ゴウがゴウトゥサウナ

サウナ：下8-上10-上9
水風呂：1.1-1.1-1.1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
ときわ食堂で山盛りご飯食べてからカプセルでゴロゴロしてたら眠ってしまい気づいたら22時。
明日朝早いし2セットで終わろうと思ってたけどちょうどロウリュの時間と被ったのでおかわりもう1セット。
朝も入りたいけどカプセル快適でつい二度寝するんだよな。

サウナ：7-8-8
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
外あっつい。呼吸困難。若干心拍上がったまま1セット目のサ室入ったらきつかった。
最後のセットは噂のロウリュ。下段だったけどアチイ。このピリピリ感久しぶり。
静かな浴室はいつまでいても心地よい。

サウナ：8
水風呂：1
休憩：10
合計：1セット

一言：
やっと日本に帰ってきた。
慣れ親しんだ巣鴨、サンフラワーに今日から連泊。しあわせ。とりあえず寝る前の1セット。
くぅー。気持ちいい。

サウナを絶ってほぼ1ヶ月、あまりの肌荒れと顔のむくみに見かねた嫁ちゃんから許可が出て久々のサ室へ。
たまりたまった老廃物を流した11分１本勝負でした。
水風呂はいい感じで温度下がってきてます。

サウナ：7-10
水風呂：1-1
休憩：10-10
合計：2セット

一言：
水風呂の温度がやや冷たいなと感じるくらいでちょうどよかった。休日は混むんだろうなと思いながらゆっくり過ごせました。
2階のマッサージチェア気持ちいい。

サウナ：10-12
水風呂：1-1
休憩：10-10
合計：2セット

一言：
久しぶりのサンフラワー。最近はなかなかサ活する時間がない。90分クイック使用。レジで880円の表示を見るたびほんと神施設だと感じる。🙏
1セット目から110℃。ストロングが身体に効く。サンフラワーのお気に入りポイント、隙間風が涼しいドア前の椅子でぐったり。これの何がいいってお客さんの出入りで風に強弱が出るところかな。しっかりととのいました。最後に湯船も入りたかったので今日は2セットで。
サンフラワーは朝来るのが好きだけど、もちろん夜も最高です。ありがとうございました🙏🙏

サウナが気持ちいい季節になってきた。水風呂の温度も下がり外気浴からの露天もいい感じ。12分1本勝負。

サウナ：7-10
水風呂：1-1
休憩：10-10
合計：2セット

一言：
笹ヶ峰登山帰りに立ち寄り。
サ室、水風呂ともに控えめな設定。水風呂は正直ちょっとぬるかったのでセルフバイブラ（奥のバイブラ水風呂はちびっこの遊び場になってたので彼らに任せました）。
外にととのいいすとベンチあり。風が冷たくて外気浴が気持ちいい〜🤤お湯も種類豊富。山ですっかり浮腫んだ身体（主に顔）を癒してもらいました。ありがとうございました🙏🙏
外にテントサウナがずらりと並んでたのは魅力だったけど今回は時間がないのでまた今度ということで🙌

サウナ：7-8
水風呂：バイブラ1-グルシン0.5
休憩：10-10
合計：2セット

一言：
竜ヶ岳登山帰りに立ち寄り。LINE友達でタオルセット無料サービスあり。ありがたい。
平日の夕方だからか空いてて快適。なんと水風呂グルシンじゃないっすか。そりゃととのいますよ。
外気浴スペースも広く2セットともインフィニティチェアでぐったり。秋の青空が美しい。秋の風が気持ちいいい。
PayPayで25パー還元まで受けて最高のおもてなし誠にありがとうございました。もう何もいうことはありません。最高です。🙏🙏

サウナ：9-10-11
水風呂：1.5-1.5-1.5
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
山登り後に訪問。駐車場がかなり混んでたけど中はかなり快適だった。スタジアム系の広めサ室。結構ストロングでしっかり目に効く。水風呂は20℃表示になってたけどもう少し冷たく感じた。セルフバイブラでさらに冷やす。外気浴スペース広し。風が気持ちいい。最後はととのい椅子で深く深くととのいました。
気持ちいいサ活ありがとうございました👌🙏

サウナ：熱波サウナ8-9-10
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
地震の影響で縦走を中断して急遽下山。となればサウナチャンス、気持ちを切り替えて一路信州健康ランドへ。LINEで友達になって1100円入場。アプリ登録でさらに割引あり。
平日のこの時間だからか空いてて快適。水風呂は18℃くらいの表示になってたけどもっと冷たく感じた。畳に寝っ転がって青空を見上げる。少し冷たくなってきた風が気持ちいい。疲れた体をすっかり癒してもらいました。
ありがとうございました😊🙏

サウナ：8-10-10
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
久しぶりのおぶー。結構混んでた。
前回来たときはまだサウナ初心者だったせいか殺人的な熱さに感じだが今日は割と普通に入れた。オートロウリュも熱さは特に感じなかった。
外は一面に外気浴アイテムがズラリ。各セットで椅子、ベッド、畳等気分によって使い変えれる。
暑さ対策なのかミストシャワーが設置されてた。普段は気持ちいいのかもだけど、台風接近の暴風で水滴が荒れ狂ってた。笑
寒くなってしまい最後は湯船であったまりました。
ありがとうございました🙏🙏

台風が心配だったけどなんとか天気はもってくれた。今日も晴れてくれた北アルプスに感謝🙏
山からのテントサウナが最高。オーナーさんのホスピタリティが最高。今日もバッチバチにととのいました。
ありがとうございました🙏🙏
※温度は体感です

サウナ：7-8-7
水風呂：1-1-1
休憩：10-10-10
合計：3セット

一言：
サウナの師匠に教わった本施設。お値段超良心的。山小屋に行くと割引券貰えるらしいけどここからさらに安くなるとか素晴らしすぎる。
ストーブはトラディショナルなやつ。でも強力で湿度もある。定員は5人。途中何回か満席になったけど待ったり等はなし。
水風呂は20℃表示になってたけど体感はもう少し冷たく感じた。気持ちいい〜。
太陽が強いせいもあって外気浴は暑かったです。笑
しっかりととのいました。ありがとうございました👍
※明日は山

サウナ：8-8
水風呂：1-1.5
休憩：10-10
合計：2セット

一言：
リニューアル後初。寝る前にどうしてもサウナに入りたくなりテクテク大塚駅へ。
張り替えたての木の匂いがikiと最高にマッチ。オートロウリュは思ってたより常識的な熱さでした。笑（十分気持ちいいけど）
徒歩圏にこんなサウナ作られた日にゃたまらんね。🙌🙌
ガリガリ君食いながら夜風に吹かれて帰る。世間は緊急事態らしいけど穏やかな夏の夜でした。
ありがとうございました🙏

夏だからか水風呂がぬるめ。セルフバイブラで代替。クイック1セット。