長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
えーーー
朝空いてると思って行ったら、朝サウナやってない！！
でも、お風呂がとっても気持ちよくて、水風呂はやっていたので、温冷交代浴してきました。
朝はサウナやってないってどこかに書いておいて欲しかったけど。
[ 長野県 ]
月イチ程度にはかよっているのですが、外に外気浴用の寝っ転がれるスペースが２つできていました。また、サウナハット販売のPOPなども貼られたりしていて、サウナを推している雰囲気が上がってました。良いですね。
サウナや水風呂の広さは素晴らしいので、ここをこうして欲しい！というのを記してみたいと思います。
・サウナハットをかけるスペースを作って
長野ではやはりまだサウナハットを使っている人を見かけることはほぼ無く、使いづらいです。
でも使いたい。サウナハット掛けがあると使用者が増えてくるのでは。。
・サウナの温度をもう少しあげて欲しい
これも長野ではだいたい似たような温度設定が多いので、こちらはもう少し熱くしてほしい
・外の外気浴スペース
ととのいイスを4，5脚設置できると思うので、置いて欲しい。
また寝っ転がりスペース近くに洗面器を置いて欲しい。汗を流すためです。
・できれば・・・麦茶置いて欲しい
サウナセンターみたいな感じで。コスト面で難しいかな・・
ということを感じました。
今度、ご意見箱に投稿してみようと思います。
[ 長野県 ]
朝はフロント前の別のサウナを予約するシステムです！
フロントのお兄さんが朝からあっためてくれていて準備万端です。
前日焚き火を見ながら夜ふかししすぎて寝不足&二日酔いだったので1セット。
朝はシャワー浴びれないので念入りに水シャワー！
部屋付属のサウナは2人が丁度よく3人目からは体育座りしないと入れない感じだったのですがこちらは余裕をもって4人入れる大きさです。
車で行ける範囲に日帰り温泉がたくさんあるのでそちらでお風呂入って帰るのがいいかと！
朝はちょっと曇ってましたがアルプスの絶景を見ながらの外気浴は最高でした！
モーニング
グランピングなので自分で作るスタイルです。
男
-
110℃
-
8℃
[ 長野県 ]
サウナ：11分
水風呂：3分
休憩：3分
合計：1セット
一言：
プレジに浮気ごめん、と思いつつ
梅雨空の下、八ケ岳は天狗岳登山の帰りに汗を流しに。17時ドボーン。
サ室は6人制限とのことだが、8人も入れば満席なので、実質あんまり制限されてる感じではない。でも常時4人くらいの地元の先輩方が黙々と蒸されている。
温度は94℃くらい。可もなく不可もないいたって普通のサウナ。なかなか発汗しなかったけど10分でなんとか。水風呂もマイルド気味で長く入る。登山の筋肉をアイシングするにはちょうど良い。
外気浴は露天風呂スペースにある庭のような場所で。座るのにちょうど良い大きな石があり、そこでみなさんめいめい瞑想ポーズをとっている。
1セットでお時間来たものの長く堪能してスッキリとリフレッシュ。山頂は霰も降るほど寒くて冷えた身体もぽっかぽか。
歩いた距離 8.4km
八ヶ岳コーヒー牛乳
沁みる
男
-
94℃
-
18℃
[ 長野県 ]
別件で軽井沢に寄ったので2年ぶりにトンボの湯へ。
6時半頃ごろの到着だったがそこまで混雑しておらず、待ちもなかった。
2年前にあった仕切り板は撤去されていたが、1セット目冒頭は換気タイムに当たり5分ぐらい扉が開放されていた。
それでもボナサウナの熱気は凄まじく、足元は換気で平温なのに上半身は熱くこの段階で汗が吹き出る。
5分経ってようやく換気が終わりボナサウナの本気。きついのにきつくない不思議な感覚。結局15分いた。
水風呂は以前よりは温度が高く感じたが、それでもしっかり冷えている。雨が降っていて気温が低めなのですぐ上がって身体を拭いて外気浴へ。雨の軽井沢の空気に身体が溶けた。
夕食がまだだったので2セットで終了。
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