長野県のサウナ施設のサ活

昨日に続き。
サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
今日もゆっくりと入りました。洗い場はかなり混んでますがサウナは空いてます。水風呂はやや混み。
しっかり整いましたあ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：これで朝風呂280円……最高すぎる。。

サウナ×4
水風呂×4
休憩×4

今日はこちらに
初訪問
午前すぐに来たからか空いている
浴室が2つありサウナと水風呂も2つずつ
両方入ってみたがやはりオートロウリュがある方がいいな
それにしてもオートロウリュが熱い
たっぷり2分もあるので乳首のガードは必須
1番熱いところだと体の何処が耐えられなくなるかわからなくなってくる
その後のバイブラ水風呂は本当にたまりません
外気はないですが寝椅子もあるのでしっかりと休憩出来ます
この熱さはまた体感しに来たくなるなー

サウナ120分_4セット
3000
小屋サウナ、テントサウナ、バレルサウナ

佐久平ハイウェイショップ 上り店

スタミナ定食

990

昨日のサ活記録です😃

おぶ～からのはしご！

だいぶ前に同僚からおすすめされていた、シブーい場所♨️
サウナがあるとは思ってなかったけど、あら サウナイキタイに載ってる！行ってみよー😃

温泉街をのんびり進み…(というか道が狭くて😅)
おー 風情ある佇まい…😲

鍵などない下駄箱(棚？)に ぽんっと靴を置き、入店。
時代劇で見るような籠が展示してあったり…歴史ある建物のようです。

さて浴場は！
内湯がひとつ、露天に檜風呂がひとつ。
硫黄のかおり漂う、泉質よさそうな温泉♨️

では、サ室へ！
入り口にマットが掛けてあるので、お借りして。

テレビなし、湿度ほとんどなしのカラカラ系。
L字型の室内、座面は6名分くらいかな。
12分計もなく、砂時計がふたつ。うちひとつは何分計かな？という細ながーいタイプ。
だれも来ないので、のんびり😳(その後も終始貸し切りでした)

水風呂は、ひとり用のサイズ感、しっかり冷たくて バイブラ要素なしなので長く入れます。

ととのい椅子などの設備はなく、露天風呂のまわりで外気浴…
初夏のいい風が吹き、そよぐ緑…鳥の声…😪

近くに湖あるじゃん！(水辺好き)、ということでドライブなど🚙
途中キャンプ場視察したりして(いつか行ける…のか？)
たのしい休日でした😆

「非日常の中で束の間の高質な日常を松本のスパ銭で」
【日本アルプス1周サ旅⑪】
松本に個人的スーパー銭湯全国ベスト5に入れたくなるほど大好きなおぶ〜！
ゆっくり堪能したかったので今回は朝から再訪！
おぶ〜は愛でるポイントが多い。
入館して靴を入れる時点でロッカー位置とサイズを選べ
、館内にてアルプス伏流水をナノ水とした自慢の水汲み場があるのだ！

もちろん浴場にも多い！
甘い香りのりんごシャンプーでウェルカム信州身を清め、各種お風呂にゆっくり浸かる。
個人的には露天風呂のラインナップが最高！
熱めの変わり湯酸素風呂にぬるめの水素風呂とどちらも健康効果に期待でき、気持ち良くて存分にサ旅疲れを回復するかのように堪能する♪
滞在時間を長めに予定していたので、今回立ち寄ったサーマルクライムスタジオ富士で得た徐々に身体を温めてととのう方法を試してみることに。
むしろ露天風呂を巡るだけで大満足してからのさらに愛でるポイントのある2つのサウナだ！

1セット目はナノ水スチーム塩サウナ！
まず薄暗くピアノが響く癒し空間で長居したくなる！
奥からウリのナノ水とアロマの良い香りのスチームが発生し、天井についた送風装置が足下に蒸気を下ろすので、湿度高く足先までしっかり温まることができる！
加えて塩も楽しめるのだから、サブというよりもはやメインサウナレベル！

2、3セット目はアロマロウリュサウナ！
2重扉でサウナハット掛けの前室という良ポイント！
ほんのりアロマの香る5段座面。
大きい遠赤外線ストーブ2基と左ストーブ手前に、シャンプーハット型のオートロウリュ装置がついた対流式ストーブのハイブリッド！
輻射熱も楽しめる上、15分置きのオートロウリュで93°Cながら湿度高めで汗だくになるセッティングも良い！

サ室を出たら今回のサ旅テーマのアルプスの伏流水をナノ化したナノ水風呂！
それが備長炭壁をつたって掛け流しで3重に磨かれ、キレキレ水質最高な水を体感16°Cと冷たく気持ち良い温度で堪能できるのだ！

休憩はイスやU字リクライニングデッキチェア、畳ベンチと充実した露天エリアで外気浴！
心地良い風が吹き抜けて肌を撫でれば…

アルプス伏流水のナノ水で、ととのった〜！

サ飯は館内の食事処ZENで、信州名物の榑木野天ざる蕎麦！
さらに館内にもう一つあるソダテルで、オロポを注文後に北アルプス65°を使用した搾りたて牛乳と豆腐のジェラートをいただく！
2F畳スペースに寝転べば、非日常サ旅から束の間九州福岡のスパ銭を休日利用しているような日常に戻るも…非日常の新規開拓へ！

ジェラートのダブル(ソダテル)

北アルプス65°を使用した濃厚な搾りたて牛乳と珍しい豆腐の甘いジェラート

はじめて来ましたよ、
天龍村にありますおきよめの湯
ここへ行こうと思わないと来れない場所ですね。
駐車場は満車の満車で離れた駐車場へ停めれました。
下駄箱もたまたま空いてましたが、入れられない靴が別の所に置いてありました。
早速受付を済ませて浴場へ。
料金JAF提示で100円割引になりました。
身体を洗ってサウナへ。
4人入ればほぼ満員の大きさで、
温度は92〜94℃でじっとり温めるタイプのサウナでした。個人的にはもう少し湿度か温度が高いとよかったと思います。
サウナは、12分、10分、12分の3セット
一点残念だったのが、外にある水風呂が入る前に掛け水をするとその水が水風呂と横にある露天風呂に入ってしまう所が、動線何とか出来なかったのかなと感じた。
自分は中のかけ湯で流してから入りました。
いろいろ言いましたか、これだけの山奥ある温泉施設でサウナがあるのはありがたいですね。
ありがとうございました。

サウナ水風呂大きくてゆとりがあり外気浴もスペースが広くてすばらしい。激混みなのにスムーズに入店できるシステムに感動。

盛岡遠征から戻って
本日はゆったりさせて頂きますー。
暖かい日差しと15℃の水風呂が心地よいですね。
オロポ染みました。

木曜朝6時半頃
初訪問で朝ウナ

計1セット
朝から出なきゃいけないので、サクッと短め。

喫煙所がないのが淋しい。。

朝ウナ5:00〜の2階大浴場（ミストサウナ）へIN。
ミストサウナのみ、水風呂なし、外気浴スペースなしだったので、サウナ→冷シャワー→脱衣所で休暇を繰り返し。
続いて3階の露天風呂へいくもここはミストサウナが故障中で使えず…
ただ、露天風呂のロケーションは目の前に森林が広がり鳥のさえずりも聞こえ最高でした。（ととのいチェア2〜3脚はどあり）
ここでととのいてぇ〜！！