にロッジサウナで寝サウナで締める。ロウリュすると暖かい蒸気の毛布が上から被さりとても気持ち良い。

次はソロキャンの泊まりで行きたい。サウニング中ずっとそのことばかり考えてた。

またロッジテントの更に奥にバレルサウナが鎮座していた。ストーブはまだ設置されてなかったが、今月半ば過ぎには設置されて稼働できるとのこと。それに伴い定員も増える予定。これはますます次が楽しみになる。

えーっ…只今7/1の20時18分。
私信州健康ランドに来ております。
先月6月は転勤先の飯田から北信の地元に休日の前日に帰宅して家業のぶどう栽培に携わって出勤日の前日に転勤先に戻って本業のサラリーマン勤務をするって生活サイクルでほとんどまともに休んでいなかったんでここは１つパーっと盛り上がって息抜きをしようと考え手始めに信健宿泊することにしました。
明日も休みなんで今月自由に使う１日だけの休日としてワクワクするプランがあるんでそれも楽しみで仕方がない…

既にビールロング缶2本空けてるんで大分ご機嫌なんですけど恒例のぶどう栽培日記を１つ…
本日やった作業はぶどうの 摘粒。
これは房切りした後のぶどうを適正な粒数に切り揃える事をいいます。
35粒程度を良しとするらしいのですが
(この辺は今まで自分が身を入れて家業に励んで来なかったんで曖昧ですけど)
とりあえず40粒設定。一応重さが欲しいかららしい…
自分が帰宅する前に母と手伝いに来てくれた方で巨峰の摘粒は終わらせてくれていたんで今回はクイーンニーナって品種を摘粒しました。
このクイーンニーナ色付けが難しいようで去年は下記の画像のように鮮やかな赤紫色にならずシャインマスカット調の青い色も交ざったまだらなものしか採れなかったんですよね…
品種による生育状況の違いや難易度の違いと需給関係のバランス…
意外と奥が深いようです。
知る人ぞ知るナガノパープルなんですけどこれって相当栽培難易度高いようですよ…
もっとそっち方面学ばねば…

でもって午後は巨峰２回目のジベ処理をして終了後信健にチェックインしたわけです…

現在20時39分ここから本編行くために今からサウナ行ってきます…
ほろ酔い加減で１セット。
サ活しに来ているというよりも飲んでリラックスするために来ているからこれでいい…
大広間にてつまみ系のメニューと生大頼んで後は我欲のおもむくままに…
以後はおそらく朝サ活で…

サウナーなら誰もが憧れる、The Saunaに…ついに！来ました！！！！
長野サ旅のメインで、辿り着くまで長い道のりでしたが大変な思いしてまでも本当に行って良かった！
たまたまキャンセル待ちで予約を取ってくれた旦那サマに本当に感謝。

到着したときは、写真や動画で見た通りの景色で感動！
ゲストハウスやアクティビティなどに加え、サウナ施設がかなり増えていて、ここの一帯だけ一つの村のようになっていてこれまた感動。
外観も内装も全てがセンスが光っていて、DIYの手作り感がいい味わいを出していますね。

オリジナルのグッズも全部可愛い！
クマのサウナT買いたかったけどほとんどMサイズ売り切れで旦那のみ購入。
ネットで再販したら買おっと。

今回は、The Sauna始まりのユクシへ。
専属のスタッフさんが案内してくれて、アトラクションのようでワクワクでした。

サウナ内は薪ストーブのじんわりとした暖かさが心地よくて、セルフロウリュをすると3、4杯目くらいに超暑くなるけれど嫌な暑さではなく、癖になる！

水風呂もかけ流しのキンキンで丁度気持ちいい。野尻湖まで歩いて行ってふらふらになりながら湖にダイブするのも新感覚で楽しかった！

ととのいスペースもインフィニティチェアの他にハンモックがあって、ハンモックは浮遊感すごすぎて異次元のととのいでした。

そんなこんなで計5セット堪能！
2時間は最初はあっという間に終わるのかなと思っていましたが、1セット1セットが濃厚すぎていい意味で時間が長く感てたっぷり楽しめました！

スタッフさんのホスピタリティ素晴らしかったし、一緒のグループになった方々と小話したりするのも楽しくて、とても居心地良い空間でした。

他の方の話を聞くと回数重ねて来ている方が複数いて、きっとここに来るのを目標にして日々毎日を頑張っている方も多いのではと思いました。
そんな風に思って貰える施設って素晴らしいですよね。

私も是非今度は宿泊したいし、全サウナ制覇したい！冬に行って雪にもダイブしたい！
こんな素晴らしいサウナを作って下さりありがとうございます！

麻婆丼

私には結構辛かったので、温玉と野沢菜増しで！

あつい、外が暑い。でも夏バテ感は無い、サウナの方がよっぽど熱いし耐えられるんだよな。でも本当は暑さ感じる体のセンサーみたいのがぶっ壊れて暑さをあまり感じないんだろうなと思う今日この頃。

そして涼しさを求めて川中島温泉の水風呂へw
いつもより長く水風呂入ってた気がする！ととのいも味わったけどとにかく涼んだ3セットでしたw

サ飯に冷やし坦々麺とオロポ！バキバキに体冷やして、さあ暑い夏を乗り切りましょう！
また来ます！

冷やし坦々麺とオロポ

麺、スープ、具、どれもパーフェクトな美味しさでした！

ユクシ🧖‍♀️

トレラン大会前日
近場を検索してロマネットへ。

このご時世に心配になる価格設定（笑）

温泉はローマをイメージしたような造りで
物凄い湯量の贅沢さ

サウナは昭和ストロング系
ただしサウナハットかぶってるのは僕だけ。

狭めの座椅子に胡座で
みなさんうなだれるスタイルでしたので
郷に入っては郷に従えでワタクシも。

温度計は90度強ですがラストセットになっても
8分 心拍数130のなかなかなやつ。

水風呂は変わったスタイルで
絶対シャワー浴びないと入れないようになってて
アイデアとしては抜群。

水温も丁度良くてとろけちゃうやつ。


1番良かったのは館内の清潔感と
スタッフさんのホスピタリティ。

いついってもトイレのスリッパ揃ってましたし
あいさつも気持ち良い。

近場にあったら間違いなく通ってる！