地図からサウナが探せる！

ホテルグランフェニックス奥志賀

ホテル・旅館 - 長野県下高井郡山ノ内町

ゆでダコ

2023.06.18

1回目の訪問

久々のサ活。もうかれこれ3週間近く空いてしまった。今日は朝から家事とトレーニングをさっさと済ませ、13時にグランフェニックスに到着。飯山市から1時間ほどかかる。だが、セルフロウリュに外気浴のセットがあるならば近いものだ。
まずは横にあるプールで体を動かす。15分ほど泳いで、いよいよお目当てのサウナへ。なんと、とても綺麗なサ室。しかも貸切。テンションが上がりすぎて、セルフでドバドバとロウリュをしてしまう。気づいたら熱くなりすぎていてビックリ。水風呂は程よい温度で大変気持ちがいい。外気浴、虫の音が気になるが、スキンベープを置いてくれている。温度・空気感ともに最高。日曜の昼下がりということもあり、一発目からもう動けないほどのととのい。
結局4セット楽しんだ。6.7月でもう3回は来そうな自分が怖い。

①サウナ6分→水風呂1分→外気浴40分（気絶）
②サウナ8分→水風呂1分→外気浴20分
③サウナ8分→水風呂1分→外気浴15分
④サウナ9分→水風呂2分→外気浴10分

最高の一言に尽きる。日曜の朝〜昼が狙い目か。