長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友だちとスノボ帰りのサ活最高

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
また来ちゃいました、白鳥園！


無性にここのオロポが飲みたかったので
来ちゃいました。



相変わらず大人気な温泉だなと思いました。


平日昼間にも関わらず人が多いですね！



しっかり身体を清めてからサウナへ



最上段を確保


温度は95度


心地のいい温度ですね。



熱波のサービスっていつ再開するんだろ、、


受けたいですね、、


しっかり水風呂に入り

露天へ

外気温が2度くらいしかなかったですが


お日様があったかいのなんの、、

川沿いにあるので風もありますが


気持ちよかった、、

ニヤけちゃいましたね、、


4セット終わってお風呂から上がり



念願のオロポ


美味い！本当にうまい！！


来て良かったな！と思えました。


また来ます！

キンキンオロポ420円

飲む途中でシャーベットになる魔法のドリンク

1/27訪問
1ヶ月に２回行く贅沢！
今回はユクシにIN！
ガンガン雪が降りしきる中しっかりキマリました✨
ユクシのストーブはかなり強力でガンガンロウリュウしても温度が下がりません💪
氷柱ロウリュウもしてもらって半端ない湿度になりました🤣
今回の水風呂は４℃。肌にバリバリ刺さる感覚で内気浴ドームでキマっちゃいました😇😇😇😇

終わったあとはそのままLAMPで飲んじゃいました✌️

ガパオライス

パクチー入ってるか確認するべきでしたね… パクチー嫌いには辛かったです😇 美味しかったけど

えーと、私の1月はどこいった？
熱々サウナ室でひたすら考えてみましたが、答えは出ませんでした。
汗と一緒にどこかへ流れ去ってしまったようです。

ロウリュウ半端ない！

ホームのトンボの湯が休業中なので最近よく行くサウナ。遠赤外線の高温と低温のサウナがあり、サウナ苦手な方も楽しめると思います。
本日は高温サウナで1回目10分、2回目15分、3回目15分の計3セット。
外気浴スペースがあるのは○
ですが、遠赤外線なのか、なかなか体の芯まで暑くなる感じがなく毎回整えずにいます。
今日は新しく心拍数測る腕時計を買ったので自分の整う高心拍数を模索します、、