長野県のサウナ施設のサ活

おが、しゅう、けいご、窪田

水風呂は強烈グルシンから、まあまあ普通の水温になってきたでしょうかｗ。今日は10℃。

サ室は、84～94℃。定員5人なので、2セット目にサ室待ち5分程度^^;も1回だけありましたが、それ以外は普通に入れました。（4名強程度が多かった）
めっちゃ混んでいるという話も聞いていたのですが、3セット入れて良かったです。

15時40分頃館内イン、17時過ぎ頃アウト。
最初に17時まで営業の湯が洞に行き、天然ラドン湯で身体を温めます😊。湯が洞は2～3名程度。

温まったところで、渡り廊下で御大へ！

サウナ水風呂外気浴を3セット。
外気浴時、今日も南アルプスがキレイでした！もう少し居たかったのですが、妻との待ち合わせ時間があったので出ました。

夕暮時の外気浴だと、赤く染まってくる南アルプスがめっちゃ綺麗なんですが、日が長くなってきたので5時だとそれが見れませんでした､､､💦。まあ、次回来館時の楽しみに取っておきます😊

天然ラドン温泉で身体ぽかぽか、サウナで頭がリフレッシュできました。
ありがとうございました😊

宿泊利用からの朝ウナ。

8時イン。
月曜だからか、浴室は3名程度。
軽く下茹でし、サウナを1セット。
セルフロウリュでアチアチ。
貸切の中、木の薫りを存分に楽しむ。

外気浴は晴天の空の下。
10秒で体が冷える。
足だけ温泉に浸かれば無限の気持ち良さ。
たまに吹く突風も良き。

朝食は和食のからまつ。
三段重の御膳がちょうどいい量。
味も間違いない。
ゆっくり食事をいただく。

レイトチェックアウトを利用し、
部屋でゴロゴロ。
今回の旅行は食う寝る浸かるで昔の湯治のよう。

12時30分最終イン。
狙い通り、1セット目は浴室ごと貸切。
サウナでアチアチを楽しんでると、子供3人連れの
ファミリーが…
昨日の女湯で暴れていた子供たちだろうか、露天でバシャバシャ、水風呂と内湯にダイブ、ストーブに水かけまくりとカオスだった。
もう1組、子供2人連れのお父さんはしっかり子供をみていて、マナーも良かったので子供連れが悪いわけではなく親の問題かなぁ。
30分ほど嵐のような時間が過ぎ、その後はまた貸切。

もやもやはサウナで吹き飛ばすべし。
渾身の1セットで〆る。
冬の軽井沢は外気浴が堪らないなー。

また来ます。

からまつの朝食御膳

どれも美味。野沢菜とおかゆの相性も良し。

20分✕3セット、15分✕1セット。水風呂120秒✕3セット、サウナ室100℃
干からびたー

本日より一週間、ドライサウナが女湯側になります。
今年の目標のひとつに「滝見の湯のミストサウナを攻略する」ってのがあるんですが、冬はやめとこうかなーと思って。もう少し季節が進んで暖かくなったら頑張ります。
先々週かな、サウナ室の熱々の壁で右肩の後ろっかわを火傷したところが治りかけてきてかゆい(笑)！けど我慢がまん。

冬季限定なのか、ととのい椅子が浴室内に置いてあります。あまりの寒さで外気浴も命がけ！？ってことでしょうか。誰もいなかったらズルズル引っ張って外に持ち出しちゃうんだけど。
この日は露天風呂で半身浴スタイルでの外気浴でした。手足が冷たくならなくていいかも。

本日のサ飯は相変わらずの「カリカリチキン定食」。衣のカリカリがたまりません。オーダーストップ滑り込みで間に合いました、良かった。

こんな状況ではまたしてもゴハン難民になりそうですよね。。
よく行く施設とゴハン屋さんの閉店時間・オーダーストップ時間を一覧表にして
家の冷蔵庫に貼ってあります。更新もマメにしないとね。

カリカリチキン定食

大根おろしとポン酢でさっぱりいただけます。付け合わせの野菜もたっぷりで嬉しい！