長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
男
-
94℃
-
18℃
[ 長野県 ]
妻の実家（東京）からの帰り道、家（長野県）に到着する前に、
義母介護の手続きや、長距離運転などで疲れ果ててヘロヘロだったので、
ちょこっとだけ寄りました。サクっと2セット。
めちゃ気持ち良かったです😊。有難うございました。
高尾山ICから長野に向かって高速に乗ったのですが、分岐点を間違えてしまい、
八王子JCに向かって行くはずが、なぜか妻の実家方面（町田）に逆戻りしちゃっていましたｗ
相模原ICで降りて下道を結構走ってからUターンして、再度相模原ICから高速に再度乗りました^^;。
数カ月前にも、八王子JCで分岐点間違えて東京方面に逆戻りｗ。八王子ICで降りて下道Uターンして、再度。っていうことがありました^^;（今日は大丈夫でしたｗ）
その時には更に、その前の段階で、相模原愛川ICで乗ったら、長野方面ではなくって、茅ケ崎方面に行っちゃっていたこともあったような､､､^^;
疲れ果てている時は、気を付けないといけないですね^^;
男
-
94℃
-
10℃
[ 長野県 ]
予定していたことが思いのほか早く終わって、午後まるまる空いてしまいました。
そしたら・・・ここかな。
はるか昔、まだサ道に入門するウン十年も前のこと。日帰り温泉施設がこの辺りにもどんどこオープンしていた頃のこと。
仕事終わりに、友人たちと連れ立ってはあちこちのお風呂に行っていました。お風呂上がりにはファミレスで晩ゴハン食べながらおしゃべり。楽しかったなー。
当然サウナのことなんて意識していませんでした。
・・・以来の、布施温泉です。
券売機の前に張り紙。おっと、JAFカード提示で50円引きだ！慌てて車に戻り、カードを持ってくるケチケチろうこさんです。
たまーに、こういうお得情報をお知らせしてない施設もあったりしますので事前の下調べは重要。サボってた自分に喝！こちらは親切でヨカッタ(^^♪
本日の女湯はスチームサウナ。定員4名。
ですが、この時間帯のお客さんは誰もサウナに興味ないらしく、私の貸し切りでございました。
ドアを開けると湯気もうもう。中が見えません(笑)
タイル張りの室内は2段ベンチがL型に配置されています。上と下ではかなり温度差あり。当然私は上の段に陣取ります。
隅っこのスチーム発生装置（？）から常にスチームが噴き出しているために、
室内が湯気で充満しているのか。なっとく。
ふと、セルフアウフグースしてみようと思い立ち、タオルであおいだ途端「あっちー！」暴力的なまでの熱波が全身を覆います。
スチームサウナ、ナメてました。ごめんなさい。
サウナ室を出てすぐに水風呂があって助かりました。結構深さもあっていいですね。惜しむらくはちょーっとぬるかったこと。ま、贅沢言っちゃバチ当たりますね。
外気浴、これがもう！何も言うことなし。少し濃さを増した新緑がとてもきれいで。
ここ気に入りました。通います！
[ 長野県 ]
出張2日目の夜は、
なんか疲れており早めにホテルに戻る🏨
ホテルにも楽しみがあるからむしろ早くホテルに戻りたい！と言うこともある🧖♂️
サ室はもちろん、夜の露天も良かったぁ♨️
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：心は身体であり身体は心であるから温泉とサウナで緊張をリリース！水風呂冷たい！ありがとう！！
男
-
97℃
-
12℃
男
-
55℃
-
18℃
[ 長野県 ]
唐突ですが転勤で飯田市に引っ越すことに。
今日自宅から会社が借りたアパートに入りました。
こういった仕事絡みの転勤も３回目となると慣れたもの。洗濯機と冷蔵庫とテレビと電子レンジに掃除機。
引っ越し業者さんが積込に余裕があると言ってたからそれにプラスして着替えを少々。
布団やらパソコンやらプリンターやらは自分の車で運ぶ。他に体組成計も持ってきましたw
飯田市は長野県内でのエリアのくくりでは南信となりサウイキユーザーでは黒猫finkさん(自分が勝手に認定した南信サウナイキタイ四天王)のホームグラウンドでもあるので一緒にサ活する機会が爆上がり！
…といきたいところなんですが家業のぶどうの仕事が6月7月は相当忙しくなることと父が入院してしまって自分もかなり農作業に入り込まないといけなくなってしまったため休日の前日に帰宅して農作業して次の日勤務日なら飯田に帰るって方法をとることになりました。
これがどの程度負担なのか実際やってみて考えますがなんやかやで気が抜けない日々が続きそうですw
そんな中明日も引っ越し休みをいただいているのにかこつけてここ信州健康ランドに来ました！
こんな突発的なプランでも仮眠室利用すれば泊まれるのがいいよね。
そして忙しくなる前に明日松本の劇場で「シン・ウルトラマン」を観るんだ！
ネットに触れているとあっさりネタばらしされそうなのが怖いから先に観ておくってことで…
そして短めの本編。
到着してしばし休んだ後サウナ。
高温サウナを利用した1セットで終了。
この後どうするかは未定ですがまずは飲んだくれるお決まりの展開を経てどうなるか？
この後のことは明日のサ活でお伝えしよう…と思ってます。
夕食はアジフライ定食とモッツァレラチーズトマトサラダ。モッアレラ…はジョジョ好きな方だったらあまりにも有名なメニューですよね。
ウンまぁ～い！でした。
ジョジョで読んだ時食べたいなぁってずっと思ってました。
実際この話読んでなかったら知るよしもなかったでしょうけど…
そろそろ酔っぱらってワケわからなくなってきましたそんなわけで明日まともになったら続き上げます…
[ 長野県 ]
サウナ：18分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
初のスチームサウナ体験
上半身はガンガン汗をかくことが出来たが足元が温まらず不完全燃焼ぎみ……
今度は別のスチームサウナ試しに行ってみねば………
男
-
55℃
[ 長野県 ]
瞑想サ：10分×3
高温サ： 6分×3
水風呂： 1分×3
小休憩：10分×3
浅間温泉みやま荘をあとにして🚌で松本駅へ。駅前の蕎麦が美味そうだったが、朝ごはん食ったばかりなので駅から歩いてこちらにイン。
スーパー、ドラッグストア、家電量販店等が1ヶ所に集まった広大な敷地の端にひっそりとあった。施設の周囲は植樹された木々で覆われ別世界の様だ。
開店間もないので割と空いていた。
浴場内・露天エリアには様々な風呂があり、休憩イスやインフィニティチェアも充実。
その中でも露天の壺風呂、天然温泉が良かった。
壺風呂入浴後、露天にあった瞑想室(低温サウナ)でゆっくり過ごす。床が足湯の様になっていて、湿度具合もちょうど良かった。
瞑想と高温をハシゴして3セットこなす。
高温サウナ室は室温90度、5段式。
瞑想のあとなら少し熱いぐらい。
水風呂は18度ぐらいですが、割と冷えているように感じました。着座すると首まで水がくるので十分にクールダウン。
休憩は露天のインフィニティチェアで。
草木を見ながらボーっとしてました。
歩いた距離 1.1km
山賊焼き
なかなか美味し。
男
-
90℃
-
18℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。