2019.12.06 登録
- サウナ歴 25年 3ヶ月
- ホーム 【休業中】能登牡蠣の宿キャッスル真名井
- 好きなサウナ サ室の温度が９０℃越えで、テレビ有、水風呂（水温１５℃位）有、露天風呂（外気浴）があれば最高！！！ちなみにホームサウナは露天風呂はないが、しっかりととのえる。
- プロフィール 週に一度、一回のサ活を最低、サウナ１０分×３セット+水風呂×３回は必須！！！
- リンク twitter
[ 石川県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：三連休最終日のサクッと🈂️活♨️♨️♨️今週は、全ての休みに🈂️活出来て、しっかり整いました♨️♨️♨️３１５０💪💪💪
[ 石川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️久しぶりの来湯♨️♨️♨️🈂️室の湿度が何ともいえない🙆♂️🙆♂️🙆♂️整いました😍😍😍３１５０💪💪💪
[ 石川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：🈂️活ツアー、ハシゴ♨️♨️♨️水風呂、外気浴でかなりの整い♨️♨️♨️夜の飲み会に備えます🍺
[ 石川県 ]
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：本日は、🈂️活メンバーとの近場での🈂️活ツアー♨️♨️♨️今夜の飲み会に備えて🍻かなりの整い♨️♨️♨️小学校の時の同級生や仕事関係の同僚と出会い、充実した🈂️活時間でした✌️✌️✌️
[ 石川県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️やはりこの時期の外気浴は、本当に整う💪
[ 石川県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：さぁ新年初の🈂️活は、近場で子ども達とのサクッと🈂️活でした♨️♨️♨️
とにかく、外気浴が雪に降られて、かなりの整い♨️♨️♨️今年もたくさん🈂️活出来ますように🙏🙏🙏
[ 石川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：御用納めからの🈂️活メンバーでの🈂️活ツアー♨️♨️♨️外気浴、一発目でまたまた整い😘あと何回🈂️活出来るかな👋
[ 石川県 ]
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：またまたのリフレッシュ休暇で、おひとり様🈂️活♨️♨️♨️今日は、外気浴がかなりの気温で、一発目で整いました♨️♨️♨️あと年内、どれだけ🈂️活出来るかなぁ〜🤔
[ 石川県 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット
一言：週末恒例のサクサクッと🈂️活♨️♨️♨️ワンセットのみでの🈂️活でしたが、水風呂で、整い✌️
[ 石川県 ]
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：久しぶりのおひとり様の🈂️活♨️♨️♨️とてもゆっくり出来て、整いました♨️♨️♨️外気浴がかなり決まってましたが、🈂️室は、かなりの激混み💦
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