長野県のサウナ施設のサ活

お昼時は空いてました

サウナ：熱波サウナ8-9-10
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
地震の影響で縦走を中断して急遽下山。となればサウナチャンス、気持ちを切り替えて一路信州健康ランドへ。LINEで友達になって1100円入場。アプリ登録でさらに割引あり。
平日のこの時間だからか空いてて快適。水風呂は18℃くらいの表示になってたけどもっと冷たく感じた。畳に寝っ転がって青空を見上げる。少し冷たくなってきた風が気持ちいい。疲れた体をすっかり癒してもらいました。
ありがとうございました😊🙏

UNPLAN白馬への宿泊と合わせて、モバイルサウナを初体験。車で青木湖まで移動してきて湖畔に待ち構えるサウナと対峙。一通り記念撮影を終え、服を脱ぎ捨て、いざサウナ内へ。定員4人、細身であれば6人入れるくらいのスペース。足元にはセルフロウリュ（アロマ入り）と、今回お初な電気サウナを確認。かかってこいやと右の温度のつまみをmaxにして待つこと数分。温度が...上がらない...だと？試行錯誤した後、どうやら左のタイマーのつまみもしっかり回さないと熱くならないことが判明。ただ時間を測るタイマーだと思いこっちはスルーしていた...盲点。タイマーを回すとみるみる温度が上昇、アロマセルフロウリュで温度を調整する。1回だと気持ち良い温度、2回だと肌に痛い温度。特に熱い空気が溜まる上層部！手が痛くて上がらなかった。いい汗をかいて限界を迎えるあたりでドアをぶち破り青木湖へダイブ！距離10m程、湖へと続く道があるが砂利が痛いのでサンダルで行った方が吉。全身湖をかぶり、大地の恵みを肌で感じながら30秒程、サウナ前にあるととのいチェアへと舞い戻る。少し小高い丘になってるが1秒も無駄にしたくないため必死で上がり切って、目を閉じて脱力タイムズ。湖から吹く爽やかな空気と、まぶたの裏からじんわり感じる日光。全身リラックスしきったところでゆっくりまぶたを開くと、青木湖の絶景が目の前に。こんな体験、日本中探しても他では見つからないのでは...最高でした。

The Sauna 2日目！

晴天で迎えたカクシ☀️
昨日の落ち着いた雰囲気とはまたガラリと変わって秋晴れの気持ちいい日差しと風！

受付でザサウナ受付に支配人の野田さん、そして今回の担当はサラマンダー小野さんということでお二人に会えて嬉しすぎ🥺🙏
ヴィヒタセットを注文！初ウィスキング✨
昼間はサ室も小窓から光が差してて木の温もりを感じる！！小野さんのロウリュはこれでもかーー！！って感じにジワジワくる！！！そして長い！！！あああああー！最高だああああ😆😫✨
水風呂に駆け込む！！！樽に肩まで浸かって、目の前に流れ込む水の輝きが美しい……
木の隙間から光が差す中でととのう……雲の流れをぼーっと眺める
野尻湖にもダイブ😆
しかし、、中腹あたりから出てくる藻？がナマコ踏んでるみたいに気持ち悪くて断念😭（笑）浅瀬でトトノう。男性陣は泳いでたww

その後アウフグース＆Twitter投稿に私たちを乗せてもいいかって…光栄すぎる😭🙏
久しぶりにやりますってー嬉しすぎ、、、そしてあの強烈なロウリュからアウフグース…！！ののの…喉〜〜！！！！めちゃくるうぅぅぅううう！最高のアウフ後ダッシュで水へ💨
あーーー………言葉が出ない……
外気浴……
トトノッッッ………ターーー🥺🥺🥺

昨日の投稿で書けなかったサ飯！＆設備等々
まずレストラン！おしゃな上に、飲み物まで超本格的！ご飯も本っっ当に美味しかった…！辛いの苦手なのでラムマーボーは一口だけもらったけどめちゃ美味しかった✨✨✨その他にピザとか、キノコマリネとか…どれも本当に美味しくて！！
2日目のお昼はハンバーガー頂きました🍔
これもまた絶品🥺ご飯のタイミング待たないように予め注文取ってくれる細やかさにも感動。
更衣室・お風呂！まずお風呂あるのは本当に有り難い！やっぱサウナだけだと体が冷える
シャンプー類もサステナブルな感じのセットあって良きだし、シャワー止まらないやつ最高だった。ドライヤー、コテもあるし、髪の毛取るように掃除機、それと脱水機もあって
本当細やかなそういうところが最高だった❤️

お昼食べて、休憩ブースでごろ寝。ここも最高に居心地がいい…！

カクシへ！！
熱さがハンパない＆石の量6倍、めちゃ炭の焼けた匂い…！蒸気機関車乗ってるみたい🚂😂これが…フィンランドか…！！
煙で喉がやられてしまうので口をタオルで覆って出陣！！熱さになかなか耐えられない…！水風呂冷たく感じる…！
カクシはまたキクさんが付いてくれました✨

まだ書きたいんだけどね！文字数
そんな感じでもう！本当に、尊すぎて最高すぎて夢のような2日間でした！！！！！

中秋の名月前日夜。
最高の景色。
焚き火。
椅子。
ポンチョ。
ユーカリでウィスキング。
ありがとう。長野。

三連休もあっという間におしまいです。庭の草取り「だけ」がんばりました！
お疲れさまサウナに選んだのは、15日からサウナ再開した、あぐりの湯こもろ。

あらけっこう人がいる。けど広さがウリのあぐりの湯、密になりにくいのがいいですね。
再開を喜ぶ淑女の皆さん、多くても4～5人といったところ。皆さんのマナーの良さは自慢したくなるほど。BGMもなく、静かに過ごすにはもってこい。

実は最近、冷たすぎる水風呂がちょっと苦手になりつつある私。この日は20度。このくらいがちょうどいいかな～。
前は「冷たければ冷たいほどいいです！」なんて豪語していたのがうそみたい。
季節的なものかなぁ？？

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：思っていたよりも本格的な温度で大満足！！！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース