長野県のサウナ施設のサ活

前日入り。夏に予定が変更で取れなかった天空のサウナ松川館へようやく行けました。
薪ストーブでお出迎えの館内、サウナの前からおいしい食事とオーナー方の温かいおもてなしで大満足、そしていざ天空のサウナへ。
夜の雪、満天の星空、中々経験出来ないサウナを堪能。翌朝はもう一つのポルクサウナへ、
中温はフローラ、高温はビアンカ、遊び心にニヤリ笑
結果、フローラもビアンカもどっちがいいかなんて決められない笑
水風呂はさすが冬なのでキンキンです、体感5°くらいでした。
帰りに思わずTシャツも購入。
また行きたいと思わされました。
ありがとうございます。

昨日チェックイン。夜に天空サウナ、朝は森のボルクサウナ頂きました。内風呂3回、露天風呂2回。美味しいご飯をいただいている時以外はサウナか温泉浴で過ごしました。また伺います。大満足です。ありがとうございました。

火曜日　晴れ　14:30〜 4セット
ここの館内はずっとFM長野が流れているので、イオリチカコさんがどんな人か気になってきた。

夕方からの仕事前に利用。
12時45分頃に入館し、先ずはランチを頂き13時からサタイム。

炭酸泉→石芝の湯で体を温め→水風呂→サウナ10分→水風呂2分
外気浴はインフィニティベッドでまったりするも、外気温5℃ですぐに爪先が冷え浴室に避難。

2セット目は
酸素の湯→塩サウナ10分→水風呂1分→外気浴せずにサウナ10分→水風呂2分
外気浴は畳の上で胡座をかき瞑想タイム
これがバッチリきまり本日一番のととのい。

3セット4セット目は時計一周→水風呂2分→外気浴でまずまずのととのい。

平日の昼過ぎでしたがタイミングによってはほぼ満員のサ室状態。

以前は週末にも利用していましたが、この状況では週末は暫く行くことを躊躇います。

8分×4セット

本日も有難うございました。
そして、ご馳走様でした😀

ナポリタン

サ活　7回目
時間　10:00〜11:00

今年初めてのサ活。瑞祥と迷っておぶーへ。いつもより人は多い様子でした。
サ室10分、外気浴5分を3回
1回目は水風呂につかった後、外気浴をしたのですが、冬は外気が寒くて水風呂したあとの外気浴はすぐに寒くなって、あまり整うを感じられないという発見がありました😂
そのため今日はサウナと外気浴を繰り返して過ごしました！

1日目