林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
夕方からの仕事前に利用。
12時45分頃に入館し、先ずはランチを頂き13時からサタイム。
炭酸泉→石芝の湯で体を温め→水風呂→サウナ10分→水風呂2分
外気浴はインフィニティベッドでまったりするも、外気温5℃ですぐに爪先が冷え浴室に避難。
2セット目は
酸素の湯→塩サウナ10分→水風呂1分→外気浴せずにサウナ10分→水風呂2分
外気浴は畳の上で胡座をかき瞑想タイム
これがバッチリきまり本日一番のととのい。
3セット4セット目は時計一周→水風呂2分→外気浴でまずまずのととのい。
平日の昼過ぎでしたがタイミングによってはほぼ満員のサ室状態。
以前は週末にも利用していましたが、この状況では週末は暫く行くことを躊躇います。
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