長野県のサウナ施設のサ活

蝶ヶ岳ヒュッテで割引券をゲット

いくっきゃない！

ということで登山口からすぐのサウナへ潜入

サウナ　94℃
水風呂　20℃
外気浴　見晴らし最高

北アルプスの山を眺めながら2セット

気持ちいいいい

そして安すぎるううう

次回は常念行くときに使わせてもらいます

どろん

久しぶりに2日連続サウナ！約4か月ぶりぐらいだったっけ？^^;
ホームの清流苑。

【定量データ】
・日時：8月30日（月）。15時頃。晴。露天エリア外気約？（温度計を再度設置して欲しいです）
・サ室温度：90～94℃
・サ室人数：3～5人＋待ち人多少の時間帯あり（新コロ禍での定員5人）
・4セット：サ約7～9分、水約5分程度、外気浴5分以上
・水風呂：26℃：持参水温計による計測値。上段樽は25℃
・施設のGoogle口コミ：4.1（808件訪問日現在）
・価格：500円→無料券使用（町民配布分）
・体重：69.1→68.0

【雑感・他】
・女性サウナは少し混みがちだったそうです（妻情報）。3時頃宿泊客のチェックイン始まった影響なのでは、と妻。検証していませんですが^^;。
・感染症対策としてサ室に設置されていたブツが、早くも少し老朽化の兆しが？^^;。取り外せること前提で、材質等が長期的に向かない木だったのかなぁ？^^;。短なる仮説なので、検証していませんですが💦
・湯舟じっくり浸かるのはまだ怖いので^^;、ラジウム湯数分×2、内湯30秒、露天2つにそれぞれ30秒程度。
・痛い病気の再発防止で水分ガバガバ飲んでいるので、個人の同サ室比での発汗が凄かったです。

内湯に入って行って、びっくり！なんと、同じ士業仲間の方が！（笑）。この方は某所の温泉・サウナ施設の理事もやっています。その施設のサウナに対し、某要望を言ってみました（笑）。某事情で難しいとのこと､､､残念^^;。
その後、
サウナは？と聞いたら、サウナ入らないんですよ。とのことでした。先ずはサウナに目覚めさせることが先決かも！と思いました（笑）。

久しぶりに、じっくりセット！
日影の場所を選び、大石に寝転がっての外気浴。風が秋の訪れも感じさせるような涼しさもあり、心地良い！まどろみながら、あれ、今日は何かが違う。
アマミ出まくって、ととのいました(^^)v。

実は、違和感はBGMでした。なぜか今日はその時間帯でサウナも露天ゾーンも、BGMが消えていたみたい。妻に聞くと、最初だけあったけど、途中から無くなっていたとのこと。（自分は、個人的に無音のサウナ・外気浴・温泉、が大好きです）

夜寝る前に、足にイタイイタ病ｗの前兆がちょこっとだけありましたが^^;、翌朝起きて大丈夫でした(^^)v

9月には、以前のように、たくさんサウナ行きたいです！

サウナ：10分8分9分
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
戸隠キャンプ場でキャンプした後にライドオン。
ここには初めて訪問。
他のレビューに書いてある通りめちゃくちゃ空いてた。
というより風呂全体貸し切りだった。
サウナはシンプルなドライ。
水風呂は温めだがゆったり入れる。
休憩は窓の脇に椅子をおいて網戸越しの自然を満喫。
気持ちいい風が入ってくる。

もはや外気浴だった。

転職に伴う長い夏休みも明日で終わり、いよいよ9月から新職場。
しきじ、湯らっくす、森のスパリゾート、羅漢の湯、かるまる・・・聖地名店いろいろ行けて楽しかった！

そして満ち足りた時の後に来るのは、ロス。。。
五輪ロスに続いてサウナロスが心配です。

とはいえギリギリ最終日までドーミーイン長野に泊まるなんて、ほぼ第二の故郷レベルの愛着😀
今日も今日とて、サウナ、水風呂、外気浴のゴールデントライアングルで、バチボコととのいました　笑
サウナ後は無料の電マ王を30分堪能。これ、地味に嬉しいサービスですね。


けど、学校も始まって子ども連れのファミリーを見なくなると、もう夏も終わり感でてて、少し寂しいものですね🥲

よっしゃ、仕事頑張るぞ💪

10分3セット。

夏場は水風呂に気を使って欲しい。

0のつく日は「湯っ蔵んどの日」でポイント2倍になる＆偶数ひは男性は臥龍の湯なので今月3回目の入浴へ。

0のつく日は65歳以上の人は半額の300円になるからか、受付でこちら（65歳以上）対象の方ですかと聞かれた。おい！見れば違うってわかるだろ！と言いたかったが我慢。前の客もお金を払おうとしているのに「今日は何のためにおいでになりましか？」とボケたことを聞いていたお姉ちゃん、大丈夫？

6分、8分、10分、12分の4セット。
2回目6分経っても汗が出てこないので8分に。露天でビート板に寝転がっても体の芯から外にブァーっとなる感じがないので3回目は10分に。3回目もイマイチだったので最後は12分にしたら、汗がガンガン出てきて水風呂の後の外気浴でようやく溶ける〜になれました。

さすが0のつく日でお年寄りが多い。サウナに入ってくる人のお腹を見ると、シワシワかブヨブヨかのどちらか。やっぱり若さのバロメーターは肌の張りと艶だなと勝手に思いながら今月最後のサ活終了です。

雰囲気たっぷり自然もたっぷり🌳🌳
トンボが飛び交う川沿いの道を少し行くと
オシャンな温泉見えてきた！

外で受付を済ませベンチが置いてあるウッドデッキを通って男女別の入口へ👫
即脱衣所、これは珍しい造り😸
天気が悪いと受付やベンチでの休憩大変そう☔

温泉
成分はちゃんと見てないけど
お肌に良さそうな少しヌルヌル系
床もヌルヌルなので転倒注意🤸
内湯が深めのぬるめで好き😻
露天風呂は自然たっぷりなので虫に注意

サウナ
85℃ボナサウナ湿度しっかり
窓から大自然を眺め、ジャズが流れる
大人な空間🎷
温度が逃げない二重扉と、順番待ち椅子
良いと思います😽

水風呂
持参水温計15℃
かけ流しではない、下から補給してる感じ？
露天風呂の一部の造り
完全埋め込み型なので、水風呂から掛水派の人は苦労しているようでした💦
そんな時は近くのシャワーがおすすめ！

休憩
木製長ベンチがいくつか
全体的にヌルヌル😿
いくらヌルヌルだからってサウナ順番待ち椅子で休憩するのはやめてください🙅

近くのカフェ？が美味しそうだった🥘
次回来る事があったら美味しいサ飯を頂きたい😼

駿河、石和、そして信州。コンプリートしました。
水風呂の滝を頭から受けた瞬間全てが解き放たれた。外気浴も気持ちがいい。サウナも灼熱であまみでまくり。オールタイムベスト更新しました！！笑