たごさく

サウナ：10分8分9分
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
戸隠キャンプ場でキャンプした後にライドオン。
ここには初めて訪問。
他のレビューに書いてある通りめちゃくちゃ空いてた。
というより風呂全体貸し切りだった。
サウナはシンプルなドライ。
水風呂は温めだがゆったり入れる。
休憩は窓の脇に椅子をおいて網戸越しの自然を満喫。
気持ちいい風が入ってくる。

もはや外気浴だった。

予約でいっぱいだった８月もなんとか3回無事に達成する事ができた。
今回は夜勤明け。しかも晴れ。
一番整うシチュエーションだ。
日差しと涼しい風が体の疲れを癒してくれる。
ロウリュ水にはレモンのアロマが入っていて
蒸気と共にすっと体の奥まで入ってくる。
その後の水風呂で体を引き締めるのは最高としか言えない。

もはやホームサウナである。笑

日勤にライドオン。
そろそろ夏が終わりそうな気温の信濃町。
風も落ち着いた夜のthe sauna。
今回は１号館へ。
90度とは思えないほどバチッとドライになったサウナはロウリュする事でより蒸気を感じられ心と身体は浄化。
久しぶりに指先がバチバチする感じして、これはもう最高の水風呂が確定されたサイン。
すぐさま飛び込み昇天。
アロマロウリュのレモンとミントベリーの臭いと涼さんの優しいアウフグースで脳天やられました。


冷凍ラム麻婆買い忘れた事を後悔。。。

サウナ：8分8分7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
野尻湖でキャンプした後に身体をスッキリさせるためにライドオン。
オートロウリュも2発浴びれてしっかりアマミ出現。
少し外気浴中に寝てしまった。

サウナ飯はドンキホーテのハンバーグ。
失った水分をコテコテの肉汁で補充。

う、潤った。

今までやってみたかったキャンプ+the sauna。
ついに願いが叶った。
焚き火の匂いで纏った身体とハイボールでほろ酔いなった脳内をthe saunaでぶち抜いて来た。
倒れないように水をたくさん飲みまくった。
一瞬で酒が引けてまるで浄化されてる感覚を味わえた。
少し酔っ払ってたのとあるかとしれないが今まで1番あっという間の2時間だった。
このセットはまたいつかやりたい！

サウナ：7分6分6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分２5分 10分
合計：3セット

一言：
夜勤明けでライドオン。
今回の夜勤はめちゃくちゃ忙しかったので
勤務の途中から開けたらここに来ると決めていた。
途中オリンピックの女子バスケに夢中になり長めの外気浴。
ゆっくり楽しんだ後の３セット目でバチ効き。
気持ち的には５セットやりたかったけど
完全にお腹いっぱいになってしまい３セットで終了。

サウナ：7分 6分4分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤前にライドオン。
日差しも強く、外気浴が気持ち良い。
畳に横になるとずっといてしまいそうで
夜勤であることをつい忘れてしまう。
水風呂前の飲水は温め。
脱衣所のとこが冷たくて美味しかった。

サウナ：10分 6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
穂高岳に登山後のライドオン。
北アルプスに登山した後はだいたいここに来ている気がする。
久しぶりのテント泊で疲れたであろう身体を癒した。

ここの施設も結構なサウナ推し。
サウナ室だけでなく水風呂にもビヒタの入った物をつけていた。
外気浴のリクライニングチェアも前に比べて増えているように感じる。
夏の松本の外気浴もによき。

久しぶりのtabishiro saunaへ。
ここでは音楽かけられるのがいいところ。
リリーフランキーやオードリーのラジオ流しながら整ったり、
時には森山直太朗の「どこもかしこも駐車場」を流したり。
またゆずのオイルを持って行ってアロマロウリュを楽しんだ。
１００度近い高温サウナで湿度もしっかりある。
それにアロマロウリュする事ですぐに昇天。
外気浴中に20分ほど寝てしまった・・・

水風呂が温めなのが少し残念だが、
その温めをあえtげ利用してずっと水風呂の中にいるのも気持ちがいい。

サウナ：6分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
御在所に行く途中に訪問。
高温サウナにアロマオイルが足されておりすごいいい匂いをまとえる。
外気浴もいい気温で気持ち良いが、鈴虫？の音が結構デカくてそれが少し残念だった。