長野県のサウナ施設のサ活

初めての利用。
近くの提携パーキングに車を停めて、5分程度怪しげな街を歩いて到着。
外観マンションのような建物で中は暗めで地下？が温泉やサウナ。
KOMACHIの雑誌の半額クーポンを利用で入浴料375円で利用ありがたい。
30分毎のオートロウリュとダクトブロア熱波はかなり強烈で最上段は熱々で最高。
すぐ隣にシャワーがあり
横に作られたバイブラ水風呂は、体感がかなり冷たく気持ちいい。
ととのい椅子にすわり大満足。
休憩室は狭くて飲食店ないですが途中退出OKみたいです。
とても良かったのでまた来たいです。

今日は１日しっかり休みなので、午前中はゴロゴロしてて昼くらいにホームへ
昨日も行ったじゃん！どれだけ行くねん！と心の中で自分にツッコミつつ到着
天気もいいし八ヶ岳が綺麗に見える✨
景色がいいだけで気分も上がる。
そして、安定の空き具合！こりゃ、期待できるぞ〜
っと、外気浴スペースを見たらまさかの信州健康サウナーさん🤣笑笑
２連続🤣
もう帰る間際だったみたいだけど、１セットだけセッションしてもらいました！
２日連続だから汗が結構すぐでてきて、めっちゃ気持ち良かったし水風呂も最高でした！
サウナ好きの考える事は一緒なんだと確認できた日でした！笑

久しぶりによく眠れて、スッキリ目覚め、
朝もしっかり3セット！
空気が美味しいので、外気浴が気持ち良すぎました！朝食も美味しかったです！
松本に野々ができて嬉しいです！
最高にリフレッシュできました！
ありがとうございます🥰

朝からプールとサウナでノンビリしました。
サウナはロウリュし放題で屋外での外気浴も出来てかなり良いです。雪ダイブ☃️も出来ました。スッキリしたのでレストランでランチです。

始めての松本出張で利用。
露天からのアルプスの山々が絶景。

サウナ：7分 9分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張にて長野サウナ編。
サウナと水風呂の温度バランスが最高。
露天風呂も素晴らしい。

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張で長野に来たので、サウナのために宿泊。
熱が優しいのに対し、水風呂が冷たい仕様。

外気浴がある森の癒し側を体験☺️

ハーブの種類
→黒文字ブレンド、ラブサンスーチョン、和チャイブレンド、温活ブレンド、レモングラスほうじ茶、ミント・茶

今回は黒文字ブレンドを選びました🌿
香りは1階ロビーでお気に入りのものを見つけてください☺️

脱衣スペースには
サウナハット、ポンチョ、バスタオルが完備、
冷蔵庫にはMATTCHもあり何もしなくとも準備完了です。

サウナ
ビート板がサウナ内にあったので、最初アツアツです🔥 水風呂の水で少し冷やすのが良いかと◎
砂時計がありましたが正確な時間は分からず、15分くらいありそうでした。
80℃後半でスタートしロウリュで湿度と熱気をあげていきます！
セルフアウフグースしたら3セット全て7分ほどで限界に。
ポンチョ着用でも入りましたが、ポンチョってすごいですね、全然暑くならないのでずっと入ってられそうでした…！
なんだかんだでポンチョ初体験で、良さも知れたサ活でした✌︎


水風呂
しきじの男湯のように上から水が降ってきます。
脱衣スペースにある氷で温度調節できると聞いてましたが、氷を使わずとも十分に身体が冷えます。1分で限界でした。

氷は同じく脱衣スペースにあるかき氷機でかき氷にもできます🍧
りんご、抹茶、練乳のソースが冷蔵庫に入っていたのでりんごをチョイス🍎

余談ですが
宿泊で食事付きを選ぶと、りんごを使ったお料理がたくさん出てきたので、どこまでもりんごを推しているのだと感じました😌 さすが長野県！

内気浴
水風呂からすぐ上がって寝転べるのが最高でした…！
天井が近いので、内気浴から外気浴に移動する際に立ち上がる時は頭上注意です⚠︎

外気浴
サンダルあり
まだ雪が少し残る中での外気浴
温度差がこれまたなんとも言えない気持ちよさでした…！
チェアを少し前に出すとフルフラットになるまで倒せます。
MATTCH飲みながらととのい完了です。

身体を清めて3セット回してかき氷食べてたらあっという間に時間に！
全て体験が最高で終始ニコニコです😊
次は水の癒しを体験するべくまた行きたいです！

お泊まりサウナ！！

やっと念願だったここにこれました！
3月なのに、前日に雪が降ってくれて最高の雰囲気の中、早く入りたい気持ちをおさえてスタッフさんの説明を聞きました。
そして、お昼をまたぐ時間だったのでランチのハンバーガーを持って来てくれるとの事でサービスの良さにビックリ、もちろんお願いしました。
サウナ室の前ではスタッフさんが待っていてくれて、丁寧に説明してくれた後に「ウェルカムロウリュ」最初から最高に気持ちいい！
その後の水風呂もキンキンに冷たくて、思わず声が出る気持ち良さ！晴れて暖かったので、サウナポンチョ無しでも気持ち良かった〜。
施設の設備や雰囲気やサービスがとても良いのはもちろんですが、出会う全てのスタッフさんがみんな素晴らしい！これが全てだと思いました。
遠いけど年に一度は来たいです。