長野県のサウナ施設のサ活

信濃町は本日も雪。ホワイトクリスマス。

昨日と同じフィンランド式で、サウナ水風呂3セットからの休憩。

いやー、これやばい。いい。

水風呂4℃後半だし、外気はマイナスだし、真冬だねー。

フィンランド式を２セットでバキバキでした。

スノーボールアロマロウリュもやはりいい。

チェックイン

ほろ酔いでホテルかえって、お清め、温泉につかってホッ♨️

ドーミーのお心遣い、湯上がりアイスキャンディを頂いてから2set。
深夜0:00
私の他にサウナーさんお一人。
４名まで気持ち良く過ごせる広さなので、ゆったり～

都内とは違う冬の空気、匂い。
外気浴、半端なくととのったー！

前回来たときには無かった、オットマン付ととのいイス2脚あります♥️

妻と婚約記念日にTHE SAUNAへ。
本場のサウナの雰囲気にグルシンの冷水。
薪のいい香りがするのと、しっかり熱いけど湿度と温度の管理がしっかりされているから、長い事サウナに入っていていられる。
今年も冬に行く予定ｗ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：また良き施設みっけ！
帰省のちょうど真ん中くらいに、休憩がてら訪問！

サウナは3種類。ミストサウナ、高温サウナ、NEPPAサウナ。今回は全部1セットずつ。高温サウナは、120度を示していてカラカラの熱さ！NEPPAサウナは8分に一度オートロウリュがでる、ムシムシの熱さ！どれも最高でした。
あと入ってないけど塩サウナもある。

3つのサウナの中心に水風呂。どのサウナからも近いの素晴らしい。滝みたいになってて、冷たい！また30度くらいの広いプールみたいなのもある。

整いスポットは、室内にベンチと、外にデッキチェアも！外は和風のいい景色で、めっちゃ整った！！！

施設は少し古めかもだけど、岩盤浴もあって最高に楽しいサウナ施設！またきます！

キム玉丼　ミニラーメン

父に会うため、お墓参りのため、旦那さんと仕事終わりに東京から長野に🚄


1h弱のサウナチャンス‼️
お清め、3min温泉、2set決め込んでからの焼肉★

父の生き生きした姿を見ながらお酒のんで、(あと何回こうして一緒に過ごせるんだろ、、、)と改めて、一瞬一瞬を大事に過ごさないと、とかみしめた夜です。
感慨深いものですね。

そう言えばイブでした🎄

クリスマスイブ？なにそれ美味しいの？

本日も仕事終わりユクシ。が、残業で20分ほど遅刻…

そうだ、THESAUNA支配人に教わったフィンランドサウナ教本の入り方試そう。

ということで

サウナ水風呂→サウナ水風呂→サウナ水風呂休憩！

いや、これ、めちゃくちゃヤバい！
サウナ３セットはまじで拷問だけど、そこからの休憩が拷問からの解放。
心臓バクバク、頭ぐるんぐるんで久しぶりにめちゃくちゃととのった〜

ユクシも100℃にパワーアップして、スノーボールアロマも４回もしてくれて、ほんと、もう。最高。