長野県のサウナ施設のサ活

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いーすと

2022.10.29

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仮眠明けの朝サウナ。

ミストサ・水・外気浴✕1
NEPPAサ・水・外気浴✕1
高温サ・水・外気浴✕1

信州のひんやりとした朝の空気を吸って、
「それでは、いただきに行きますか!」

食堂SS

普通定食+唐揚げ単品

「かす汁始めました」の貼り紙を見て、定食のみそ汁をかす汁に変更

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男

  • サウナ温度 54℃,92℃,116℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ジジ

2022.10.29

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝サウナ

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男

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 22℃
15

いーすと

2022.10.29

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

絶メシをたどる旅、その2。
ドラマの絶メシロードでは、費用節約のため車中泊をしていたが、自分はその必要ナシ。
「そうだ、サウナに泊まろう!」

高温サ・水・外気浴✕1
NEPPAサ・水・休✕1
高温サ・水・外気浴✕1

NEPPAサウナは残念ながら、新型コロナ感染防止のため、オートロウリュはお休み中。でも、しっかりととのいました。

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男

  • サウナ温度 92℃,116℃
  • 水風呂温度 18℃
29

サウナ大好き

2022.10.29

1回目の訪問

かるまる感があった

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26

ザスパTANAKA

2022.10.29

1回目の訪問

とってもヌルヌルの温泉です。
アルカリ性の塩化物泉とのことですが、重曹でも触っているかのごとくヌルヌルします。
サウナは85度、4名の人数制限ありでした。水風呂はおそらく20度ほどでしょうか。3、4分浸かっても平気な優しめの温度です。
時間がなく30分ほどしか滞在できませんでしたが、じっくりと利用したい施設でした。

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1

UYA

2022.10.28

1回目の訪問

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URI

2022.10.28

4回目の訪問

チェックイン

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出張で2連泊
近くにスーパー、マック、パン屋さんがあり快適に過ごせる☺︎

サウナ:広め、黄色い1人用サイズマットが山積みで無限利用可能、テレビなし無音、2段 、L字、利用者が少ないためか一時106℃を指していた笑
発汗までの時間:3分
水風呂:なし、シャワーでアイシング
休憩:軽井沢の芯が冷たい外気浴は◎、ただ椅子はないため炭酸泉の湯船のへりで休憩
その他:2連泊したものの、大浴場はほぼ貸切状態で快適
また行きたい度:★☆☆☆☆

客室テラスでのアイス

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女

  • サウナ温度 104℃
4

ひサお

2022.10.28

16回目の訪問

チェックイン

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2982

2022.10.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昇天!感動した!
ねち子さん、貴重な体験をありがとうございました!

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7

あわのかずし

2022.10.28

1回目の訪問

軽井沢 出現!
水風呂がないのは残念だなーと思いつつ、
お風呂場へ。

サ室の温度計は105度。
うーん。体感はそんな暑くない。
湿度かなーと思いつつ、出る。
あらかじて桶に水をためといて、
ざぶんプラス水シャワー

やっぱり長野の外気浴は
気持ちいいですねー。
サウナマット敷いて、
床でごろん。(笑)
不快に思われた方、すみません。(笑)

2セット、不発で終わりましたが、
ありがとうございました~。

ホテルは1部屋1部屋が広々。
ぜひご利用ください!

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3

つゆさん

2022.10.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

IN→LAMPの鍋www 全て最高でした!!

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14

komakuma

2022.10.28

1回目の訪問

チェックイン

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kogoro

2022.10.28

1回目の訪問

サウナ:10〜15分 × 5
水シャワー:ちょろっと
外気浴:5〜10分 × 5
合計:5セット

一言:12月に新しいサウナが完成予定とのこと。
りえっくすの湯のサウナも改装予定で12月からはサウナが潤いそうです。
夜に行った為外気温が低すぎたので、水風呂は入れず、シャワーは手元足元のみ。
外気浴だけでも充分整えました。
初テントサウナは白樺の香りがいっぱいで、外気温の割に温度も保たれてました。
何より500円のキャッシュバックによりasaunaとりえっくすの湯サウナ(今日は当たりの方でした)両方楽しめて1500円は安すぎる!!
しかも他に誰も予約の方がいなくて貸し切り状態。。。
更にasauna後の温泉までポンチョを無料で貸してくれました。
雰囲気良し、空気良し、サウナ良しで最高の誕生日になった!!
改装後にまた来たいです◎

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3

kogoro

2022.10.28

1回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

サウナ:5.6分 × 2
水風呂:1分 × 2
外気浴:3分 × 2
合計:2セット

一言:asauna後に入った為短めに2セット。
しかし、湿度も高く良いサウナでした。
温泉の泉質も良い。
脱衣場は激狭です。

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女

  • サウナ温度 90℃
1

otkme

2022.10.28

129回目の訪問

チェックイン

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Kentaman

2022.10.28

7回目の訪問

17時からのロウリュウ&ブロワー狙いで仕事を少し早めに上がりホームへ。やっぱり平日のホームは良いな♨️

今日はラベンダー&ブロワーおかわりもくれてアチアチ。外気浴も空いてるし、お客さんのマナーも良いしよかったです。

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11

Satoshi

2022.10.28

32回目の訪問

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ジジ

2022.10.28

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
脚トレ→サウナ
スクワット3reps×5
ベルトスクワット10reps×4
スミスランジ10reps×3
レッグエクステンション ネガティヴ10reps×3

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男

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 22℃
7

dai_shi

2022.10.28

7回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

夕方頃眼科に行ってそれが長引いたので到着が18時に。以前そのぐらいの時間に行って客が来なかったので閉店してたのをよぎったので、今日は事前に電話して行った。
誰もいないどころか今までで一番人がいた。完全に肩透かし。

寒くなってきたがサウナの熱圧はそれほど変わっておらず程よい湿度感ですぐ発汗する。水風呂もいい感じに冷えてきてバランスが良くなってきた。

1セット目は水風呂長めの室内休憩、2セット目は水風呂短めにして外気浴にした。1セット目の段階でかなり脱力モード。外気浴はそれほど寒くなくてまったり。

何気に夜の間登男は初めてだったのでまた新鮮味溢れていた。閉館時間が迫ってなければもっとゆっくりしていきたかった。

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