ちあき

2023.01.17

3回目の訪問

サ活 7回目
時間 10:00〜11:00

今年初めてのサ活。瑞祥と迷っておぶーへ。いつもより人は多い様子でした。
サ室10分、外気浴5分を3回
1回目は水風呂につかった後、外気浴をしたのですが、冬は外気が寒くて水風呂したあとの外気浴はすぐに寒くなって、あまり整うを感じられないという発見がありました😂
そのため今日はサウナと外気浴を繰り返して過ごしました!

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