長野県のサウナ施設のサ活

はしごサウナ②

はしごサウナ

昼に行きましたがコロナで利用時間制限もあるせいか激混み。サウナも6人でパンパンでしたがなんとか３セットありがとうございました。

寒い。。。雪が多い。。。道も凍ってる。。。って分かっていても果敢に攻めてしまうのがこの地域で育ったからだなぁ〜って思う(お前だけだろ！)
まぁ、安全運転安全運転で到着。
行ったのは１５時過ぎくらいだったので、さすがに空いてます。
今日のこの寒さで外気浴したらどんな感じなんだろ？？っと期待をしながら洗体！
湯船は最後にって事でサウナへ
中段でじっくり汗をかいて、殺人水風呂へ　笑
相変わらず、呼吸の仕方忘れる冷たさ
ちょっと嫌な予感とともに外気浴へ、、、

さ、さ、寒い。。。ととのう？？ニホンゴワカリマセンレベル。
全然、ボーっとできずガタガタ震える。
しかも、外気浴のベンチに行く道中で足の裏が冷たさで破壊。。。さすがは原村。
２回目のサウナの中で作戦を立てる。
身体に熱が少しでもあれば！と考えて、２セット目の水風呂後はあえて浴槽に足を入れての内休憩。水風呂後の冷たさからできるだけ熱を溜め込む。
そして３セット目！！
効果があったのか早めから汗が出る。
気持ち的にも結構身体が熱い！！
それでの水風呂。。。
なんと、心地良い✨
もう、何も考えずに身体は外気浴へ
あっ、、、気持ちいい、、、これや！！！
身体に熱を結構帯びないと外気浴は楽しめないのかな？という見解！
ただ、時間と共に戻ったけど。
下手したら内休憩繰り返して、最後だけ外気浴もありかも！

ここのサウナはテレビがなくBGMも控えめなヒーリングなのが嬉しい

今日は氷点下の外気浴も楽しめて大満足

今日はずーーーーっと気になっていたこちらへ！
なかなかタイミングが合わず、この季節になってようやく予約できました。

結果、最高の空間だった🤤

水風呂は3〜4℃との事でキンキンを通り越して命の危険を感じるレベル☠️
だがそれがいい😍

絶対にまた行きます‼️
ありがとうございました！

前日に予約を確認すると
10時からの予約枠が空いているぞーーー！
これは行かねばならぬということで。
雪の中やって参りましたよ。
しましまさ〜ん！

初の貸切サウナ🧖‍♀️

夫とサウナいっても
いつも各々で入るので
なんだかとても新鮮でした。

本日のアロマ水は
ローズヒップでござんす。

温度は80ちょいくらいで
セルフロウリュやり放題。
あっちあちの蒸し蒸しで
お互いにアウフグース。
指先まで火傷しそうなくらい暑かったけど
めちゃくちゃ楽しかったー。
貸切サウナ最高。
スピーカーも借りられるので
好きな音楽かけて楽しむ。

7分〜13分を4SET！
水風呂はもちろんシングルです。
キンキンで芯まで冷えるー

そのあとの外気浴は
Colemanのインフィニティチェア！！

夫はテンション上がり過ぎて
チェアとともにひっくり返ってたけど。笑
それも良き思い出ですな。

店主さんもめちゃくちゃ良い人で
ぜひまた来たい施設！

サウナ：15分 × 1
水風呂：20秒 ×1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

本日は阿智村の昼神温泉へサ活へお邪魔。
平日昼ということもあり非常に空いており、たまたま行った時間にはなんと貸切状態、自分一人でした笑

サウナ室は最大7人、温度は低めで初心者でも入りやすい感じ。サウナーは少し物足りなさを感じるかも。テレビはなく静かなので、ゆっくりじっくり汗をかきたい時はいいかも。

水風呂は完全ひとり用の陶器風呂になっており、混雑時はゆっくり出来なさそう。空いている時は独り占めで最高です。

整いは露天に2人がけのベンチ×3。冬の澄んだ山の中の新鮮な空気の中、ゆっくり整えました。


個人的にはサウナ室の温度が低く、1セットで終えてきてしまいましたが、ゆっくり汗をかきたい気分のときはまた来るかも。

とんでもなく綺麗な景色

その中で露天とサウナでした

軽井沢は空気が冷たいにも関わらず水風呂が外にあったので冷たすぎました笑

4回目の施設。毎度行く度に次回の予約をしてる。
多くは語らず、施設のクオリティといい、サ飯といい、控えめに言って最高。
次回は2月の雪のある時に是非雪ダイブを堪能したい。