長野県のサウナ施設のサ活

前日にひょんなことからワクチン接種を受ける羽目になってしまい、案の定翌朝起きられず、仕事を一日休みました。
解熱剤のおかげで夕方には起き上がれるようになり、そうしたらもう、サウナの虫がうずうず。
じゃ、久しぶりに「みはらしの湯」行っちゃいますかぁ！

うん、平日は空いてますね。イイコトダ！サウナも私の他にお二人、出たり入ったりしているだけ。
ここでの自分の定位置はどうやら最上段らしいということがわかってきたので
しっかり時間をかけていい汗かいて体調も元通り・・・とはいきませんでしたが(笑)
家を出た時と比べて格段に回復してきた感じがしました。

家が近くなってきたのですが、疲労困憊だったので、帰りに1件寄ることに。

大芝の湯、久しぶりです！平日なのに、結構混んでいますね！

サ室：92～94℃
水風呂：17℃

軽めに3セット。1回だけサ室待ちがありました。
上段だと、5分もたたないうちに、汗がめっちゃ出て、心拍数もすぐにあがります。
妻は、短時間で5セットも入れたそうです！（サ室5分で、何回もｗ）

仕事が無茶苦茶溜まりまくってしまったので明日から修羅場ですが^^;、
てきとーにサウナに行って気分転換挟みながら、がんばります😊

ファミリーレストラン ホサナ

煮干しラーメン　チャーハンセット

ラーメン美味い！

期待値上回りました。

須坂の温泉に投宿予定で、
その前に。

長野市近辺でサウナ付き温浴施設を探していた所、こちらへ。

所謂、スーパー銭湯の類。
街中にあり、併設フィットネスジムとの駐車場共用で、広大です。

環境としては、街場にあり幹線道路沿い、安い。
期待出来る要素薄いですが、
12時半頃行ったのが正解か。

思いの外、空いてます。

サ室は30名位は入れるだろうか、
なだらかに8段仕様、
1人だけですが、
殿様席みたいな最上段が良い。

毎時0分と30分に10秒程度のオートロウリュ、
そこまで熱波来ませんが、身体はしっかり反応、発汗します。

水風呂も5.6人は入れます、また、露天エリアの畳ベッド。
良いですね、満足サ活出来ました、
ただ、季節柄、学生君達、
長野でも字が読めない人いるんですね、
吠えると黙ります。

いずれにしても、近隣再訪時は、
利用検討の施設です。

ドライサウナ 10分×5
水風呂 5分×5
外気浴 5分×5

川端

モツ定食

¥850 繁盛店、昼時は並びますが、 回転が早い早い。 満足。

【あの日見たユクシを僕たちは忘れない】


地域によって雪が降る地域、雪が降らない地域。ちょっと車を走らせただけでなんでこんなにも違いが出てくるのでしょうか。

それは大陸から冷たい季節風が吹く事で、その風よりも温度が高い日本海からたくさんの水分が蒸気となって風に乗り、日本列島の中央で連なる高い山にぶつかって上昇し、大量の雪雲となるからである。
季節風は北西からくるものであり、太平洋では味わえない。

私はそれだけが全てとは思っていない。神様からの授かりものとも思っている。そこにサウナを作るといいことありますよ〜とサウナ神ユ・クシが言っているような気がする。




ここまで余談を話してきたが、結論を言うと、サウナと雪は相性がいいということ。








神様からの授かりものに感謝。
















セクシーセンキュー！！！！！

元祖 つけめん丸長

えのきつけめん

逆に優勝

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いろいろな種類のサウナがありましたがNEPPAサウナを利用しました。こちらは程よい熱さで汗が出てきます。水風呂は広く深くしっかり身体を冷やして、外が寒いので浴室内のととのい椅子でしっかりととのいました。
静岡にある系列の駿河健康ランドもそうですが様々なお風呂やサウナは私を楽しませてくれます。いつ迄でも滞在したいです。

Karuizawa Marriott Hotel

朝食バイキング

長野県の名物がたくさんありました。やはりマリオットの朝食は良いですね^ ^

サウナ　10分x 5
水風呂　1分x 5
休憩　10分x 5

日曜が休日出勤だったので月曜から疲れた。
朝下諏訪の朝風呂で一緒だった人と一緒になってお互い好きだな〜って感じで会釈.。

時間的にサウナ室に人が居なくて1回目の温度は珍しく96℃。足も伸ばせてリラックスできました。アロマはユーカリで2回楽しめました。