長野県のサウナ施設のサ活

15時台無人で一番風呂〜！
大きい内湯と、こぢんまりの半露天、半露天のとこにととのいスペースイスが2つ(オットマン付き)。
サ室は2段、セルフロウリュができる！
サウナじわっと系で、カラカラになった後で汗が出る。
水風呂は、真冬につき12℃！
気持ちいい！！
そして外の風が柔らかくて、外気マイナスになろうかという温度だけど快適。
じっくりゆっくりぐるんぐるんになった。
テレビ、放送番組自体は全国番組だったけど、時折挟まれるローカルCMと画面上部の天気予報見て信州を感じる。

ひとつだけ難点。
わざわざ見に行かないと外の景色が見えない。
アルプス見ながらお風呂に入りたいです…。
見られるんだけど、浴槽内で立って小窓まで行かないといけない。
(しょーもない文句で申し訳ない)

一鳥

ささみカツ

揚げ物ちょっと…と思ってたけど油がきれいだしおろぽんでさっぱり！ 焼き鳥もめちゃ美味しい！

安定のみはらし！

初めてご飯食べた
からあげ大盛りだった

スノーボード疲れの身体を癒しに近くの温泉へ。年末とは言え平日だからか、15:30に入館した時はガラガラでほぼ貸し切り状態。16:30ごろにはスキー帰りの人が増えてました。

あくまで温泉がメインの施設で、サウナはおまけ程度と思って行けばがっかりすることはないかと。整い椅子や冷水機なんてものはありません。サ室体感90℃、水風呂は体感14℃前後。温度計は89℃を指していたものの、隣の時計が電池切れしたまま放置されていたのもあり怪しい数値。笑　
サ室に入った時は何かのシートが乾燥室代わりに投げ込まれてあったりと、この日のサウナは脇役扱いされてる印象です笑　（屋外スペースのいくつかの設備は数年前から依然使用不可で、もしかしたら予算が苦しいのかもしれません）

サウナと水風呂の温度差が丁度良く、また冬場の空気を深呼吸するととても気持ち良いです。壺風呂スペースや露天風呂で足湯しながら外気浴すると冷えずに気持ち良くなれます。

水風呂の栓はかなり絞られており、ちょろちょろと給水される程度で、溢れた水は中々元には戻らず。。かけず小僧がいると微妙な気持ちになります（この日は外国人サウナーお兄さんが毎回ダイレクトアタック&水風呂内で身体ゴシゴシしていたので尚更）。

せっかく積雪もあり空気も気持ち良いので、余っている屋外スペースが勿体無いなぁと感じてしまいました。

温泉自体はとても良いので、ウインタースポーツ後の利用に良いのではないかと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前々から訪問したかったこの施設に初。
増設した浴室から行ってみると、ロウリュサウナが。川中島のような激アツ設定ではなく、程よい設定。
ロウリュがはじまると、風が長い。
最上段、風が直撃する場所にいたら、手の先、足先が熱い…そして、長い…最高に蒸されました。
水風呂もバイブラが効いてて、3セットともととのいました〜。
いい施設ができたものです。

ポルクサウナ感無量。

フローラとビアンカの2部屋は
支配人の趣味（笑）
お姫様フローラは85℃
幼なじみビアンカは100℃
白樺アロマ水でロウリュすれば
6~7℃の水風呂にもドボンできちゃいます。

外気浴は寒すぎて短めでしたが、
星空と三日月を眺めながらの静かな外気浴
格別でした。

憧れの雪ダイブも経験！！！
その後肌に張り付く雪が痛すぎてオススメはできません（笑）

コース

全体的に梅多め。美味しすぎてお腹破裂しそう。