長野県のサウナ施設のサ活

入笠山でスズラン鑑賞後にIN！

サウナがある方でした。
露天風呂が開放的で気持ち良かった。

水風呂は20度位で永遠に入っていられる気持ちよさ。

また行きたい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はつたの湯
サ室はカラカラでマットがなく板に直に座るためサウナマット必須です。水風呂が深くていい。
併設の道の駅はにぎわってました。
ととのいました。

【長野のサウナ初訪問🧖】(通算49施設目)
21:30IN

長野仕事終わりにシルクホテルに宿泊。
チェックインを済ませるとそこにはサウナ〜21:00😢
聞いてみると「22:00までやってるかも」とのことで部屋に荷物を置いて道路を挟んで反対側にあるこちらシルクホテルアネックスへ！

受付でサウナやってるか聞くと「さっき電源切っちゃいました。余熱であれば」と、、
とりあえず3階へ！

着替えを済ませるとひとりおじいちゃん。
身を清めサウナへ！

1セット目 10分
少しぬるめだけど96℃。もしかして電源つけてくれたのかな。メトスのサウナストーブ上のストーンから音がする。
10人ほど入れるサウナ室。
ひとりでゆったり10分。じんわり汗。
水風呂は体感20℃くらいかな。
ゆったりできるから悪くない☺️
外気浴はないけど脱衣所でひとり扇風機の風を浴びながらサンデースポーツを見る📺

2セット目 8分

最後お風呂にも入っておしまい。

時間過ぎてたけどサウナ入れて満足🧖
ありがとうございました！

貸切2.5時間、あっという間でした。

セルフロウリュウで温度もある程度調整できます。外気浴スペースは特に最高です！

スタッフの方の心配りも良く、何度も来たいと思えるような素敵な場所です。

今月のthe saunaはユクシで12時半からの回。
本日暑い事もあり道中の海水浴場でも泳いでいる人がちらほら…もう夏ですね。梅雨真っ只中ですが。
そんな光景を見つつ現地へ…の、前にLAMP最寄りのコンビニでスポーツドリンク調達。ウォーターサーバーあるとはいえ暑い時期ですので保険程度ですが。あと半端な時間なのでちょっとお腹に物を入れておきます。
さてここから来た道少し戻って…と、思っていたがナビにコンビニ駐車場脇の細道から行けるルートが出てくる…
どの辺りに出るかな？と、興味本位で通ってみたはいいものの野尻湖側に出る道の勾配がかなりキツい。今の時期はまだしも落ち葉の堆積する秋～は通らない方が無難かも。冬は道なさそうですし。(そも勾配キツすぎて無理

それはさておき…受付済ませて着替えてユクシへ。サウナ番の方から今日の野尻湖は最高ですよ！との情報を頂いたので楽しみにしつつ1セット目。
久しぶりにじっくり蒸されたので出た瞬間からもうぐわんぐわん来ていたが野尻湖まで向かう。

うおー…今日の水温本当にちょうどいい。程よく冷たく17℃くらい。
桟橋を距離の目安にしつつ入っていくと桟橋の先端くらいで肩ぐらいまでの水深ありますね。充分な水量ですな。
そのあと暫し湖畔に腰掛けて涼む…程よい風が気持ちいい。ユクシ側に戻ってインフィニティチェアに腰掛けるが基本日を遮る物が無いのでこの時期からちょっと暑いですね。

その後数セット繰り返し外気浴中にぶらぶらしたり…おや？ハルモニアとかネリャにも木彫りクマさんの姿が…各棟に増えたのかな？
ユクシ横の一番大きなクマさんもニス塗られて手入れされているようですし、大事にされているなぁ…
そして最後のセット後にもう一度また野尻湖へ。うーんずっと入っていられるw
そういえば湖畔の水深浅い所付近手入れとかされたのかな？昨年入った時より泥濘少なくて歩きやすかったので。

樽水風呂は春先と比べると水量落ち着いてやや少なく感じるくらいではありましたがそちらも14℃とキリッと冷えていて気持ち良かったです。

今月もいいサウナでした。

今日の飯田下伊那地方の最高気温は31℃の真夏日。9月期限の信州物味湯産手形が2冊あり、湯ったり～な昼神スタンプが未使用でしたので、妻と一緒に久しぶりに行ってきました（1年半ぐらいぶり？）

サ室：91℃。貸切～2人（コロナ禍での定員3人）
水風呂：21℃
体重：67.4→66.8

男女入れ替わりの施設ですが、今日は水風呂がギリ3人程度入れる側（女湯が、浴槽タイプ1側）。妻との待ち合わせを短時間設定にしていたので、軽く2セット。

昼神は泉質が良いイメージがあり、個人的にも大好きなので、その後温泉メイン。っていうか、湯舟に浸かっていた時間のほうが長かったかもですｗ。（妻が、温泉浸かったら肩の痛みがすぐ直った！って言っていましたｗ）

露天や、内湯の寝転び湯で湯ったりできました、有難うございました😊

PS
ベイスターズが、今年初めて、日曜日で勝ちました！！！(^^)v。呪縛を乗り越えれたので、これからの横浜反撃を期待しています(^^)v

妻が今日入った水風呂1人浴槽タイプ側のサウナは、なんか、独特の匂いが気になる､､､って言っていました（そういえば、自分もこちら側サウナに入った時に同じような感覚を覚えたような記憶がかすかに、、、。施設の方が、対応してくれるといいなぁ）

ココス 飯田インター店

和栗のムッシュ・モンブラン

父の日スペシャルクーポン利用ｗ。半額で税込295円。

渋温泉の人気のサウナへ！
完全貸切で全ての設備が揃ってます！
天然温泉付き。サウナ前の酸素カプセルて
高濃度酸素をしっかり吸収。

1時間40分貸切なので少し時間が短めです。
温泉からサウナ洗い場、水風呂、外気浴の全てがコンパクトにまとまっていました。
中でも水風呂の滝が最高でした。


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夢幻

醤油ラーメン

淡麗な一杯

念願の The saunaへ。

3ヶ月に予約し、日曜昼間確保。

ロウリュウ、湖、川水、外気浴
全て最高でした。

Lampバーガー

美味かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：軽井沢ドライブがてら初訪。
日曜の夕方だったが思ったより混んでない、がやがやしてないので最高。

森林を眺めながらの外気浴よき。