長野県のサウナ施設のサ活

サウナ88℃：10〜14分 × 5
水風呂18℃？：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
やっと行けましたアースバッグサウナ！
サウナは温度まったりかな？って思って入ったら、ロウリュいくらでもしていいと。
マジか。
ロウリュしたら、部屋が小さいから回る回る…！
めちゃくちゃ熱い！
これなら、サウナ苦手な人でも入れる？
部屋の人数的に3人がベストかな？4人だと狭いかも。
惜しいのが、水風呂の温度！
店員さんとも喋ってて、外気が暑いと水風呂の温度も上がっちゃうと。
こればっかりはアウトドアサウナだから致し方ないか。
とりあえず長野初のアースバッグサウナ楽しめました！

昨日に続き、本日もサ活。
長野県松本市は「林檎の湯屋おぶ～」へ入館。

本日も朝から気温が高く、梅雨のジメジメ感もあり。
そんな中今回は、夕方前の15時頃に訪れたため、風は気持ちよく気温も落ち着いており、晴天につき最高のととのい日和。

お風呂の種類が多かったため、サウナに入る前にゆったりと堪能。
油断したわけではなかったが、「ゆもみの湯」でマッサージ予定がパワー強すぎてギブアップ。
隣のお客さんは何食わぬ顔で座っており、常連さんで慣れているのか少しびっくりしてしまいました、、、

気を取り直してアロマロウリュサウナへ。
8分×2セット、露天の椅子でしっかりと昇天。
サウナ室内の湿度も高く、1分も経たないうちに大粒の汗が滲んできました。
また15分に1度のオートロウリュもサウナ室全体を温めてくれ、癖になる温度でした。

今回の長野旅行の〆として大満足。
近所にあって欲しいなと思える湯屋でした。
長野に来たときはリピート確定のお風呂に！

某お散歩ゲームのイベントで上田市に来ました。
サウナに入りたいと言うか、軽い熱中症で水風呂に入りたかったので利用。
結果、広い露天水風呂でマイルドな温度だったので正解でした。

サウナ6〜8分 水風呂1〜2分 外気浴5〜10分✕3セット

サ室の温度もマイルドでしたが、床下にストーブが設置されてて温度の循環がよいと感じました。気持ちよく長く入っていたいサウナだと思いました。

サウナ：8分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：（´-`）.｡oO (ふぅ〜たくさん歩いた後の、おい汗💦サイコ⤴︎）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにおぶ〜行ってきました。天気が良くて、涼しくてすごく気持ちよかった！！

230618　林檎の湯屋おぶー
15:15〜16:30

さくらんぼ狩り２日目
須坂市へ
念願のさくらんぼ鱈腹喰らう

で、一路松本へ
サ前飯で山賊焼き喰らう
旨し。
今日の目玉　林檎の湯屋おぶーへ
かなりの客人
人気なのがよく分かる

体清め１５湯通し５水通し１
サウナ８水１外気浴５
サウナ６水１外気浴５
湯（ジャグジー）５水１
湯（炭酸泉＋低周波）５水１
〆水１

サウナ　上９２℃下８０℃
が１５分毎のオートロウリュウの成果
表示温度より熱く感じる
かなりの好条件
水風呂計測１５．５℃
ツメタイ　人工的なツメタサを感じる
しかし悪くはない

若者から地元老人
はたまた私達のような外様組まで
たくさんの方に愛されている印象

自宅から３時間くらいなので
９時のオープンに向けて
６時に出発すれば
入りきれなかった湯にも入れる

次回はしっかり３セットは入りたい

あー善き。

からあげセンター MIDORI長野店

山賊焼き定食

サ前飯 かなりの量だがペロリと