ばん

雨の日のベストサウナを探してひさしぶりにこちらへ。　洗体後、濃い薬湯でしっかり温まってからサウナに入ると皮膚がピリピリします。いつのまにかオートロウリュも追加され、さらによいセッティングになってました。

病み上がりなので軽く2セットにとどめて、薬湯・硫黄泉と水風呂で温冷交互浴して最後は水シャワーで締め。お風呂メインで気分は日帰り湯治でした。

道の駅 やちよ

竹岡式ラーメン

2週間ほど肺炎で倒れてたのでひさしぶりのサウナ。朝から若洲公園でノンアル花見して帰りに立ち寄りました。

外はイベントで大賑わいでしたが、中は人もまばらでお風呂もサウナも空いてました。

病み上がりなので無理せず軽めに低温2セット、高温1セットして水シャワーで締め。よいリフレッシュができました。

日曜の夕方とはいえ、雨なので行列はないだろうと思ってこちらへ。目論見通りすんなり入れました。

洗体後、炭酸泉で下茹でしてから3セット、ロウリュで熱々のサウナと15度の水風呂のバランスがよく、雨でも外気浴スペースの上は屋根があるので快適です。
最後は熱湯からの水シャワーでしめ。しっかりリフレッシュ出来ました！

支那そば 大和 稲荷町本店

特製雲呑麺

タイミングがあったので夕方に初サウナセンター。昔からよく前は通るものの機会を逃していた老舗サウナに初訪問しました。

1Fが受付とロッカー、2Fがお風呂とサウナ、3Fが食事と休憩処、5-6Fはカプセルで6Fにもサウナがあります。

2Fで洗体後、熱々のスチームサウナで下茹でしたところでちょうど17:00回のロウリュの案内があったのでそのままイン。体がしっかり温まっているところからのロウリュでフラフラになり、水風呂でしっかり冷やして椅子でひと休み。そのあともう1セットしてから3Fの休憩処で大休憩。

その後は6Fに上がって誰もいない貸切のシアターサウナでぼーっとしてたら19:30-のロウリュが始まり修羅さんの圧倒的なパフォーマンスを体験。余韻に浸ったままチルルームからの6Fスチームサウナでしばらくゆっくりしてから、水シャワーで締め。めっちゃリラックスできました。

もっと早くくればよかった。次は半日いたい

ディデアン

スリランカカレー

1日動いて夕方立ち寄り
いつも通りにサクッと3セットからの炭酸泉で帰ろうと思ったら、ちょうど17:00のロウリュが始まったので2セット目から参戦しました。最初最上段しか空かなかったのでひさしぶりに座るもやっぱり激熱。ギリギリ耐えて2段目が空いたタイミングで速攻で移動しました。ロウリュ時に3段目座る時はバスタオル持ってこよう

今日気づいたアップデート
右側のフリードリンクマシンがコップに並々注がれるようになってました。ありがたい

三代目うなぎ・むら上

むらかみ重

用事を片付けて、雪降る中あたたまりにこちらへ。R1みながらしっかり3セットして、炭酸泉からの熱湯→水風呂で締め。よいサ活でした！

丸亀製麺スーパービバホーム豊洲

あさりうどん

仕事尽くしの週末、気分転換に夕方に湊湯さんへ。ひさしぶりにきたけれど優しいサウナと最高の水風呂2セットして熱湯からの水被りで締め。よいリフレッシュになりました。

八十郎 新富二丁目店

前菜盛り合わせ

2/22-24の3連休にこちらで2泊
改装後は初訪問で別施設！？と思うぐらいすごく綺麗にリニューアルされました。毎朝早朝の朝ウナと帰ってきてからの深夜サウナが最高でした。


6Fのロウリュサウナはすっかり綺麗になり、2台体制のストーブで熱々のサウナになってます。
7Fのフィンランドサウナは暗くて落ち着く空間、ロウリュすると熱のまわりが最高です。同じく7Fの塩サウナも以前より熱くて好きなタイプ。

水風呂も広くて深い6Fと温度違いで２つの水風呂がある7Fと、それぞれ特徴があり組み合わせも変えられるので楽しいです。

休憩場所は椅子も座るところもたくさんあり、いろんなバリエーションが楽しめます。

凍結のため3日間ともに屋上に行けなかったのが残念だったけど、また次回の楽しみにとっておきます。

小川珈琲 堺町錦店

九条ねぎとしらすの玉子サンドイッチ

1時間の時間が空いたので、冷え切った体を温めにこちらへ。

何も調べずきたけれど、110度超えで湿度も高めの熱々サウナと掛け流しの水風呂、ゆったり休める外気浴スペースが整った最高の銭湯でした。
時間がなくてじっくり1セットだけでしたが、ぜひまた行きたい。

瓢斗 (ひょうと) 四条烏丸店

しゃぶしゃぶ

雪降る中一日中歩きまわり凍えた体でコチラへ。

脱衣所からビートルズが掛かっており期待が高まります。洗体後お風呂でしっかり温まったらいざサウナへ。温度計は110度だけどそこまではなさそう。ビートルズを聴きながら砂時計を2回ひっくり返したら出て目の前の水風呂へ。柔らかいくてしっかり冷たい水風呂が最高です。

