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温浴施設 - 長野県 佐久市
2023.01.30
1回目の訪問
ホームのトンボの湯が休業中なので最近よく行くサウナ。遠赤外線の高温と低温のサウナがあり、サウナ苦手な方も楽しめると思います。 本日は高温サウナで1回目10分、2回目15分、3回目15分の計3セット。 外気浴スペースがあるのは○ ですが、遠赤外線なのか、なかなか体の芯まで暑くなる感じがなく毎回整えずにいます。 今日は新しく心拍数測る腕時計を買ったので自分の整う高心拍数を模索します、、
男
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