時間がなかったので軽めに2セットで終了。地元の人たちに愛されるステキなサウナです。また行きたい

おむら家 百万遍店

オムソバ

お隣でサウナ飯

渋谷から歩いて日本民藝館で仏教哲学の展示を見る。そのまま笹塚の栄湯さんまで歩くもサウナの入場規制していたので、こちららに移動

バイブラや電気風呂、ジェットなど多彩なお風呂で下茹でしてたら75度のボナサウナへ。広めで良い雰囲気テレビなし。12分ほどじっくり入ったら、出て目の前の水風呂でしっかり冷やし、露天のはじっこで椅子にこしかけてひと休み。

見上げた夕暮れの空が綺麗でした

台湾料理 麗郷

しじみ

天気が良いので銀座から散歩してこちらへ。
激熱のロウリュとキンキンの水風呂で3セット。屋上に出られるようになってたのでポンチョ着て青空見ながらひと休み。最高です

富士屋本店 日本橋浜町

豚のテリーヌと鯖のブルスケッタ

ひさしぶりに野田方面に来たので、大好きな坂倉味噌醤油で溜醤油を買い、日野屋さんで宇宙ブルーイングのビールを買ってからこちらへ。

ミュージックロウリュで2セット、禅サウナで1セット、じっくり楽しんで日替わり湯からの、水シャワーで締めました。
天気も良くて外気浴が気持ち良かったです。

最新のビルボードチャートで音さ音源がよいのかいつもより音質よく感じました。

次は篝火タイムに来たいなー

住吉

カツ丼セット

今年初ユーラシア
外気温4度で風も強めと外気浴にはきついコンディションでしたが、きっちり温まって心地よいひと時を過ごしました。

今日は高温サウナのランプシェードが外れてて灯りが気になりました。ケロサウナは相変わらず最高です。

ケロ 2セット
高温 2セット

ROYAL HUB

ロイヤルカレープレート　フィッシュ

昨年秋のオープン以来、気になってたコチラにようやく訪問

低温多湿・セルフロウリュ・雛壇と特徴のある３つのサウナに水風呂はシングルと普通の2種類、整い椅子もたくさんあって困りません

1セット目はじっくりと低温多湿サウナの上段で温まり普通の水風呂へ。2セット目はロウリュサウナの中段に長めに入って普通の水風呂へ。3セット目はロウリュイベントにあわせて雛壇サウナの最上段でタオルを回してからシングル水風呂→普通の水風呂でしばし昇天。4セット目は雛壇の中段でじっくり、5セット目は低温多湿の下段でリラックス。

サウナと座る場所を変えることで、温度湿度が変えられるし、水風呂も選べるのでいろんな楽しみ方ができて飽きません。

休憩は屋内だけど窓からの外気を感じられるし、リクライニングチェアもたくさんあって快適です。（天井から水滴爆弾が落ちてくるのだけがいただけないけど）

水場や桶もたくさんあったり、クーラーボックスや小物置き場など細かいところも気が利いていてサウナのことを考えて作られた施設というのがよく伝わって来ます。

なにより利用者のマナーがよいので、人は結構いるのに静かで落ち着いた空間が保たれてるのがとてもよかったです。ぜひまた行きたい。

SERENDIB

スリランカプレート

会食のあとサウナへ
獅と瞑で2セットずつ、4セットして熱湯からの水シャワーで締めました。
オートロウリュが復活で獅サウナが熱々に戻りました。

ひさしぶりにアスティルさんへ。
リニューアル後初訪問だったので暖簾やロッカーなどあちこち綺麗になってました。サウナ室もナチュラル系の板に張り替えで明るくなりました。こっちの方が好きだな。

洗体後スチームサウナから始めて、ドライサウナもゆっくり3セット、次の予定までの2時間しっかり楽しみました。あいかわらずよいバランスで心地よいです。

ARALIYA LANKA

ランプライス（ハーフ）

筑波山登山の帰りに立ち寄り。毎年春先に来ることが多いので1月は初めてです。

人が少なかったので好きなタイミングでロウリュしながら3セット、しっかり冷たい水風呂入ったら、夕焼けの筑波山を見ながら外気浴。この時期は水風呂が冷えてて最高でした。

外に出たらちょうど日没、よい1日でした

連休最終日は冬休みの宿題を片付けにニュー新橋ビルにできたFEEEPさんで集中して作業。夕方キリの良いとこでこちらに移動して休みの締めサウナをキメました。

獅子サウナのオートロウリュが調子悪いようなので瞑サウナで3セット。90分でサクっと楽しみました。今年もたくさんお世話になります。

鶏そば炭や

特製炭焼鶏そば

家で仕事して気分転換に熱々の黄土サウナを求めてこちらへ

アカスリからの黄土サウナでよい汗かいて、水風呂・外気浴でバッチリ仕上がりました。最後は炭酸泉からの水シャワーで締め